9 padomi, kas noteikti noderēs:
1. Neliecieties pie secinājumiem
Šis ieradums mūs iznīcina divējādi. Pirmkārt, mēs nolēmām, ka mēs zinām, kas notiks, tāpēc neesam īpaši uzmanīgi un rīkojamies, balstoties uz šo lēmumu. Otrkārt, mēs iedomājāmies, ka varam lasīt prātus, un it kā mēs zinām, kāpēc citi cilvēki to dara, ko viņi dara vai ko viņi domā. Atkal nepareizi un principiāli nepareizi. Tieši šis stulbums iznīcina attiecības kā neviens cits.
2. Neesiet dramatisks
Daudzi cilvēki izgudro katastrofas nelielu mazspēju dēļ un attiecīgi reaģē. Tas ir, mēs izgatavojam ziloni no mušas. Šis ieradums rada satraukumu, kas patiesībā vai nu neeksistē, vai arī ir tik mazs, ka nav par ko uztraukties. Kāpēc cilvēki to dara? Kas zina? Varbūt meklēt un justies svarīgākam, vajadzīgam? Jebkurā gadījumā tas ir tikpat stulbi, cik tas mums kaitē.
3. Neveido noteikumus
Reklāmas video:
99% no visiem šiem "must" un "must", ko mēs sev uzliekam, ir bezjēdzīgi. Viss, ko viņi jums dod, ir nervozitāte un vaina. Priekš kam? Ievērojot šos iedomātos noteikumus, jūs nosprostojat savas smadzenes ar nevajadzīgiem ierobežojumiem un bērnišķīgiem veidiem. Un, nododot šos noteikumus citiem, jūs pārvērtīsities par garlaicīgu bļāvēju vai pārāk pārliecinātu fanātiķi.
4. Izvairieties no ierobežojumiem
Jūsu izmantotie vārdi var padarīt jūs par briesmoni, negatīva galveno. Negatīvisma un kritikas valoda rada tādu pašu domāšanu. Mēģinot saspiest lietas noteiktās kategorijās, jūs pārstājat redzēt to patieso nozīmi, tādējādi ierobežojot savu domāšanu līdz absolūtai bezjēdzībai. Nelieciet etiķetes. Un jūs būsit pārsteigts par redzēto.
5. Nebūt perfekcionistam
Dzīve neaprobežojas tikai ar divējādībām. Vairumā gadījumu “pietiekami” nozīmē tikai pietiekami. Ja jūs meklējat sev ideālu darbu, jūs, iespējams, to neatradīsit. Ar visu to citi darbi jums šķitīs daudz sliktāki nekā tie patiesībā ir. Jūs meklēsit nevainojamas attiecības, un, visticamāk, visu savu dzīvi pavadīsit viens pats. Perfekcionisms ir “garīga slimība”, kas neļaus jums baudīt dzīvi, bet sūtīs jūs meklēt kaut ko tādu, kas neeksistē katru reizi.
6. Nevajag vispārināt
Viena vai divas, var būt trīs neveiksmes - tas nav neatgriezeniskas neveiksmes pazīme. Un viena uzvara nepadarīs tevi par ģēniju. Vienreizējs, labs vai slikts notikums ne vienmēr liecina par ilgstošu tendenci. Parasti lietas ir tādas, kādas tās ir, un nekas vairāk.
7. Nelietojiet to personīgi
99% laika vairums apkārtējo cilvēku, pat tuvie draugi, nerunā, nedomā un nerūpējas par tevi. Cilvēki no jūsu uzņēmuma vai tie, kas dzīvo jūsu apkārtnē, iespējams, pat nekad par jums nav dzirdējuši. Un viņi negrib dzirdēt. Panākumiem un neveiksmēm dzīvē, citu cilvēku siltumam un vienaldzībai nav nekā kopīga ar jums. Ja to izdarīsit, jūs jutīsities tikai nelaimīgāki, nekā patiesībā esat.
8. Nepadodieties apātijai
Apmāci sevi būt optimistiskam. Ja jūs dzīvē gaidāt sliktas lietas, jūs tās atradīsit. Negatīva attieksme ir tāda pati, kā skatīties uz pasauli kā greizā spogulī. Jūs pamanīsit tikai trūkumus, un pozitīvais paliek nepamanīts. Tas ir vienkārši pārsteidzoši, kā jūs varat redzēt to, kas nav? Un, protams, ja jūs sākat meklēt pozitīvas lietas, jūs tās arī atradīsit.
9. Nedzīvo pagātnē
Šis padoms ir vissvarīgākais no visiem: aizmirst un ej tālāk. Lielāko daļu dusmu, neapmierinātības, neapmierinātības un izmisuma šajā pasaulē rada cilvēki, kuri turas pie pagātnes skumjām un problēmām. Jo vairāk jūs tos ritināsit savā prātā, jo lielāki jums tie šķitīs, un jo sliktāk jūs jutīsities. Necīnieties ar nelaimīgumu, skatieties uz to no malas. Un jūs atradīsit lielus plusus, nevis mazus mīnusus. Dariet to un tādējādi atņemiet pagātnei spēku tevi sāpināt.