Austrālijas zinātnieki ir atklājuši, ka REM miega samazināšanās, kuras laikā cilvēks novēro sapņus, ir saistīts ar lielu demences attīstības risku. Saistīts pētījums ir publicēts žurnālā Neurology, un par to īsi ziņo Amerikas Neiroloģijas akadēmija.
Eksperimentā piedalījās 321 cilvēks no Masačūsetsas (ASV) ar vidējo vecumu 67 gadi. Tie tika uzraudzīti (ieskaitot smadzeņu ritmu uzraudzību) apmēram 12 gadus. Šajā laikā 32 cilvēkiem tika diagnosticēta viena no demences formām, 24 - Alcheimera slimība.
Tieši REM miega samazināšanās, nevis citi periodi, kā parādīja autori, bija saistīts ar demenci. Faktiski REM miega samazināšanās par vienu procentu bija pozitīvi saistīta ar demences attīstības riska palielināšanos par deviņiem procentiem.
"Mūsu rezultāti norāda uz REM miegu kā demences prognozētāju," sacīja līdzautors Metjū Pase. "Turpmāk mums jāsaprot iemesli, kāpēc īss REM miega ilgums ir saistīts ar lielāku demences risku."
Kopumā ir piecas miega fāzes. REM miegs ir pēdējais no tiem, un to raksturo paaugstināta smadzeņu aktivitāte. Šajā laikā cilvēks parasti novēro sapņus, un viņa acs āboli veic ātras kustības.