Teksta rakstīšana, īpaši ar roku, uzlabo smadzeņu darbību, palielina intelektu un atmiņu, palīdz risināt problēmas un atrast jaunas idejas. Kāpēc rakstīšana ir tik noderīga un kā iegūt visas šīs priekšrocības, mēs paskaidrosim šajā rakstā.
Kā jūs jūtaties pēc tam, kad pāris stundas esat pavadījis, rakstot tekstu, rakstu, jaunu nodaļu? Ja jūtaties atvieglots, uzmundrināts vai pat vairāk iedvesmots nekā sākumā, neesat viens. Daudzi cilvēki apgalvo, ka rakstīšana ietekmē to, kā viņi jūtas, kā domā un kā viņi skatās uz dažādām lietām. Patiešām, tekstu rakstīšana ietekmē smadzenes daudz vairāk, nekā mēs domājam. Precīzi izdomāsim, kā.
Rakstīšana uzlabo atmiņu
Vai jums kādreiz ir bijis tā, ka jūs pierakstāt uzdevumu sarakstu vai tālruņa numuru, un, kad jums ir nepieciešams piezvanīt vai kaut ko izdarīt, izrādās, ka jūs to lieliski atceraties un piezīmes nav vajadzīgas? Tā nav nejaušība. Kaut ko pierakstot, jūs iesaistāties šūnu grupā temporālajā daivā, kas pazīstama kā retikulārā aktivējošā sistēma. Tā rezultātā jūsu smadzenes palielina koncentrēšanos uz rakstīto informāciju.
Klišejas pārtrauc attīstību
Vai esat kādreiz lasījis tekstu, kas gandrīz pilnībā ir klišejisks? Šādos brīžos šķiet, ka smadzenes ir pilnībā izslēgtas. Nu, tajā ir zināma patiesība. Klišē lasīšana un rakstīšana samazina jūsu smadzeņu spēku, novēršot vizuālo un metaforisko stimulāciju. Tāpēc, rakstot, mēģiniet izvairīties no klišejām.
Reklāmas video:
Žurnālu žurnāls uzlabo veselību
Daudzi no mums glabā dienasgrāmatu, lai pierakstītu visu, kas notika dienas laikā, izmestu emocijas un pieredzi uz papīra un saglabātu idejas nākotnei. Mēs zinām, ka žurnālu publicēšana var palīdzēt ātrāk tikt galā ar nepatīkamiem notikumiem, mazināt bēdas un stresu, taču patiesībā žurnāla ieguvumi ir daudz nozīmīgāki.
Teksasas universitātes pētnieki atklāja, ka žurnālu sagatavošana palielina T-limfocītu veidošanos. Tās ir imūnās šūnas, kas palīdz organismam cīnīties ar infekcijām.
Ir arī zinātniski pierādījumi, ka žurnālistika attīsta smadzeņu kreiso puslodi. Labi, bet kā ir ar labo puslodi, kas ir atbildīga par radošumu? Kad kreisās smadzenes ir aizņemtas, labās smadzenes tiek aktivizētas un rada kaut ko radošu, fantastisku un juteklisku.
Rakstīšanas ietekme uz intelektu
Kā jūs varat runāt par rakstīšanu un smadzenēm un nepieminēt, ka tas padara jūs gudrāku. Teksta rakstīšana palielina garīgo skaidrību tādā veidā, kā verbālā komunikācija to nekad nedara.
Lai rakstītu tekstu par tēmu, ir vajadzīga skaidrāka izpratne nekā par to runājot. Pirms kaut ko rakstāt, jums ir jāatspoguļojas, jāsakārto domas un tikai pēc tam rūpīgi apstrādātā informācija jāpārvērš tekstā.
Ja esat rakstnieks, iespējams, ka jums ir iespaidīgs vārdu krājums. Par to jūs varat pateikties savai nodarbībai. Rakstot, mēs sākam pamanīt vārdus un frāzes, kuras mūsu tekstos tiek izmantotas arvien vairāk. Mēs saprotam, ka tas būs garlaicīgi ne tikai mūsu lasītājiem, bet arī mums pašiem. Un tas liek meklēt jaunus vārdus un izteicienus.
Noņemiet tastatūru
Cik piezīmjdatoru, albumu un piezīmju grāmatiņu šobrīd atrodas uz jūsu galda? Cik pildspalvas un zīmuļi? Ja to ir daudz, tad jūs, iespējams, esat kancelejas preču ventilators.
Un tas ir ļoti labi. Fiziskā rakstīšanas darbība - rakstīšana ar pildspalvu uz papīra - iesaista jūsu smadzenes trīs dažādos veidos. Jūs izmantojat smalkas motorikas, lai paņemtu pildspalvu un rakstītu, jūsu smadzenes darbojas, lai atpazītu līnijas un formas, kas veido katru burtu, un jūs zināt visus vārdus, kas veidojas jūsu smadzenēs.
Tāpēc, ja nevarat iziet garām kancelejas nodaļai, nekautrējieties. No pieķeršanās rokrakstam jūs iegūstat daudz vairāk nekā draugi, kuri aizmirsuši, kas ir pildspalva.
Rakstiet, lai uzlabotu savas rakstīšanas prasmes
Visi zina, ka lasīšana palielina vārdu krājumu un uzlabo jūsu rakstīšanas stilu. Tā ir taisnība, bet labākais, ko var darīt cilvēks, kurš vēlas uzlabot savas rakstīšanas prasmes, ir rakstīt pēc iespējas biežāk. Iemesls ir vienkāršs.
Padomājiet par šo. Cik bieži jūs strādājāt pie vecajiem, radot idejas jauniem dziesmu tekstiem un darbiem? Idejas ne vienmēr attiecas uz projektu, pie kura strādājat šobrīd, bet pats rakstīšanas process stimulē smadzenes, kuru dēļ tas ģenerē dažādas idejas.
Ir problēma? Raksti par viņu
Lai atrisinātu problēmu, jums tā jāsaprot, jāizmeklē detaļas un jāatrod risinājums. Kas šajā jautājumā varētu būt noderīgāks nekā rakstīšana par viņu?
Problēmas aprakstīšana uz papīra palīdz pilnībā saprast, ar ko jūs nodarbojaties. Daudz piezīmju palīdzēs izpētīt detaļas un iedziļināties problēmā.
Un, visbeidzot, vai ir labāks veids, kā atrast risinājumu, nekā pierakstīt prāta vētras rezultātus, lai visas idejas varētu redzēt uz papīra?
Turklāt, risinot problēmas, tos uzrakstot, jūs ne tikai palielināsit iespējas tagad atrast risinājumu, bet arī attīstīsit savas iespējas nākotnē risināt problēmas.