Diskusijā par to, vai matērija vai prāts ir pirmajā vietā, DNS var apskatīt vairākos veidos.
Matērija ir primāra. Jūsu DNS nosaka jūsu raksturu kombinācijā ar ārējām ietekmēm vai iegūto uzvedību, kas savukārt ir arī apkārt esošās fiziskās realitātes izpausme, nevis jūsu personīgā prāta darbība.
Saprāts ir galvenais. Jūs apzināti izlemjat, kuras iezīmes no jūsu gēniem aktivizēt. Tas, kā jūs skatāties uz savu dzīvi un kuru dzīvesveidu izvēlaties, ietekmē jūsu DNS.
Abi šie apgalvojumi ir pareizi. DNS pētījumi parāda, cik cieša ir saikne starp matēriju un prātu - jūsu prātu un ķermeni.
Daži, iespējams, ir dzirdējuši terminu epigenetika. Tā ir pētījumu joma, kas pēta ārējo ietekmi uz ģenētiku (epi ārpuse ir grieķu valoda). DNS sastāv no daudziem gēniem - pamata fiziskām vienībām, kas ir atbildīgas par iedzimtu īpašību nodošanu. Kuri gēni tiks aktivizēti, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem - vides, kurā dzīvojat, vides uztveres, tuvāko senču dzīvesveida un dzīves pieredzes.
Dzīves pieredze atstāj nospiedumu gēnos
Uzvedības epigenetika ir atklājusi, ka notikumi, kurus cilvēki ir pieredzējuši savā dzīvē, uz viņu gēniem var atstāt “rētas”, kuras var nodot nākamajām paaudzēm.
Reklāmas video:
Žurnāla Discover rakstā tas ir aprakstīts šādi: “Ebreji, kuru vecvecvecvecāki un vecvecmāmiņas pārdzīvoja Krievijas impērijas pogromus; ķīnieši, kuru senči pārdzīvoja kultūras revolūcijas šausmas; jauni afrikāņu imigranti, kuru vecāki ir piedzīvojuši etniskus konfliktus; jebkuras tautības cilvēki, kuri auguši kopā ar vecākiem alkoholiķiem vai vecākiem, kuriem ir nosliece uz vardarbību - viņi visi sevī ne tikai atceras … Mūsu un mūsu senču pieredze nekur nepazūd, pat ja tā tika aizmirsta. Viņš kļūst par daļu no mums molekulārā līmenī."
Foto: BakiBG / iStock
Jebkura gan pozitīva, gan negatīva pieredze atstāj pēdas.
Šajā gadījumā matērija ietekmē prātu - ārējie faktori rada stresu vai, gluži pretēji, mīlestības un drošības sajūtu. Bet cilvēka prāta stāvoklis ietekmē arī matēriju - viņa gēnus.
Pēcnācējus ietekmē ģenētiskās "rētas". Bet viņi paši var izdarīt izvēli dzīvē, kas novedīs pie noteiktas pozitīvas vai negatīvas pieredzes un atstās savu zīmi nākamajai paaudzei.
Vingrinājumi ietekmē ģenētiku
Pārtika un ķīmiskās vielas, ar kurām mēs esam pakļauti, var ietekmēt noteiktu gēnu aktivāciju. Stokholmas Karolinska institūts veica pētījumu, lai noskaidrotu, vai vingrinājumiem ir līdzīgs efekts.
Viņi atklāja, ka vingrinājumi noved pie daudzām izmaiņām genoma daļās, galvenokārt tajās, kuras ir atbildīgas par metabolismu, insulīna reakciju un muskuļu veselību.
Malens Lindholms, viens no zinātniekiem, sacīja: “Ar izturības treniņiem, kas ir pieņemami un pieejami lielākajai daļai cilvēku, mēs varam ieviest izmaiņas, kas ietekmē mūsu gēnus un iegūst veselīgākus un funkcionālākus muskuļus. Tas uzlabos mūsu dzīves kvalitāti."
Svarīgs iemesls saglabāt pozitīvu attieksmi
Biologs Brūss Liptons, kurš pēta cilmes šūnas, video prezentācijā un grāmatā The Faology of Faith skaidro, kā katra šūna uztver ārējos stimulus. Tās kodola stimulu ietekmē tiek izvēlēti atsevišķi gēni - gēni, kas nepieciešami, lai reaģētu uz noteiktu ārējo vidi.
Ja uztveres nav, DNS paliek neaktīvs.
"Gēni paši netiek aktivizēti … viņi nespēj sevi kontrolēt," saka Liptons. "Ja šūna ir norobežota no ārējās vides, tā neko nevar darīt. Dzīve ir atkarīga no tā, kā šūna reaģē uz vidi."
Turklāt no Liptona viedokļa radības ārējās vides uztvere darbojas kā filtrs starp reālo vidi un bioloģisko reakciju uz to.
"Uztvere pārraksta gēnus," saka Liptons. "Pozitīvas domas veicina izaugsmi vai aktivizē ar augšanu saistītus gēnus. Negatīvās domas (īpaši bailes vai nepatika) stimulē aizsardzības reakciju - cīņas vai bēgšanas reakciju, kas kavē izaugsmi.
Prāts ietekmē matēriju augļa attīstības laikā
Liptons un citi uzskata, ka pastāv saikne starp mātes jūtām (mīlestību, bailēm, laimi vai stresu) un embrija fizisko attīstību viņas dzemdē.
Foto: BakiBG / iStock
"Atpazīstot vides lomu pirmsdzemdību attīstības laikā slimības sākumā, tiek apstrīdēta ģenētiskās noslieces ideja," saka Liptons.
Atkal pozitīvas domas stimulē izaugsmi, un negatīvās domas izraisa aizsardzības reakciju.
Savā grāmatā Ticības bioloģija Liptons citē pirmsdzemdību attīstības speciālistu Dr Peter Nathaniels: “Ir arvien vairāk pierādījumu tam, ka vide augļa attīstības laikā dzemdē ir tikpat svarīga, ja ne vēl svarīgāka nekā gēni. Tas ieprogrammē mūsu nākotnes fizisko un psiholoģisko veselību."
Pirmsdzemdību psiholoģijas un veselības asociācijas dibinātājs doktors Tomass Vernijs rakstīja: "Zinātnieki nonāk pie secinājuma, ka dzīvs organisms ir" dinamiska sistēma ", kas spēj aktīvi pārprogrammēt gēnu uzvedību, lai pielāgotos izmaiņām ārējā vidē."