Apziņas ekoloģija: dzīve. Ticējumi padara jūs tādu, kāds jūs esat. Tas ir, lielākā daļa no tā, ko jūs uztverat par savu apzināto personību, būs apdraudēta, ja kādā brīdī tas tiks apšaubīts.
Bo Lotto, neirozinātnieks un Londonas universitātes profesors, vairāk nekā 25 gadus ir pētījis cilvēku uzvedību un realitātes uztveri. Savā grāmatā "Refrakcija" Lotto stāsta par to, kāpēc mēs neuztveram realitāti tādu, kāda tā ir, un kā tas var novest pie radošuma attīstības un palīdz no jauna paskatīties uz darbu, mīlestību, rotaļām, attiecībām ar radiniekiem un citiem svarīgiem jautājumiem. mūsu dzīves notikumi.
Ticējumi padara jūs tādu, kāds jūs esat
Dzīve ir diezgan izplatīta lieta, lai gan, kā mēs visi zinām, nav viegli. Jebkurā brīdī smadzenes (tāpat kā jebkuras citas būtnes smadzenes) pieņem tikai vienu lēmumu: iet kaut kā virzienā vai no kaut kā.
Reakcija, kuru mēs (vai viņi) izvēlamies, ir balstīta uz mūsu vēsturē iesakņojušiem uzskatiem, tāpat kā šī varde videoklipā (Šis ir populārs YouTube videoklips, kurā izsalkuša varde lec viedtālruņa ekrānā un mēģina laizīt "digitālās" skudras pamatojoties uz viņu iepriekšējo pieredzi).
Tādējādi visas sajūtas un darbības ir tikai tieša izpausme tam, kas mums agrāk bija noderīgs. Tomēr kā mūsu smadzenes atšķiras no vardes smadzenēm, protams, kaut kādā ziņā tām jābūt atšķirīgām? Ar ko tas ir lieliski?
Reklāmas video:
Maldu struktūra
Kā jūs zināt, smadzenēm "realitāte" ir daudz plašāks jēdziens nekā mūsu šaurās idejas par to. Mēs esam pieraduši domāt, ka fiziskā pieredze ir reāla, un izdomāts ir nereāls. Bet smadzenēm gandrīz nav atšķirības - iedomāties vizuālos attēlus vai tos redzēt.
Tajā pašā laikā maldi kā spēja redzēt vai iedomāties to, ko mēs fiziskajā pasaulē šobrīd neievērojam, ir svarīgs mūsu apziņas rīks. Ar viņu palīdzību mēs izveidojam jaunus un nozīmīgus uztveres attēlus, kas ļauj mums mainīt smadzenes, rīkojoties no iekšpuses, un (nākotnē) pašu uztveri.
Bet, ja cilvēka smadzenes ir visu izmēģinājumu un kļūdu vēstures fiziskais iemiesojums - sākot no evolūcijas līdz mācīšanās - un jebkura uztveres reakcija ir refleksīva, kā gan cilvēki (pat vismaldīgākie) var mainīt uztveri? Galu galā mēs visi labi zinām, ka pagātne spītīgi nevēlas mainīties. Notika tas, kas jau noticis.
Tomēr, runājot par smadzeņu iekšējo darbību, šeit viss nav vienkārši, jo mēs, kā jūs zināt, nekad neatceramies, kas faktiski notika, nemaz nerunājot par laiku, kad tas notika.
“Jūs maināt to, ko uztverat. Citiem vārdiem sakot, tā kā smadzenes evolūcijas procesā nav pielāgojušās, lai redzētu realitāti, jums ir pilnīga brīvība izvēlēties, ko redzēt."
Smadzenes nes sevī nākotni, nevis patiesu pagātni … un noteikti ne uzticamu realitāti.
Balstoties uz realitātes uztveres vēsturi, smadzenes veido pamata uzskatus, kas izpaužas tā funkcionālajā arhitektūrā, caur kuru mēs uztveram pašreizējo brīdi.
Šie uzskati nosaka to, ko mēs domājam un darām, un palīdz prognozēt, kā rīkoties tālāk. Ir svarīgi atzīmēt pretējo: tie arī nosaka to, ko mēs nedomājam vai nedarām. Atsevišķi no konkrētas situācijas pārliecība nevar būt laba vai slikta. Mēs esam tikai mēs paši … visi kopā un katrs atsevišķi.
Evolūcijas ietekme
Mums ir ļoti paveicies, ka smadzenes evolūcijas procesā ir iemācījušās radīt uzskatus, savukārt lielākā daļa no tiem, šķiet, ir tāds pats kā gaiss, kuru elpojam - neredzams. Sēžot uz krēsla, jūs esat pārliecināts, ka tas - un parasti tas notiek - neplīsīs zem jums.
Katru reizi, kad sperat soli, jūs droši zināt, ka zeme neatstās no jūsu kājām; pēda negriezīsies uz augšu; ka jūs noliekat kāju pietiekami tālu uz priekšu un pareizi pārdalāt svaru nākamajai kustībai (jo galu galā staigāšana faktiski ir nepārtraukts krišanas process). Tie ir raksturīgi uzskati.
Un, ja jums pastāvīgi bija jādomā - kā staigāt, kā elpot? Vai arī padomājiet par visām citām ārkārtīgi noderīgām, neapzinātām lietām, ko jūsu smadzenes dara bez jebkādām pūlēm. Iespējams, ka jūs nenokļūtu.
Bailes no augstuma
Izmantojot šo pieredzi, smadzenes iegūst pēc iespējas vairāk pārliecību, cerot atrast likumus, kurus var piemērot dažādās situācijās (piemēram, teorēmas fizikā). Piemēram, bailes no augstuma. Dīvaini, acīmredzot, mēs neesam dzimuši ar šīm bailēm un zināšanām, kāpēc tās ir bīstamas. Nesenais pētījums, kurā tika izmantota "vizuālā atiestatīšana", parādīja, ka mazi bērni izvairās no augstuma, bet automātiski neizrāda bailes. Tomēr laiks iet, attīstība turpinās: mēs nokrītam no gultas augšējā līmeņa un sāpīgi sitam; vecāki kliedz, lai nenonāk klints tuvumā - tā tiek iegūta dzīves pieredze.
Pateicoties tam, mūsos tiek ieviesta uzskatu hierarhija, kas galu galā ļauj mums apsvērt augstuma bīstamību. Neatkarīgi no mūsu piesardzības iemesliem rodas ļoti noderīga pārliecība, ar kuru mēs sevi pasargājam. Šajā ziņā ir veselais saprāts, taču jau pašā sākumā mūsu galvā nebija tādas pārliecības. Citi pamata līmeņa uzskati, kas ietekmē uzvedību - to ir tūkstošiem - nav fiziska, bet gan sociāla izdzīvošana, tomēr tie ir arī diezgan dabiski.
Tas, ko jūs tagad piedzīvojat vai piedzīvojat, ir tikai stabils elektriskās aktivitātes modelis, kas tiek pārraidīts caur smadzenēm; tas ir neromantisks uztveres skats, bet diezgan precīzs. Visā dzīvē elektriskās ķēdes, kas izveidotas galvā kā reakcija uz stimuliem, kļūst arvien "stabilākas", un fizikā to sauc par pievilcēju.
Kāpas tuksnesī vai virpuļvanna upē ir pievilcības piemēri, pat mūsu galaktika ir pievilcīga. Visi no tiem ir stabili modeļi, kas izveidojušies daudzu atsevišķu elementu ilgtermiņa mijiedarbības rezultātā. Šajā ziņā viņiem ir savs stabils enerģijas stāvoklis jeb moments (kurā tos ir grūti pārvietot), kas izrādās visdabiskākais, lai turpinātu tajā pastāvēt (kaut arī bērnu smadzeņu stāvoklis nav tik stabils kā pieaugušo stāvoklis). Evolūcijas uzdevums ir atlasīt noteiktus piesaistītājus vai, precīzāk sakot, visnoderīgāko piesaistītāju secību.
Pārliecības maģistrāles
Elektriskās ķēdes rada neironu ceļi, kas savieno dažādus smadzeņu reģionus … šī savienojumu infrastruktūra ir kā ļoti savīti un plaša šoseja.
Izveidotās shēmas palielina dažu darbību iespējamību un samazina citas. Pētījumi ir parādījuši, ka jo vairāk šādu komunikāciju, jo daudzveidīgāki un sarežģītāki uzskati (piemēram, stabilāka vārdu krājums un atmiņa). Tajā pašā laikā, neskatoties uz savienojumu pārpilnību smadzenēs un to nozīmi uztverē, dzīves laikā saņemto un izmantoto neiroelektrisko impulsu skaits ir ļoti mazs. Tas ir tāpēc, ka patiesībā viņu potenciāls ir gandrīz bezgalīgs.
Ticējumi padara jūs tādu, kāds jūs esat. Tas ir, lielākā daļa no tā, ko jūs uztverat par savu apzināto personību, būs apdraudēta, ja kādā brīdī tas tiks apšaubīts. To darot, smadzenēs balstītu anomāliju radīšanas process, kas mūs veido tādus, kādi mēs esam, padara mūs arī par unikālajiem cilvēkiem, kuriem pasaulei tik ļoti vajag.
„Tātad, kā jūs izmantojat mentālos attēlus, lai attīstītu radošo uztveri? Atbilde atkal ir saistīta ar praktisko lietderību, ko smadzenes glabā, un to, kā dati, ko mēs uztveram, nosaka mūsu viedokli par nākotnes pasauli. Nemainīgā patiesība par uztveri, kuru es paskaidroju iepriekš, nav mainījusies: mēs neredzam realitāti, bet tikai to, kas bija noderīgs redzēt agrāk.
Bet šeit ir smadzeņu maldinošais raksturs: pagātnes pieredze, kas nosaka mūsu redzējumu, ietver ne tikai reālas, bet arī iedomātas sajūtas. Ja tā, domājot par to, jūs varat ietekmēt redzēto. Saikne starp patiesajām un iedomātajām sajūtām ir tāda, ka tas, ko mēs tagad apsveram, atspoguļo vēstures vēsturi tam, ko mēs redzējām iepriekš - iztēlē vai nē (lai gan ne visiem ir vienāds svars). Tāpēc mēs ne tikai piedzīvojam to, ko jūtam, bet arī radām savas sensācijas!"
Bo Lotto, no grāmatas "Refrakcija"