Hormoni ir atbildīgi par burtiski visu: sākot ar bada sajūtu un beidzot ar sirdsdarbības paātrināšanos izbailes gadījumā. Bez viņiem mēs varētu dzīvot tikai dažas dienas. Tomēr šo bioloģisko vielu ietekmes pakāpi uz ķermeni nenovērtē. Patiesība ir tāda, ka hormoni pilnībā kontrolē mūsu dzīvi, un, iespējams, pateicoties viņiem, cilvēce nemira.
Vai tas ir tik labi vai slikti - stipri atkarīgi no vielmaiņas procesiem, kas raksturīgi mums pēc būtības?
1. Mājdzīvnieku (piemēram, kaķu) apskāviens un glāstīšana stimulē oksitocīna ražošanu cilvēkiem. Šis hormons var ātrāk atbrīvot tūsku un dziedēt brūces.
2. Zīdīšanas laikā oksitocīns tiek ražots mātes ķermenī. Tas novērš dzemdes asiņošanu un izraisa tā saraušanos, padarot to tādu pašu izmēru kā pirms grūtniecības.
3. Alkohols kavē antidiurētiskā hormona ražošanu, kas palīdz nierēm saglabāt ūdeni. Tāpēc cilvēki, kuri lieto alkoholu, pamana biežu urinēšanu. Liela daudzuma alkohola lietošana var izraisīt dehidratāciju.
4. Mūsu ķermeņa sekrēcijas funkciju izpilde neaprobežojas tikai ar astoņiem endokrīnajiem dziedzeriem, kas ražo hormonus. Piemēram, placentas sieviete ražo estrogēnu un progesteronu. Kuņģī tiek ražots grelīns, kas ir atbildīgs par izsalkuma sajūtu.
5. Zinātnieki ir atraduši sakarību starp D vitamīna ražošanu un testosterona līmeni. Jo vairāk laika pavadīsit saulē, jo vairāk testosterona ražos jūsu ķermenis.
6. 19. gadsimta sākumā zinātnieki saprata, ka visu orgānu darbība tiek regulēta ķīmiskajā līmenī. Tomēr pats termins "hormons" parādījās tikai 20. gadsimta sākumā.
Reklāmas video:
7. Tagad jūs sapratīsit, kāpēc sliktākie un traumatiskākie dzīves mirkļi tiek atcerēti vislabāk! Izrādās, ka stresa laikā mūsu mandeles rada kritisku daudzumu adrenalīna un kortizola. Un tas uzlabo dažādu pieredzi iegaumēšanas funkciju.
8. Pētnieki ir atklājuši, ka nedēļas pavadīšana kempinga braucienā bez elektronikas var atjaunot mūsu bioloģisko pulksteni. Hormona melatonīna (kas ir atbildīgs par miegu) daudzums tiek ražots sinhronizācijā ar saullēkta un saulrieta laikiem.
9. Ķermenis regulē miega trūkumu. Tas izskaidro šķietami nesaprotamo letarģiju - kad cilvēks guļ 10 stundas dienā un neguļ pietiekami daudz! Iemesls ir vienkāršs - pagājušajā nedēļā viņš gulēja tikai 3 stundas dienā. Un tagad viņa ķermenis ir korns, "uzņem" vitāla procesa trūkumu.
10. Starp citu, miega trūkums pasliktina endokrīnās sistēmas darbību. Hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt aptaukošanos, sirds un asinsvadu un citas slimības.
11. Otrā pasaules kara laikā britu spiegi mēģināja padarīt Hitleru mazāk agresīvu. Šajā nolūkā viņi sajauca sieviešu hormonu estrogēnu Fīrera ēdienā.
12. Sievietes mēdz ilgāk nomierināties pēc strīdiem un stresa. Tas ir saistīts ar nervu un endokrīnās sistēmas lielāku reaktivitāti un labilitāti.
13. Nēsājot saulesbrilles, jūs varat sauļoties daudz vairāk! Acis, kas izjūt spilgtu gaismu, liek hipofīzei atbrīvot melanocītu stimulējošo hormonu MSH. Un tas, savukārt, ietekmē melanīna ražošanas pieaugumu. Iedegums kļūst intensīvāks!
14. Zinātnieki no Veismana institūta Izraēlā ir atklājuši, ka sievietes asaru smarža samazina testosterona līmeni vīriešiem.
15. Kad cilvēks iemīlas, viņa smadzenes ražo tikpat daudz hormonu (dopamīnu, norepinefrīnu, serotonīnu) kā pēc narkotiku lietošanas.
16. Ķermenis spēj pārveidot testosteronu par estrogēnu (piemēram, aromterapijas sesijas laikā). Bet mūsu ķermenis nespēj pārvērst estrogēnu testosteronā.
17. Pārmērīgi notikumi un saziņa, tostarp sociālajos medijos, var izraisīt depresiju, trauksmi un citas veselības problēmas. Pastāvīgs stress, pat pozitīvs stress, satricina endokrīnās sistēmas stabilitāti. Rezultātā tādi hormoni kā insulīns un dopamīns sāk ražot nepareizi.
18. Ziemeļkarolīnas universitātes pētnieki atklāja, ka apskāvieni 20 sekundes izraisa oksitocīna ražošanu un samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
19. D vitamīns ir vienīgais, kas vienlaikus ir arī hormons. Tā trūkums var izraisīt nopietnas problēmas, tostarp depresiju un šizofrēniju.
20. Pastāv tā saucamais androgēnu nejutīguma sindroms. Tas nozīmē, ka vīrietis ir ģenētiski izturīgs pret vīriešu hormoniem. Ar šādu patoloģiju cilvēkam ir sievišķīgas iezīmes ģenētiski vīriešu sastāva klātbūtnē.
21. Kādu dienu Džoanas Marejas izpletnis neatvēra. Nokritusi no liela augstuma, viņa ietriecās milzīgā skudru pūznī un izdzīvoja. Zinātnieki uzskata, ka viņas sirds neapstājās, pateicoties milzīgajam adrenalīna daudzumam, ko viņa ieguva no skudru kodumiem.