Ārsti mierina: "slikti sapņi" nav Covid-19 simptoms, bet gan pazīme.
Viņi sapņo par kosmodroma rēcieniem un apledojušo klusumu, nevis par zāli pie mājas, zaļu zāli
Nakts kaislības-purni valda pār cilvēci. Sūdzības par pretīgiem sapņiem nāk no visas pasaules. To ir arvien vairāk. Gan sūdzības, gan sapņi. Epidēmija ir tikpat masīva kā Covid-19.
Ne tik sen, uztraukušies sūdzību iesniedzēji sociālos tīklus piepildīja tikai ar savām bailēm. Tagad viņus piesaista īpašas vietnes, lai tur dalītos ar saviem murgiem. Un cilvēki labprāt dalās. Prieks par medicīniskajiem somnologiem - "Morfēzes karalistes" darbiniekiem, kuriem pašreizējā pandēmija ir pavērusi nebeidzamu pētījumu lauku. Patiešām, "miera laikā" neviens nav sapņojis par tik daudziem murgiem - tas ir medicīnisks fakts. Un Kovids-19 sita, un tas sākās. Kāpēc?
Reklāma vietnē, kurā varat dalīties ar saviem murgiem.
“Pandēmijas un sliktie sapņi, protams, ir saistīti,” saka Dr Rosie Gibson no Jaunzēlandes, kas pārstāv Massey University Miega / Wake pētījumu centru.
Pētniece ir izpētījusi parādības būtību, - apliecina portāls ScienceAlert, kas īsi ziņoja par savu darbu. Pēc iekļūšanas Rosija mierina: būtība, paldies Dievam, neatrodas infekcijā, kas ietekmē smadzenes. Murgi ir karantīnas un sevis izolācijas rezultāts. Iemesls ir emocionālā pārslodze no satraucošo ziņojumu pārpilnības par pandēmiju un ekspertu atzinumu kaleidoskops. Tas viss ir atrodams gan oficiālajos plašsaziņas līdzekļos, gan sociālajos tīklos, un to apgrūtina neskaitāmu jucekļu dažādie un parasti pretrunīgie komentāri. Plus savas bailes un obsesīvas domas.
Reklāmas video:
Spēcīga informācijas plūsma "nospiež" smadzenes. Tā rezultātā viņš sāk "paniku". Ne vienmēr tieši - biežāk zemapziņas līmenī. Murgi ir atbilde uz šo garīgo paniku.
Bet jums pašam - reālajā dzīvē - nevajadzētu paniku. Kā arī jābaidās no murgiem. Vai arī izturieties pret viņiem aizdomīgi. Tā kā "sliktie sapņi" sakārto drudžaini strādājošās smadzenes, nomierina tās, sapnī izšļakstot negatīvas emocijas, lai tās neuzspiestu patiesībā. To, piemēram, pierāda pētījuma rezultāti, ko nesen veica Serēna Skārpelli no Romas Sapienza universitātes un kas publicēts rakstā Sapņošanas funkcionālā loma emocionālajos procesos.
Murgi, sirēna atklāja, palīdz mums pielāgoties reālajai dzīvei - emocionāli.
Nepatīk šis "pakalpojums"? Vai tev tas ir apnicis? Ir vienkāršs veids, kā daļēji no tā atteikties. Galu galā pilnībā atbrīvoties no "sliktiem sapņiem" nedarbosies - smadzenes laiku pa laikam vienkārši ir spiestas sevi murgot, neatkarīgi no īpašnieka gribas.
- Atvienojieties no visiem informācijas resursiem vismaz pāris stundas pirms gulētiešanas, Rosija un Sirēna iesaka, lai neko neredzētu un nedzirdētu par šo sasodīto Covid-19. Meditējiet, lūdzieties un beidzot veiciet jogu. Tam vajadzētu palīdzēt, ja mēs vismaz kaut ko zinām par sapņiem.
Psihologi jau ir izdomājuši pusi murgu slepeno nozīmi
Profesore Patrīcija Garfīlda - Ph. D., klīniskā psiholoģe, sapņu pētījumu asociācijas viceprezidente, kurai ir vairāk nekā pusgadsimta pētījumu pieredze, ir vairākkārt norādījusi: visi piedzīvojumi Morfeja Valstībā Apgūt tikai 12 galvenos stāstus.
Nesenie Kārdifas universitātes zinātnieku veiktie eksperimenti ir apstiprinājuši profesora secinājumus: guļoša cilvēka smadzenes patiesībā netraucē rakstīt “sliktu sapņu” scenārijus - tas pats sevi murgo ļoti vienmuļi. Par to liecināja vairāk nekā 300 brīvprātīgo sapņi. Brīvprātīgie pierakstīja, ko viņi varēja atcerēties. Somnologi analizēja zemes gabalus, korelēja tos ar reālo dzīvi. Rezultātā viņi uzzināja: biežāk nekā citi murgi apciemo cilvēkus, kuri ir atkarīgi no kaut kā kāda, kaut ko nekompetentu, neizprotamu, kuru pieredzi slēpj un nomāc, bet saasina.
Vēl interesantāk, pētījuma vadītāja Dr. Netta Veinšteina un viņas komanda ir izskaidrojusi 6 obsesīvu sapņu būtību - pusi no atkārtotā kopuma, ko atklājis profesors Garfīlds.
1. Nokrišana
Jūs nokritīsit no klints. Vai arī lidot lejā bez izpletņa. Alternatīva: milzīgs vilnis var aptvert. Vai arī strāva to aiznesa atklātā jūrā.
2. Neveiksme
Parasti skolas sapņi - it kā jūs, pieaugušais, kaut kādu iemeslu dēļ atkal ir tajā. Tieši starp bērniem. Jūs mēģināt veikt pārbaudi. Bet tas nedarbojas. Daži no viņiem kārto eksāmenus koledžā. Citi iet uz skatuves dziedāt. Un nav balss …
3. Vajāšana
Jūs dzenas pakaļ monstriem, citplanētiešiem, “zilajiem”, savvaļas dzīvniekiem. Vārdu sakot, daži nelieši. Viņi cenšas noķert, ēst, nogalināt, izdarīt seksuālu vardarbību. Un viņi gatavojas panākt, jo jūs nevarat ātri skriet. Pēdas kā kokvilna.
4. Brūces
Kāds šauj uz tevi. Un tas sāp. Jūs vēlaties šaut atpakaļ, bet ierocis nedarbojas. Vai arī trūkst spēka, lai vilktu sprūdu. Gaisma izgaist. Jūs jūtat, ka mirst, jūs raudājat. Un tad tu mirsi pavisam. Tāpēc, ka tevi nošāva.
Citā šī sižeta versijā zobi izkrīt. Tavi zobi.
Paskaidrojums: Šos četrus murgus - pa vienam vai kopā - vajā cilvēki, kuri ikdienā kaut ko satracina, kuriem šķiet, ka viņi ir pakļauti pastāvīgam spiedienam. Parasti viņi kaut kam nav sagatavojušies, kaut ko nav pabeiguši, no kaut kā noguruši. Situācijās, kas saistītas ar sevis izolāciju vai karantīnu, ar to visu pietiek pārpilnībā.
Gabals ar savvaļas dzīvniekiem, kas dzenas pakaļ bēgošajam, nav izņēmums. To novēro arī bieži - galvenokārt noteiktu talantu īpašnieki, kurus nevar realizēt - piemēram, iejaucas iestāžu noteiktie ierobežojumi.
5. Ieslodzījumā
Sapņi, ka esat klāts ar zemi. Vai arī viņi nonāca slimnīcā. Vai cietumā. Nav iespējams izkļūt, lai gan šķiet, ka viņš ir izeja. Ej. Un ķermenis nepaklausa. Vai pat paralizēts.
Zemes gabala variācija: jūs esat pazudis. Un kur tu pats nesapratīsi. Kaut kādā nepazīstamā vietā. Vai arī lielā telpā ar daudzām istabām.
Paskaidrojums: lamatās nonāk cilvēki, kuri reālajā situācijā nonāk sarežģītā situācijā - viņi nevar no kaut kā izkļūt. Psiholoģiskā nozīmē. Vai pat tieši: jums kaut kur jāiet, bet jūs nevarat pagarināt savu digitālo caurlaidi.
6. Aizvainojums
Jūs uztraucaties - dažreiz līdz asarām - kaut kā zaudējat jums kaut ko ļoti vērtīgu: no pases, studentu grāmatām un aviobiļetēm vīram, sievai vai bērniem.
Bieži vien sapņos cilvēki atstāj savu automašīnu kaut kur - pagalmā. Tad viņi visu nakti meklē un nevar viņu atrast.
Paskaidrojums: Skumji, satraukti un pat ļauni sapņi apmeklē cilvēkus, kuri reālajā dzīvē nav īpaši mierīgi un dzīvespriecīgi. Un kāds mierīgums valda tagad? Murgs un nekas vairāk. Gan naktī, gan dienā.
6 VAIRĀK "NAKTSMAKSAS": Pagaidām vēl nav izskaidrojumu
7. Ārkārtas situācija
Jūs kaut kur kaut ko steidzaties. Piemēram, automašīnā ar nopietniem darbības traucējumiem. Jūs to nevarat labot. Un jūs nevarat apstāties. Nospiežat, teiksim, bremzi, bet tas nedarbojas.
8. Kauns un negods
Viņa sapņo, ka jūs publiski parādīsities kaila. Vai daļēji izģērbies - piemēram, kreklā, bet bez biksītēm. Vai arī jūs staigājat basām kājām pa pilsētu. Vai tikai zeķes.
9. kavējas
Jūs nokļūstat stacijā, bet uz perona nav vilciena - jūs jau esat aizbraucis. Vai arī lidmašīna pacēlās. Vai arī viņi kavējās uz svarīgu notikumu. Vai pat strādāt.
10. Komunikācijas zaudēšana
Sapņos viņi bieži runā ar mirušo radiniekiem. Klātienē vai pa tālruni. Gulētājs skaidri dzird mirušā balsi, saprot, par ko runā. Bet … Vai nu savienojums pēkšņi tiek pārtraukts, tad, pamodoties, vārdu atcerēties nav iespējams.
11. Kataklizmas
Lidmašīna avarē pirms "tavām acīm". Vai arī notiek vēl viena briesmīga katastrofa. Līdz zemestrīcei vai vulkāna izvirdumam.
Citā versijā cilvēki redz sakropļotus ķermeņus vai ķermeņa daļas ap tiem.
12. Miris
Cilvēki satiek mirušos radiniekus. Parasti ļoti tuvi cilvēki - tēvi, mātes, bērni. Viņi runā ar retiem izņēmumiem, parasti viņi tos vienkārši redz. Cik dzīvs. Bieži vien sapnī viņi par to ir pārsteigti - "galu galā viņi nomira". Kad cilvēki pamostas, viņi atceras tikšanos.
Psihologi turpina pētījumus, meklējot atlikušo “murgaino” zemes gabalu interpretāciju. Pa to laiku viņi uzsver: atkārtotie sapņi ir saistīti ar pagātni un nākotnē neko neliecina. Nav jēgas tos jebkādā veidā izmantot prognozēšanai. Tam nav zinātniska pamata. Liekas, ka ir.
VLADIMIRS LAGOVSKY
