Gēnu fonds mainās visā mūsu dzīvē. Zinātnieki piedāvā vairākus vienkāršus veidus, kā to uzlabot un uz visiem laikiem atbrīvoties no "ģenētiski raksturīgām" problēmām.
Mainiet pārtikas sastāvu
Pārtikas ietekmes uz gēniem izpēte tagad ir saistīta ar jaunu zinātni - nutrigenomiku. Viņa pēta gēnu ietekmi uz ēšanas paradumiem un otrādi. Kanādas Makmastera universitātes zinātnieki, piemēram, ir secinājuši, ka svaigi dārzeņi un zaļumi uzturā rada uzlabotu lokusam raksturīgā (tas ir, nemainīgs noteiktā genoma segmentā) gēna 9p21 variācijas. Pēc ģenētiķu domām, tas ietekmē tendenci uz sirds un asinsvadu slimībām. Kanādieši izmantoja atklātus datus par pacientiem no dažādām klīnikām no dažādām valstīm ar pietiekamu informāciju par pārtiku un sirds un asinsvadu veselību - gandrīz 30 tūkstošiem cilvēku. Un tagad, neskatoties uz ģenētisko noslieci, uzturs viņu praktiski izslēdza, lika gulēt.
Izmantot gēnu terapiju
Šo jauno medicīnas jomu sauc arī par cilvēka ģenētisko uzlabošanu. Vairākās valstīs jau notiek procedūras gēnu modificēšanai. Piemēram, vecāki bērnos ievieto augšanas gēnu, lai viņi augtu garāki, un bērni - nevis punduri, bet veseli - nākotnes pašapziņai. Sportisti sev injicē eritropoetīnu - ģenētisko hormonu, kas palielina sarkano asins šūnu ražošanu. Bet tās visas ir mazas lietas, salīdzinot ar gēnu transplantācijas plāniem. Pagaidām tiek veikti testi dzīvniekiem embrionālā stadijā. Var nebūt iespējams radikāli mainīt cilvēku, veicot gēnu transplantāciju, bet ir diezgan iespējams mainīt vājus vai gēnus, kas rada noslieci uz slimībām. Tiesa, dabu nevar apmānīt ilgu laiku - pārstādītais gēns pēcnācējiem neizplatīsies.
Reklāmas video:
Veiciet fizisko audzināšanu
Pārsteidzoši tuvu: no viena treniņa muskuļi vairs nekļūst, bet mainās gēni. Tajās notiek modifikācijas, kas vēlāk palīdz muskuļiem pielāgoties vingrinājumiem. Nesen ārsti uzņēma vairākus mazkustīgus brīvprātīgos un piedāvāja viņiem 20 minūšu aerobikas riteņbraukšanas treniņu. Pēc četrgalvu biopsijas veikšanas zinātnieki apskatīja, kā mainās gēni viņu šūnās. Neskatoties uz to, ka mēs mantojam DNS no vecākiem, izrādās, ka vingrinājumi aktivizē gēnus, kas saistīti ar muskuļiem. Fakts ir tāds, ka šūnas saglabā DNS, izmantojot tā saucamās metilgrupas. Un, ja tie tiek noņemti, tad informācija par gēnu tiek pārveidota fermentos un olbaltumvielās, kas nepieciešami kaloriju sadedzināšanai, muskuļu masas iegūšanai un skābekļa patēriņam. Pēc eksperimenta metilgrupu skaits visiem subjektiem samazinājās,tas ir, muskuļi ir pielāgojušies palielinātajam metabolismam.
Palieliniet vai samaziniet smadzeņu darbību
Ikdienas līmenī mēs bieži dzirdam: "Padomā mazāk, tu būsi veselīgāks." Liekas, ka ir zinātniski pierādījumi šai apšaubāmajai platībai, kaut arī vairāk par viduvējām smadzenēm. Nesen žurnālā Nature Neuroscience tika publicēts raksts par pētījumu, kas līdz šim tomēr tika veikts ar pelēm, taču tiem, kā mēs zinām, vienmēr seko cilvēki. Šūnas DNS struktūra bieži tiek izjaukta dažādu kaitīgu ietekmju dēļ - tas ir dabisks process. Bet ir tā saucamie dubultie pārtraukumi - vienlaikus sabojājot divas spirāles līnijas - tie var izraisīt neatgriezenisku zaudējumu. Izrādās, ka šādi pārkāpumi smadzeņu šūnu DNS izraisa strauju smadzeņu aktivitātes palielināšanos, kas saistīta ar stresu. Kad peles no viņu pazīstamā būra tika pārvietotas uz lielu būru, kas izklāts ar dažādiem priekšmetiem un rotaļlietām ar jaunām smaržām, struktūrām un skaņām,viņiem bija divreiz pārtraukumi smadzeņu dentate convolutions DNS - viņi ir atbildīgi par atmiņas nostiprināšanu, mācīšanos, uzmanību utt. Tiesa, daudzi zinātnieki spekulē par šo pētījumu: vai šie pārtraukumi ir regulatīvs mehānisms, kas, tieši pretēji, uzlabo smadzeņu darbību salīdzinājumā ar normālo?
Samaziniet kalorijas
Mūsdienās veiktie DNS pētījumi liecina, ka kaloriju samazināšana palielina dažādu organismu, tostarp zīdītāju, dzīves ilgumu. Šīs parādības precīzi molekulārie mehānismi vēl nav skaidri, taču skaidrs ir viens - DNS spēja sevi dziedēt uzlabojas, samazinoties kalorijām.