No vienas puses, ir daudz leģendu un ezotērisku tekstu par Mēness ietekmi uz cilvēku fizisko un garīgo stāvokli, no otras puses, tieši Mēness ritmi ir kļuvuši par vienu no mūsdienu hronobioloģijas visvairāk pētītajiem jautājumiem, un virkne "acīmredzamu" Mēness ietekmju nav atraduši tiešu apstiprinājumu eksperimentos. Apsvērsim faktus sīkāk.
KĀ Mēness RITMI IR STRUKTURĒTI
Ikmēneša Mēness cikls sastāv no ~ 29,5 dienām, kuru laikā mūsu satelīts pārvietojas pa Zemi, un dienas cikls sastāv no 24,8 stundām (laiks no saullēkta līdz saulrietam). Jāatceras, ka pirmās Mēness dienas ilgums var atšķirties, un dažreiz tas ir ļoti īss.
Atkarībā no mēness fāzes mainās arī nakts debesu apgaismojuma pakāpe, kas var ietekmēt arī virkni procesu dabā (piemēram, spēju paslēpties no plēsēja vai, gluži pretēji, veiksmīgi medīt). Pilnmēnesī debess apgaismojums ir aptuveni 25 reizes lielāks nekā ceturkšņa fāzēs un 250 reizes lielāks nekā jaunā mēnesī.
Mēness ritmu (dienas un mēneša) ietekme ir ilgstošs jūras bioloģijas pētījumu objekts, jo daudziem dzīvniekiem reproduktīvie procesi tiek regulēti atbilstoši šīm izmaiņām. Tomēr Mēness grafiks un nakts debesu apgaismojums kaut kā var ietekmēt zemes radības.
Mēness cikls un stieņi
Reklāmas video:
Starp jaunākajiem un interesantākajiem pētījumiem par cilvēkiem ir dažāda veida insulta biežums dažādās mēness fāzēs. Pamatojoties uz Karaliskās Melburnas slimnīcas datubāzi 2004.-2011. Gadam, zinātnieki varēja izdarīt vairākus secinājumus. Izrādījās, ka hemorāģiskie insulti mēness cikla pirmajā ceturksnī ir statistiski biežāk sastopami nekā jaunajā mēnesī. Pārejoši išēmiski lēkmes biežāk notika arī pirmajā ceturksnī un pilnmēness laikā. Bet išēmisko insultu biežumu Mēness fāzes neietekmēja. Pētījums arī parāda, ka insultu laikā no pusnakts līdz sešiem rītā parasti ir retāk nekā pārējā dienas laikā.
Mēness fāzes un gulēšanas kvalitāte
Kā mainās cilvēka miega kvalitāte atkarībā no mēness fāzes? Šo svarīgo jautājumu plaša mēroga pētījumā apspriež Bāzeles universitātes Psihiatriskās slimnīcas hronobioloģijas centra speciālisti.
Pētnieki novērtēja miega kvalitāti, izmantojot elektroencefalogrāfu, un veica papildu testus, lai salīdzinātu subjektu melatonīna un kortizola līmeni. Tika konstatēts, ka pilnmēness laikā dziļā miega fāze tiek saīsināta par 30%, aizmigšanas laiks tiek pagarināts par 5 minūtēm un kopējais miega laiks tiek samazināts par 20 minūtēm. Interesanti, ka šis darbs ir izraisījis daudz diskusiju un kritikas par eksperimenta metodēm un noformējumu. Sīkākus komentārus var izlasīt šeit, un šeit ir cits raksts, kurā apspriests šis darbs. Zinātnieki ir vienisprātis, ka, lai sarežģītu piemērotu eksperimentu, kas ļauj izolēt specifiskas saiknes starp miega modeļiem un Mēness fāzi, ir nepieciešams vairāk datu. Un, lai arī šajā virzienā ir daudz darba, jautājumu var uzskatīt par atklātu.
Mēness cikls un cilvēka fiziskā aktivitāte
Mēness cikla ietekme uz cilvēka fizisko aktivitāti nav apstiprināta. Nesenajā daudznacionālajā pētījumā tika parādīts, ka fiziskām aktivitātēm ir savs ritms, taču tas nav tieši saistīts ar mēnesi.
Kopumā Mēness kustības ietekme uz dzīvajiem organismiem ir detalizēti aprakstīta vairākās grāmatas Cirkulārie ritmi nodaļās, un šeit sniegta interesanta analīze par statistiski neapstiprinātām saiknēm starp procesiem cilvēka ķermenī, mentālajiem aspektiem un Mēness fāzēm. Acīmredzot pastāv priekšnoteikumi saiknes klātbūtnei starp fizioloģiskajiem procesiem un Mēness ritmiem, tomēr sarežģīta kompetenta eksperimenta izveidošana ar cilvēku piedalīšanos un vairāku papildu ietekmējošu faktoru klātbūtne neļauj izdarīt nepārprotamus secinājumus un formulēt dažus ieteikumus, pamatojoties uz statistiski ticamiem datiem. Gaidām jaunus apjomīgus hronobiologu darbus!