Miega problēmas ir atzītas par lielu risku pašnāvnieciskām domām, plāniem un mēģinājumiem. Jauns pētījums atklāja, ka saikne starp murgiem un pašnāvniecisku uzvedību ir daļēji saistīta ar daudzpakāpju ceļu, izmantojot traucētas kognitīvās stratēģijas. Rezultāti parādīja, ka domas par pašnāvību, plāni vai mēģinājumi bija 62% no tiem, kam bija murgi, un tikai 20% no tiem, kuri neredzēja murgi.
Vairākas analīzes liecina, ka murgi darbojas kā stresa faktors cilvēkiem, kuri piedzīvojuši īslaicīgas vai ilgstošas traumatiskas situācijas, kas bieži ir pēctraumatiskā stresa traucējumu cēlonis. Murgi var izraisīt noteiktus negatīvas domāšanas veidus, tostarp depresiju un bezcerību, kas pastiprina domas par pašnāvību un uzvedību. Saikne starp murgiem un pašnāvniecisku uzvedību visbiežāk tiek novērota neatkarīgi no blakusslimības bezmiega un depresijas.
Pēcstresa periods pēc traumatiskām situācijām palielina pašnāvniecisku domu un uzvedības risku, un šis pētījums parāda, ka murgi ir traumām izdzīvojušo pazīme. Tas varētu būt svarīgi ārstēšanā un palīdzēt samazināt pašnāvības risku, sacīja pētījumu vadītāja Donna L. Litvuda, MD, no Mančestras universitātes.
Šis pētījums uzsver, cik svarīgi ir konkrēti novērtēt murgu klātbūtni traumu izdzīvojušajos. Turklāt negatīvu kognitīvo izpausmju, piemēram, depresijas, atdalīšanās, fiksācijas, bezcerības, smaguma pakāpes uzraudzība un mērķauditorijas atlase var novest pie pašnāvības domu un uzvedības samazināšanās.
Amerikas Miega medicīnas akadēmija ziņo, ka murgi ir spilgti, reālistiski un nemierīgi sapņos, kas parasti saistīti ar izdzīvošanas vai drošības draudiem, kas bieži vien izraisa trauksmes, bailes vai terora emocijas. Miega traucējumi var rasties, ja atkārtoti murgi rada ciešanas vai traucējumus sociālajā vai profesionālajā sniegumā.
Murgi, kas ilgst trīs mēnešus pēc traumas, ir 80% PTSS pacientu, un šie PTSS murgi var saglabāties visu dzīvi. Dati šim pētījumam tika savākti no 91 pētījuma dalībnieka, kurš piedzīvoja traumatiskus notikumus. No tiem 51 pētījuma laikā tika reģistrēti PTSS kritēriji.
Murgus analizēja, pievienojot biežumu un intensitāti. Dalībnieki aizpildīja arī anketu par pašnāvniecisku uzvedību, depresiju un citiem traucējumiem. Ņemot vērā bezmiega un pašnāvības saistību, bezmiega iesaistīšanās tajā tika atzīmēta kā kovārija (ambivalenta, dažos gadījumos izšķiroša). Analīze tika veikta arī tiem dalībniekiem, kuriem bija līdzāspastāvoša depresija.
Šo pētījumu vadīja Simons D. Kails, Ph. D., no Oksfordas universitātes Miega un diennakts neiroloģijas institūta. Autori ierosina, ka murgu un pašnāvību attiecībās ir papildu ceļi, kas jāidentificē turpmākajos pētījumos.
Reklāmas video: