Ebrejiem, citiem vārdiem sakot, tiem, kas ir ebreji no dzimšanas un kuri ir kļuvuši par jūdaisma monoteistiskās reliģijas piekritējiem, ir jāievēro daži miega noteikumi, kas ir rakstīti gan Torā, gan citos reliģiskos likumos.
Piemēram, Rav Shlomo Ganzfried neiesaka gulēt pārmērīgi karstā vai aukstā vietā, kā arī ieteica negulēt vienatnē, ja iespējams. Bet, ja jums joprojām vajadzētu aizmigt vienatnē, labāk ir atvērt durvis vai ieslēgt nakts lampu.
Attīstot šo tēmu, rabīns Moše ben Maimons aizliedza ebrejiem gulēt dienas laikā un iet gulēt naktī pirms trīs vai četras stundas pēc pēdējās ēdienreizes.
Pareiza izģērbšanās
Pirms gulētiešanas ebrejiem tiek pavēlēts novilkt drēbes. Tomēr šajā šķietami neķītrajā biznesā viss nav tik vienkārši, jo saskaņā ar ebreju reliģiskajiem likumiem, ko Ravs Shlomo Ganzfrīds ierakstījis grāmatā “Kitzur Shulkhan Aruch”, vispirms jums jāpakļauj ķermeņa kreisā puse, un pēc tam labā puse.
Tas pats noteikums attiecas uz atbrīvošanās no apaviem procesu, kuru Talmuds aizliedz gulēt (Yoma 78 b), jo tiek uzskatīts, ka tiem, kas aizmiguši ar kurpēm, patīk nāve. Šis tabu attiecas gan uz sievietēm, gan uz vīriešiem, kuri turklāt nevar likt zem galvas noņemtās lietas, jo, šādi rīkojoties, viņi veicina zināšanu ātru aizmirstību.
Reklāmas video:
Kā gulēt
Branovera un Levina rakstītajā “Ebreju dzīves likumu” izdevumā tiek atzīmēts, ka jūdiem vajadzētu aizmigt kreisajā pusē un pamosties labajā pusē un nekādā gadījumā negulties uz muguras vai vēdera. Šiem ierobežojumiem ir funkcionāls fons, jo tiek uzskatīts, ka šādā atpūtas stāvoklī visi cilvēka orgāni darbojas pareizajā režīmā, un ķermenim ir laiks atgūties.
Kad cilvēks aizmieg kreisajā pusē, aknas, kas atrodas labajā pusē, ar savu masu nospiež uz vēdera, noņemot no tā daļu siltuma un palīdzot ātrai gremošanai. Kad viņš apgāžas labajā pusē, aknas atrodas miera stāvoklī, kas veicina labāku toksīnu izvadīšanu.
Lai neizjauktu iekšējo orgānu darbības režīmu, jums nevajadzētu pastāvīgi pagriezties no vienas puses uz otru, bet labāk ir pieradināt sevi aizmigt un pamosties attiecīgajās pusēs.
Miega nolaupīšana
Ebreju tradīcijā pastāv jēdziens "gezel shena", ko no ebreju valodas var tulkot kā "miega nolaupīšana". Šī frāze tiek izmantota, kad guļošs cilvēks tiek pamodies bez svarīga iemesla. Pēc rabina Yisrael Salanter teiktā, šādu rīcību aizliedz Torā, kurā teikts: “mīli savu tuvāko kā sevi pašu” (Vayikra 19, 18) un “neapvaino viens otru” (Vayikra 25, 17).
"Miega nolaupīšana" tiek uzskatīta par lielāku nežēlību nekā reāla laupīšana, jo persona, kas kaut ko nozagusi no īpašnieka, galu galā var atdot nozagto lietu, un nav iespējams kompensēt traucēto miegu.
Kad jūs nevarat gulēt
Ebreju kalendārā ir rupji Toru - Šavuotu - piešķiršanas svētki, kad visiem ebrejiem ir aizliegts gulēt naktī. Tā vietā, lai ļautos sapņiem, ir jāizpēta Torā un jāizlasa fragmenti no krājuma "Labojums Shavuot naktī". Šajā negulētajā naktī viņi cenšas izpirkt priekšteču nepiemēroto izturēšanos, kuri senatnē aizmiga tajā dienā, kad Dievs viņiem sniedza Toru Sinaja kalnā. Šis nozīmīgais notikums notika 50. dienā, sākot no Ēģiptes, un, kā paskaidrots Rakstu iekšējās daļās, tas tika izdarīts ar nodomu.
Pēc Brusilovska teiktā, jūdi, Mozus vadīti, izlēma, ka sapnī, kad ķermenim nav varas pār dvēseli, viņi var pēc iespējas tuvināties Visvarenajam un saņemt Toru no viņa. Kungs saprata cilvēku plānu, bet gaidīja, kamēr visi pamodīsies, un tikai pēc tam deva viņiem Svēto likumu. Kopš šiem tālajiem laikiem, apzinoties savas rīcības nepareizību, ebreji šajā datumā katru gadu izlabo savu kļūdu, neejot gulēt.
Šī tradīcija ir aprakstīta Zohara grāmatā, kuras lapās ir norādīts, ka katrs Toras students šajā naktī saņems septiņdesmit svētības un īpašu Debesu vainagu no Dieva, turklāt viņa vārds tiks ierakstīts īpašā Atmiņu grāmatā.
Aškena Avanesova