Īss pārskats
- Endokrīnās sistēmas darbības traucējumi traucē normālu attīstību un reprodukciju un var nopietni ietekmēt neiroloģisko un imūno sistēmu.
“Šīs ķīmiskās vielas ir ļoti izplatītas personīgās higiēnas līdzekļos, mazgāšanas līdzekļos, nelīpošos virtuves piederumos, plastmasās un citur.
“Turklāt endokrīno sistēmu sagraujošās vielas bieži atrodamas konservos, pesticīdos un pat kases čekos.
No Dr Mercola
Endokrīnās sistēmas darbības traucējumi traucē normālu attīstību un reprodukciju, un tie var nopietni ietekmēt neiroloģisko un imūno sistēmu.
Traucējumi rodas tāpēc, ka šīs ķīmiskās vielas imitē ķermeņa hormonus, ieskaitot sieviešu dzimumhormonu estrogēnu, vīriešu dzimumhormonu androgēnu un vairogdziedzera hormonus.
Reklāmas video:
Endokrīnās sistēmas darbības traucējošās vielas bloķē hormonālos signālus organismā vai traucē hormonu vai receptoru ražošanu vai kontroli.
Var mainīties jūsu normālais hormonālais līdzsvars vai veids, kā šie hormoni cirkulē jūsu ķermenī. Kā atzīmē Dabas resursu aizsardzības padome (NRPC):
“Endokrīnā sistēma ir sarežģīts dziedzeru un hormonu tīkls, kas regulē daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot augšanu, attīstību un nobriešanu, kā arī dažādu orgānu darbību.
Kā jūs varētu nojaust, šīs precīzās sistēmas nomaiņa ir līdzīga spēlei ar uguni, bet tā joprojām notiek katru dienu, kad mājās izmantojat “parastas” ikdienas preces. Daļēji endokrīnās sistēmas traucējumu izraisītāju briesmas rodas no to visuresamības un fakta, ka lielākā daļa no mums katru dienu tiek pakļauti vairākām no šīm ķīmiskajām vielām.
Endokrīnās sistēmas traucējumi, kas saistīti ar vēzi, ADHD un vairāk
Daudzas veselības problēmas, kas saistītas ar šo parasto ķīmisko vielu iedarbību, ietver:
| Nepazemināti sēklinieki zēniem | Bērnu nervu sistēmas attīstības traucējumi | Prostatas vēzis vīriešiem |
| Bērnu nervu sistēmas attīstības traucējumi | Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) bērniem | Vairogdziedzera vēzis |
Bērni un grūtnieces ir pakļautas riskam, bet sekas parādās gadu desmitiem vēlāk
Šķiet, ka vislielākās briesmas rada iedarbība pirmsdzemdību laikā vai agrīnā pēcdzemdību periodā, tas ir, kad tiek veidota nervu sistēma un orgāni.
Dažas no sekām tomēr var parādīties tikai gadu desmitiem vēlāk, un arvien vairāk tiek ierosināts, ka daudzu pieaugušo slimību cēloņi ir traucēta augļa attīstība.
Viens no šokējošākajiem piemēriem ir dietilstilbestrols (DES) - sintētiskais estrogēna analogs, ko plaši parakstīja grūtniecēm līdz 70. gadiem. lai novērstu abortu un stimulētu augļa augšanu.
Šis endokrīno sistēmu traucējošais ir izrādījies neticami bīstams un ir izraisījis reproduktīvās problēmas un maksts vēzi, kas izpaudās pēc pubertātes.
Cieš ne tikai cilvēki. Endokrīnās sistēmas darbības traucējumu izraisītāji ir visuresoši piesārņotā ūdenī, gaisā un pārtikā, kas nozīmē, ka pastāv risks arī savvaļas dzīvniekiem.
Ir konstatēts, ka lielajos ezeros esošās zivis cieš no reproduktīvajām problēmām un patoloģiskiem vairogdziedzera audzējiem, kas saistīti ar endokrīno sistēmu bojājošo vielu, polihlorbifenilu (PCB) iedarbību.
Vienā Floridas reģionā aligatoru skaits strauji samazinājās pēc pesticīdu noplūdes, kas izraisīja reproduktīvo orgānu samazināšanos un samazināja veiksmīgu pavairošanu. Ir atklāts, ka abi aligatori un to olšūnas ir piesārņotas ar endokrīno sistēmu sagraujošām ķīmiskām vielām.
10 izplatīti endokrīno sistēmu traucējošo ķīmisko vielu avoti
Epoch Times nesen sastādīja sarakstu ar 10 izplatītākajiem endokrīnās sistēmas traucējumu avotiem un to, ko jūs varat darīt pret viņiem.
-
Personīgās higiēnas līdzekļi Šampūni, kondicionieri, mitrinātāji, kosmētika un citi personīgās higiēnas līdzekļi bieži satur endokrīnās sistēmas traucējumus, ieskaitot (bet, protams, neaprobežojoties tikai) ar ftalātiem. Ftalāti ir ķīmisku vielu grupa, kuras dēļ daudzu sugu vīrieši izskatās vairāk kā mātītes.
Šīs ķīmiskās vielas izjauc faunas endokrīno sistēmu, izraisot sēklinieku vēzi, dzimumorgānu kroplības, zemu spermatozoīdu daudzumu un neauglību daudzām sugām, ieskaitot, piemēram, lāčus, briežus, vaļus un ūdrus.
Vēl viena endokrīno sistēmu sagraujoša ķīmiskā viela, triklozāns, ir atrodama pat dažu zīmolu zobu pastā. Pāreja uz dabīgiem un / vai mājās gatavotiem personīgās higiēnas līdzekļiem palīdzēs izvairīties no šādas iedarbības. Varat arī mēģināt samazināt to personīgās higiēnas līdzekļu daudzumu, kurus lietojat katru dienu.
- Dzeramais ūdens. Jūsu dzeramais ūdens var būt piesārņots ar atrazīnu, arsēnu un perhlorātu, tas viss var izjaukt endokrīno sistēmu. Kvalitatīva ūdens filtrēšanas sistēma palīdzēs aizsargāt jūs un jūsu ģimeni - gan virtuvē, gan vannas istabā.
-
Konservi. Analizējot 252 konservu zīmolus, tika noskaidrots, ka 78 no tiem joprojām lieto bisfenolu A (BPA), neskatoties uz to, ka tie ir oficiāli atzīti par endokrīnās sistēmas traucējumiem. BPA ir saistīta ar vairākām veselības problēmām, īpaši grūtniecēm, augļiem un maziem bērniem, kā arī pieaugušajiem, tostarp:
Smadzeņu strukturālie bojājumi Izmaiņas dzimuma uzvedībā un patoloģiska seksuāla izturēšanās Hiperaktivitāte, paaugstināta agresivitāte un mācīšanās grūtības Agrīns pubertāte, piena dziedzeru attīstības stimulēšana, pavājināti reproduktīvie cikli un olnīcu disfunkcija, neauglība Paaugstināta tauku veidošanās un aptaukošanās risks Prostatas vēža šūnu stimulēšana Imūnās funkcijas izmaiņas Palielināts prostatas izmērs un samazināts spermatozoīdu skaits - Produkti, kas audzēti tradicionālā veidā. Pesticīdi, herbicīdi un rūpnieciskie notekūdeņi tradicionāli audzētus augļus un dārzeņus pārklāj ar endokrīno sistēmu iznīcinošām ķimikālijām. Kad vien iespējams, iegādājieties un ēdiet bioloģiski audzētus un iegūtus pārtikas produktus, lai samazinātu endokrīno sistēmu iznīcinošo pesticīdu un mēslošanas līdzekļu iedarbību.
- Dzīvnieku un putnu gaļa un piena produkti, kas audzēti ierobežotos apstākļos. Dzīvniekus, kas audzēti ierobežotā vidē (CAFO), mēdz piekraut arī antibiotikām, hormoniem un citām rūpnieciskām ķimikālijām, kas var izjaukt endokrīno sistēmu. Meklējiet lopkopības produktus no mazajiem vietējiem zemniekiem, kuri praktizē ganības un izvairās no ķimikāliju lietošanas.
- Zivis ar augstu dzīvsudraba saturu. Vislabāk izvairīties arī no zivīm, kas piesārņotas ar augstu dzīvsudraba un citu smago metālu daudzumu, jo šie metāli izjauc arī hormonālo līdzsvaru. Haizivis, zobenzivis, makrele, marlīns un ķemmītes grēko visvairāk, taču izrādās, ka pat tunzivis ir piesārņotas bīstami augstā līmenī. Arī saimniecībās audzētās zivīs (“jūras CAFO”) ir augsts piesārņotāju daudzums, un no tām vislabāk izvairīties. Runājot par jūras veltēm, mazās zivīs, piemēram, sardīnēs, anšovos un siļķēs, ir mazāk piesārņotāju un augstāks omega-3 tauku saturs.
-
Virtuves trauki. Katrā virtuvē atrodami plastmasas trauki un nelīpoši virtuves piederumi ir vēl viena bīstamība. Plastmasas traukos var būt BPA vai citas endokrīno sistēmu bojājošas ķīmiskas vielas, kas var iekļūt pārtikā, it īpaši, ja plastmasa tiek uzkarsēta. Poli- un perfluoralkilvielas (PFAS), ko izmanto, lai veidotu nelipīgas, netīrumus un ūdeni atgrūdošas virsmas, ir arī toksiskas un ļoti noturīgas gan ķermenī, gan vidē.
Sildot, nelipīgais pārklājums izdalās perfluorkaprilskābi (PFCA), kas ir saistīta ar vairogdziedzera slimībām, neauglību, attīstības problēmām un reproduktīvajiem traucējumiem. Drošākas iespējas ir čuguna virtuves trauki ar keramikas un emaljas pārklājumu - tie ir izturīgi, viegli tīrāmi (pat no visvairāk sadegušajiem ēdieniem, vienkārši iemērciet to siltā ūdenī) un pilnīgi inerti, tas ir, tas neizlaiž jūsu mājās kaitīgas ķīmiskas vielas.
- Tīrīšanas līdzekļi. Komerciāli risinājumi grīdu, tualetes, krāsniņu, logu un citu tīrīšanai parasti satur rūpnieciskas ķimikālijas, kas hormoniem var izraisīt sliktu darbību. Piemēram, nonilfenola etoksilāti (NPE), kas ir izplatīta mazgāšanas līdzekļu un universālu produktu sastāvdaļa, Eiropā ir aizliegti, jo ir atzīts, ka tie ir spēcīgs endokrīno sistēmu iznīcinošs līdzeklis, kas vīriešu dzimuma zivis pārveido mātītēs. Jūs varētu būt pārsteigts, bet mājās nav grūti pagatavot mazgāšanas līdzekļus, izmantojot dažādas etiķa, cepamā soda, ēterisko eļļu un pat kokosriekstu eļļas kombinācijas.
- Biroja izstrādājumi. Kārtridži, toneris un citi birojā izplatītie šķīdinātāji ir vēl viens endokrīno sistēmu traucējošo ķīmisko vielu avots. Rīkojieties ar viņiem uzmanīgi, ja iespējams, samazinot to ietekmi.
-
Kases čeki. Termopapīram ir pārklājums, kas, nokļūstot siltumā, kļūst melns (printeris kases aparātā rada siltumu, kā dēļ uz papīra parādās cipari un burti). Tas satur arī BPA, un pētījumi rāda, ka, strādājot ar šāda veida papīru, tas var paaugstināt līmeni organismā. Analītiskās un bioanalītiskās ķīmijas žurnāla veiktais pētījums parādīja, ka no 13 analizētajiem termopapīru veidiem BPA ir 11.
Turot šo papīru tikai piecas sekundes, pietiek ar to, ka BPA nokļūst uz cilvēka ādas, un, ja pirksti ir mitri vai taukaini (piemēram, ja jūs tikko lietojāt losjonu vai ēdat taukainus ēdienus), BPA daudzums no papīra palielinās 10 reizes.
Visbeidzot, ņemot vērā to, ka cilvēki bieži maciņos ieliek čekus blakus banknotēm, banknotes ir arī piesārņotas ar BPA. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Science and Technology for Environment, zinātnieki pārbaudīja 21 valsts rēķinus par BPA un atrada vielu katrā paraugā.
Tāpēc nemēģiniet makā vai makā neievietot čekus, jo tie, šķiet, ved ķīmisko vielu uz citām virsmām, ar kurām viņi saskaras. Turklāt ir laba ideja mazgāt rokas katru reizi, kad apstrādājat čekus un rēķinus, un mēģiniet tos neapstrādāt, ja esat tikko uzklājis losjonu vai citas taukainas vielas, jo tas var palielināt jūsu BPA iedarbību. Ja strādājat par kasieri bankā vai veikalā un pastāvīgi strādājat ar šādu papīru, jums, iespējams, vajadzēs valkāt cimdus, it īpaši, ja esat grūtniece vai reproduktīvā vecumā.
Vēl 19 padomi, kā samazināt ķīmisko vielu iedarbību uz mājām
- Kad vien iespējams, pērciet un ēdiet bioloģiski audzētus un iegūtus pārtikas produktus, lai samazinātu hormonu, pesticīdu un mēslošanas līdzekļu iedarbību. Centieties izvairīties no piena un citiem piena produktiem, kas satur ģenētiski modificētu liellopu augšanas hormonu (rBGH vai rBST).
- Tradicionāli audzētu vai audzētu zivju vietā, kuras bieži ir piesārņotas ar PCB un dzīvsudrabu, izvēlieties papildinājumus ar kvalitatīvu rafinētu krila eļļu vai ēdiet mazas zivis vai zivis, kas laboratoriski pārbaudītas jūrā. Šo iemeslu dēļ jūrā nozvejotais Aļaskas lasis ir vienīgā zivs, ko ēdu.
- Pērciet pārtiku stikla pudelēs vai burkās, nevis plastmasas vai alvas traukos, jo saturā var iekļūt plastmasas ķimikālijas.
- Uzglabājiet pārtiku un dzērienus stikla, nevis plastmasas traukos, un nelietojiet plastmasas iesaiņojumu.
- Izmantojiet stikla pudeles zīdaiņiem, nevis plastmasas sippy krūzes.
- Ēdiet galvenokārt svaigu, svaigu ēdienu. Pārstrādāti, fasēti pārtikas produkti (visu veidu) ir izplatīts ķīmisko vielu avots, piemēram, BPA un ftalāti.
- Nomainītās nelipīgās pannas un pannas aizstājiet ar keramikas vai stikla pannām.
- Filtrējiet krāna ūdeni dzeršanai un vannošanai. Ja varat to atļauties, filtrējiet peldvietu ūdeni, jo jūsu āda absorbē piesārņotājus. Lai noņemtu endokrīno sistēmu bojājošo atrazīna herbicīdu, pārliecinieties, vai filtrs ir pareizi sertificēts. Saskaņā ar Vides aizsardzības darba grupas datiem perhlorātu var filtrēt, izmantojot reversās osmozes ierīci.
- Meklējiet produktus, ko ražojuši uzņēmumi, kas izmanto sauszemes, dzīvnieku un augu drošas, netoksiskas vai 100% organiskas tehnoloģijas. Tas attiecas uz visu, sākot no pārtikas un personīgās higiēnas līdzekļiem, beidzot ar celtniecības materiāliem, paklājiem, krāsām, zīdaiņu izstrādājumiem, polsterējumu un daudz ko citu.
- Izmantojiet putekļsūcēju ar HEPA filtru, lai no mājām noņemtu putekļus, kas bieži ir piesārņoti ar ķimikāliju pēdām.
- Iepērkoties jauniem priekšmetiem, piemēram, mēbelēm, matračiem vai paklāja pamatnei, jautājiet, kāda veida antipirēnu viņi izmanto. Esiet piesardzīgs un / vai mēģiniet izvairīties no produktiem, kas satur PBDE, antimonu, formaldehīdu, borskābi un citas bromu saturošas ķīmiskas vielas. Kad mājās atbrīvosities no šiem toksiskajiem elementiem, izvēlieties tos, kas satur dabiskus, mazāk uzliesmojošus materiālus, piemēram, ādu, vilnu un kokvilnu.
- Izvairieties no apģērba, mēbelēm un paklājiem ar netīrumiem un ūdeni atgrūdošiem pārklājumiem, lai palīdzētu novērst fluora saturošos savienojumus (PFC).
- Samaziniet plastmasas rotaļlietu izmantošanu bērniem - dodieties uz dabisko koku vai audumu.
- Mājās izmantojiet tikai dabiskus vai mājās gatavotus tīrīšanas līdzekļus. Izvairieties no produktiem, kas satur 2-butilglikolu (EGBE) un metoksidiglikolu (DEGME) - divus toksiskus glikola ēterus, kas var traucēt auglību un kaitēt embrijam.
- Pārslēdzieties uz organisko zīmolu tualetes piederumiem, piemēram, šampūnu, zobu pastu, pretsviedru līdzekļiem un kosmētiku. Daudzus no tiem, piemēram, var aizstāt ar kokosriekstu eļļu un cepamo sodu. EPWG ir izveidojusi plašu datu bāzi ar personīgās higiēnas līdzekļiem, kas nesatur ftalātus un citas potenciāli bīstamas ķīmiskas vielas. Piedāvāju arī vienu no izcilākajām kvalitātes līnijām organisko ādas kopšanas līdzekļu, šampūnu, kondicionieru un ķermeņa eļļu jomā, kas ir pilnīgi dabiski un droši.
- Aizvietojiet sievišķīgus higiēnas līdzekļus, piemēram, sanitāros spilventiņus un tamponus, ar drošākām alternatīvām.
- Izvairieties no mākslīgiem gaisa atsvaidzinātājiem, antistatiskiem līdzekļiem, audumu mīkstinātājiem un citām sintētiskām smaržvielām.
- Meklējiet produktus bez smaržas. Vienā mākslīgā aromātā var būt simtiem - ja pat ne tūkstošiem - potenciāli toksisku ķīmisku vielu.
- Nomainiet savu vinila dušas aizkaru ar tekstilizstrādājumu.