Īss pārskats
- Mikroviļņu starojums no mazuļu monitoriem, mobilajiem telefoniem, bezvadu tālruņiem, Wi-Fi maršrutētājiem, viedajiem skaitītājiem un citām bezvadu ierīcēm brīvo radikāļu bojājumu dēļ rada smagas mitohondriju darbības traucējumus.
- Brīvo radikāļu pārpalikums, ko rada bezvadu tehnoloģiju mikroviļņi, ir saistīts ar trauksmi, Alcheimera slimību, autismu, aritmijām, depresiju un neauglību.
- EML negatīvā ietekme ir īpaši kaitīga grūtniecēm un pakļauj bērnu ADHD un autisma riskam, kā arī uzvedības, emocionālām un sociālām problēmām.
“Papildus fiksētā tālruņa un interneta izmantošanai ir arī vairākas stratēģijas, kas var mazināt EML kaitīgo iedarbību, piemēram, magnija līmeņa optimizēšana un tādu pārtikas produktu lietošana, kas palielina Nrf2.
***
Elektromagnētisko lauku (EML) negatīvā ietekme turpina izraisīt strīdus visā pasaulē. Visbīstamākais piesārņojums, kam jūs esat pakļauts, ir neredzamā EML jūra, kurā jūsu ķermenis tiek iemērkts katru dienu.
Tas ietekmē jūs visas dienas garumā, un ne tikai sabiedriskās vietās, bet arī jūsu mājās. Lielāko daļu radiācijas rada mobilie tālruņi, radio torņi, datori, viedie skaitītāji un Wi-Fi.
Reklāmas video:
Lai gan gandrīz nav iespējams pilnībā izvairīties no to ietekmes, ir praktiski veidi, kā tos ierobežot. Ņemot vērā to EML skaitu, kas visu dienu nonāk ugunsgrēkā, jums noteikti jāzina un jāsaprot to negatīvā ietekme uz jūsu labsajūtu.
Īpaši, ja jums ir nopietns medicīnisks stāvoklis, ir vērts veltīt daudz laika, lai samazinātu EML iedarbību. Ja jums saka, ka tie ir droši un neapdraud cilvēku, jums jāapsver šādi jautājumi:
- Telekomunikāciju nozare manipulē ar federālajiem regulatoriem, veselības aizsardzības iestādēm un speciālistiem ar spēcīgu un sarežģītu lobiju, atstājot patērētājus apjukumu un neziņu par veselības riskiem, kas saistīti ar EML.
- Jebkura EML negatīvā ietekme uz veselību, kas līdzīga smēķēšanai, var nebūt pamanāma uzreiz, taču laika gaitā tā, iespējams, pakāpeniski attīstīsies. Mobilie tālruņi patiešām ir cigarešu veselības ekvivalents 21. gadsimtā.
Kas ir EML?
Saskaņā ar Nacionālo vides veselības zinātņu institūtu, EML ir "neredzamas enerģijas zonas, kuras bieži sauc par starojumu, kuras ir saistītas ar elektriskās enerģijas izmantošanu".
Lielākā daļa zina par briesmām, kas saistītas ar jonizējošo starojumu, kuras dēļ zobārsts rentgena laikā pārklāj jūs ar svina priekšautu. Tā paša iemesla dēļ saules apdegumi ir gaidāmi, ja pliku ādu pārāk ilgi pakļauj saules ultravioletajiem stariem.
Tiek uzskatīts, ka jonizējošajam starojumam ir pietiekami daudz enerģijas, lai izjauktu kovalentās saites DNS, taču faktiski lielāko daļu bojājumu rada oksidatīvais stress, kas noved pie lieko brīvo radikāļu veidošanās.
Jūsu mobilā tālruņa izstarotās EML tips ir mikroviļņu diapazonā no 2 līdz 5 gigaherciem. Turklāt mobilie un bezvada tālruņi, elektroniskās ierīces, piemēram, bērnu monitori, Bluetooth ierīces, viedie termostati un Wi-Fi maršrutētāji pastāvīgi izstaro mikroviļņu starojumu tādā apjomā, kas var sabojāt jūsu mitohondrijus.
Kalcija līmeni šūnās palielina EML
Vašingtonas Universitātes bioķīmijas un medicīnas pamatzinātņu emeritētais profesors Martins Palls ir identificējis un publicējis vairākus rakstus, aprakstot molekulāros mehānismus, kā mobilo tālruņu un bezvadu tehnoloģiju EML kaitē cilvēkiem, dzīvniekiem un augiem. Daudzi pētījumi liecina, ka intracelulārā kalcija līmenis paaugstinās, ja tiek pakļauts EML.
Pells arī atrada vairākus pētījumus, kas parāda, ka kalcija pārpalikums šūnā palielina slāpekļa oksīda (NO) un superoksīda līmeni. Kaut arī NO ir daudz ieguvumu veselībai, tā masīvais pārpalikums reaģē ar superoksīdu, veidojot peroksinitrītu, ārkārtīgi spēcīgu oksidatīvo stresoru.
Savukārt peroksinitrīts sadalās un veido reaktīvos brīvos radikāļus, gan slāpekļa, gan skābekļa veidus, ieskaitot hidroksil-, karbonāta un NO2 radikāļus - tie visi trīs rada bojājumus. Tas arī pats spēj nodarīt postu.
Turklāt siltumu EML neietekmē; viņi "neapcep" jūsu šūnas, kā daži ir ieteikuši. Apstarojums aktivizē VGCC šūnu ārējā membrānā, izraisot postošu seku ķēdes reakciju, kas galu galā:
- Iznīcina mitohondriju funkciju, šūnu membrānas un olbaltumvielas
- Izraisa nopietnus šūnu bojājumus
- Izpaužas DNS bojājumos
- Dramatiski paātriniet novecošanās procesu
- Izprovocējiet paaugstinātu hronisku slimību attīstības risku
Peroksinitrīts, mobilie telefoni un straujš hroniskas slimības pieaugums
Pēc veidošanās peroksinitrīts salīdzinoši lēni reaģē ar bioloģiskajām molekulām, padarot to par selektīvu oksidētāju. Organismā tas modificē tirozīna molekulas olbaltumvielās, lai izveidotu jaunu vielu - nitrotirozīnu un nitrātētu strukturālo olbaltumvielu. Nitrācijas izraisītas izmaiņas ir redzamas ALS, aterosklerozes, zarnu iekaisuma, miokarda išēmijas un septisko plaušu slimību biopsijās.
Kad jūs sapratīsit, ka mobilie tālruņi var veicināt šīs hroniskās slimības - ne tikai smadzeņu audzēju -, jūs motivēs ierobežot to ietekmi.
Kaut arī sirds un asinsvadu slimības, vēzis un infekcijas joprojām ir galvenie draudi veselībai, ir pārsteidzoši palielinājies šādu slimību un traucējumu pieauguma temps. Daži no tiem nebija zināmi plašai sabiedrībai līdz 1980. gadam.
| Slimība vai traucējumi | Pieaugums kopš 1990. gada |
|---|---|
| ADHD | 819 procenti |
| Alcheimera slimība | 299 procenti |
| Autisms | 2094 procenti |
| Bipolāri traucējumi jaunībā | 10833 procenti |
| Celiakija | 1111 procenti |
| Hroniska noguruma sindroms | 11027 procenti |
| Depresija | 280 procenti |
| Cukura diabēts | 305 procenti |
| Fibromialģija | 7727 procenti |
| Hipotireoze | 702 procenti |
| Lupus | 787 procenti |
| Osteoartrīts | 449 procenti |
| Miega apnoja | 430 procenti |
Vai jūs esat skāris kāda no EML saistītajām slimībām?
Tā kā, aktivējot VGCC, rodas EML bioloģiskie bojājumi, pats par sevi saprotams, ka lielāks risks ir audiem ar vislielāko blīvumu. Ķermeņa audos ar augstu VGCC koncentrāciju (un tāpēc tie ir visjutīgākie pret EML radītiem bojājumiem) ir:
- Smadzenes
- Sēklinieki (vīriešiem)
- Nervu sistēma
- Sirds sinusa mezgls, kas noved pie aritmijām
- Tīklene
Kad smadzenēs tiek aktivizēti VGCC, tie atbrīvo neiromediatorus un neiroendokrīnos hormonus. Paaugstināta VGCC aktivitāte dažās smadzeņu daļās rada dažādus neiropsihiskus traucējumus. Visbiežākās hroniskas EML iedarbības sekas uz jūsu smadzenēm ir:
- Alcheimera slimība
- Trauksme
- Autisms: Viens no maniem ilggadējiem mentoriem, Dr Dietrich Klinghardt, saistīja bērnu autismu ar pārmērīgu EML iedarbību grūtniecības laikā
- Depresija
Biežākās sirds problēmas, kas saistītas ar EML iedarbību:
- Priekškambaru mirdzēšana / plandīšanās
- Bradikardija (lēna sirdsdarbība)
- Sirds ritma traucējumi (pēkšņas sirds nāves dēļ)
- Kardiopalms
- Tahikardija
EML negatīvi ietekmē reproduktīvo veselību
Ja esat vīrietis, EML iedarbība var palielināt jūsu neauglības risku, īpaši, ja regulāri nēsājat mobilo tālruni bikšu kabatā pie cirkšņa un / vai klēpjdatoru klēpī. Pētījumi ir saistījuši zemu mobilo tālruņu elektromagnētiskā starojuma iedarbību ar spermas kustīguma samazināšanos par 8 procentiem un spermas vitalitātes samazināšanos par 9 procentiem.
Ja esat sieviete, krūts vēža attīstības risks ir lielāks, ja regulāri valkājat mobilo tālruni krūšturī. Parasti visbiežākā krūts vēža vieta atrodas augšējā ārējā kvadrantā. Kad vēzis atrodas augšējā iekšējā kvadrantā, visticamāk, to var izraisīt tālruņa starojums (ja jūs to nēsājat krūšturī).
Veidi, kā samazināt EPM iedarbību
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs samazināt EML iedarbību:
| Pievienojiet galddatoru internetam, izmantojot vadu savienojumu, un novietojiet darbvirsmu lidmašīnas režīmā. Jums vajadzētu arī izvairīties no bezvadu tastatūrām, kursorbumbām, pelēm, spēļu konsolēm, printeriem un mājas tālruņiem. Izvēlieties vadu versiju. |
| Ja jums ir jāizmanto Wi-Fi, izslēdziet to, kad tas netiek izmantots, it īpaši naktī, kad guļat. Ideālā gadījumā vislabāk ir padarīt jūsu māju vadu, lai vienreiz un uz visiem laikiem izslēgtu Wi-Fi. Ja jums ir klēpjdators bez Ethernet portiem, iegādājieties USB adapteri, kas ļaus jums izveidot savienojumu ar internetu bez bezvadu savienojuma. |
| Naktī izslēdziet elektrību guļamistabā. Parasti tas palīdzēs samazināt elektriskos laukus no vadiem sienā, ja blakus guļamistabai nav blakus istabas. Šajā gadījumā jums būs jāizmanto armatūra, lai noteiktu, vai arī jums ir jāizslēdz strāva blakus esošajā telpā. |
| Izmantojiet ar akumulatoru darbināmu pulksteni, ideālā gadījumā bez fona apgaismojuma. Es izmantoju runājošu pulksteni, kas ļauj vienkārši nospiest pogu, lai norādītu laiku, nevis naktī ieslēgt apgaismojumu. |
| Ja jūs joprojām izmantojat savu mikroviļņu krāsni, nomainiet to ar tvaika konvekcijas krāsni, kas sildīs ēdienu ātrāk un daudz drošāk. Pēc indukcijas plīts mikroviļņu krāsnis, iespējams, visvairāk piesārņo EPM jūsu mājās. |
| Neizmantojiet viedās ierīces un termostatus, kuru darbība ir atkarīga no bezvadu tīkla. Tas attiecas arī uz visiem jaunajiem "viedajiem" televizoriem. Tos sauc par viedajiem, jo tie izstaro Wi-Fi, un atšķirībā no datora to nevar izslēgt. Apsveriet iespēju kā televizoru izmantot lielu monitoru, jo tas neizstaros Wi-Fi. |
| Atmetiet viedos skaitītājus vai pārklājiet tos ar ekrānu, lai samazinātu starojumu par 98-99 procentiem. |
| Apsveriet mazuļa gultiņas pārvietošanu savā istabā, nevis mazuļa monitora lietošanu vai vadu. Jebkurā gadījumā izvairieties no visiem bezvadu bērnu monitoriem, ja varat iegādāties vadu. |
| Nomainiet dienasgaismas spuldzes ar kvēlspuldzēm. Ideālā gadījumā atbrīvojieties no visām dienasgaismas spuldzēm jūsu mājās. Viņi ne tikai izstaro neveselīgu gaismu, bet vēl svarīgāk, ka tie faktiski pārraida strāvu uz jūsu ķermeni, kad jūs atrodaties tieši ap viņiem. |
| Nēsājiet mobilo tālruni tikai uz ķermeņa, ja tas nav lidmašīnas režīmā, un nekad neguliet ar to savā guļamistabā (un vēl mazāk - zem spilvena). Pat lidojuma režīmā tas var izstarot signālus, tāpēc es ievietoju mīnu Faraday somā. |
| Izmantojot mobilo tālruni, ieslēdziet skaļruni un turiet to vismaz 3 pēdu attālumā no jums. Centieties samazināt laiku, ko pavadāt kopā ar viņu. Es esmu samazinājis tālruņa izmantošanu līdz 30 minūtēm mēnesī, galvenokārt ceļojot. Tā vietā izmantojiet VoIP tālruņus, kas darbojas pat tad, ja ir savienoti ar internetu, izmantojot vadu savienojumu. |
Dažas barības vielas var palīdzēt aizsargāt ķermeni no EML bojājumiem
Mani ieteikumi:
- Magnijs - kā dabisks kalcija kanālu bloķētājs, magnijs var palīdzēt mazināt EML ietekmi uz VGCC. Tā kā daudziem ir deficīts, būtu lietderīgi dienā uzņemt no 1 līdz 2 gramiem magnija.
- Molekulārais ūdeņradis - pētījumi liecina, ka molekulārais ūdeņradis var mazināt apmēram 80 procentus no EML nodarītā kaitējuma, jo tas ir vērsts uz brīvajiem radikāļiem, kas radušies, reaģējot uz radiāciju, piemēram, peroksinitrīti. Lidojot, jūs varat lietot molekulārā ūdeņraža tabletes, lai pasargātu sevi no gamma stariem. Šis ir viens no padomiem, ko esmu devis, kā samazināt reaktīvo laika nobīdi.
- Nrf2 - palielina Nrf2, kas ir bioloģisks hormons, kas aktivizē superoksīda dismutāzi, katalāzi un visus citus labvēlīgos starpšūnu antioksidantus, mazina arī iekaisumu, uzlabo mitohondriju darbību un stimulē mitohondriju bioģenēzi.
- Garšvielas - noteiktas garšvielas var palīdzēt novērst vai atgūt kaitējumu no peroksinitritiem. Fenoliem bagātas garšvielas, piemēram, kanēlis, krustnagliņas, ingvera sakne, rozmarīns un kurkuma, ir parādījušas zināmu aizsargājošu iedarbību pret peroksinitrīta izraisītiem bojājumiem.
EML ir bīstamāki bērniem nekā pieaugušajiem
Diemžēl vairums jauniešu ir nonākuši bezvadu revolūcijas ietekmē, un jūsu pienākums ir izglītot bērnus par tā radītajām briesmām. Daudziem ir mobilie tālruņi un bezvadu planšetdatori, kas jaunāki par 5 gadiem, un ar tiem guļ zem spilvena. Tas viņus pakļauj daudz nopietnākiem draudiem veselībai nekā smēķēšana vecvectēvu pusaudža gados.
Iespēja laika gaitā piedzīvot lielu kaitējumu mitohondrijiem bērniem ir eksponenciāli lielāka nekā pieaugušajiem. Mūsdienās daudzi aug pilnīgi iesaiņoti tehnoloģijās. Viņi saņem mobilos tālruņus arvien jaunākā vecumā, jau no mazotnes lieto datorus un planšetdatorus un spēlē videospēles internetā - tas viss ir saistīts ar EML iedarbību.
Autors: Dr Mercola