Katru dienu mēs no rīta mostamies no modinātāja, dodamies strādāt sabiedriskajā transportā, vakarā apsēžamies pie televizora vai klausāmies mūziku, visu laiku būdami pakļauti skaņas viļņiem. Un šis efekts nepavisam nav labvēlīgs mūsu ķermenim. Rūpniecības un sadzīves troksnis ir īsta katastrofa mūsdienu pasaulē!
Mēs dzirdam troksni, brāļi, mēs dzirdam troksni
Vispirms izdomāsim, kas ir troksnis. Tā ir pulksteņa piespraušana pie sienas un lietus čukstēšana, kas nāk no ielas, un transporta ņirgāšanās, un strādājoša lifta rēkt, ledusskapja ieslēgšana un durvju aizraušanās; tas ir televizora darbs. CD atskaņotājs un radio; skaņas vibrācijas, kas rodas mājas stāvos staigāšanas, dejošanas, mēbeļu pārvietošanas, bērnu skriešanas dēļ. Šīs vibrācijas ēkā pārvietojas lielā attālumā kā konstrukcijas radīts troksnis. Gandrīz viss, kas mūs ieskauj, var būt tā avots.
Mūsdienās zinātnieku pētījumi ir pierādījuši, ka troksnis izraisa dažādas fizioloģiskas izmaiņas cilvēka ķermenī. Pastāvīga trokšņa iedarbība var izraisīt gastrītu un pat peptiskas čūlas slimības, jo tas traucē kuņģa sekrēcijas un motorās funkcijas.
Galu galā auss, nevis acs. “Neslēdzas - pat sapnī, pastāvīgi uztverot skaņas.
Mēs braucam, braucam, braucam …
Reklāmas video:
Piemēram, pārvadājiet. Tā radītais troksnis sasniedz 80–90 decibelus, un tikai daži cilvēki zina, ka pastāvīgas iedarbības apstākļos šāds līmenis var izraisīt pat kurlumu. Bet šāda veida troksnis mūs pavada 16-18 stundas dienā!
Bezgalīgo transportlīdzekļu plūsmu visu diennakti pa lielo pilsētu ielām pavada nepārtraukta dārdoņa, ko bieži pārtrauc bremžu skrāpējumi un kravas piekabju skala. Ielu iedzīvotāji, pa kurām iet tramvaji, cieš ne tikai no trokšņa uz tramvaja sliedēm, bet arī no grabējošā stikla logu rāmjos, traukiem skapīšos …
Dzelzceļa un ūdens transports mūs satrauc daudz. Lokomotīves pīkstieni, komutatoru un vagonu signāli, garāmbraucošu vilcienu rikošanās un manevrējošas tvaika lokomotīves, diktoru balsis, motorkuģu sirēnas - visi šie trokšņi, kas īpaši izplatās naktī, traucē normālu cilvēku miegu, izraisa nervozitāti tiem, kas dzīvo dzelzceļa mezglu un ostu tuvumā …
Ko tad mēs varam teikt par lidlaukiem! Lidmašīnu un helikopteru rēkšana nelabvēlīgi ietekmē iedzīvotāju labsajūtu 10-20 kilometru rādiusā no skrejceļa!
Pārtraukums … klusumam
Savulaik pilsētas padomes periodiski pieņēma lēmumus, kas regulē to cilvēku izturēšanos, kuriem patīk trokšņot: no pulksten 11 līdz 7 rīt klusumu nevajadzētu pārtraukt. Tomēr … padomju noteikumi drīz tika aizmirsti.
Tātad, neatkarīgi no neviena, fanātiski fani jebkurā diennakts laikā ieslēdz uztvērējus un televizorus, kuri ar pilnu jaudu pārraida sporta spēles. Siltajā sezonā daudziem ir CD atskaņotāji un radioaparāti, kas maksimāli kliedz uz palodzēm vai pie atvērta loga.
Sadzīves trokšņiem parasti ir ārkārtīgi negatīva ietekme uz cilvēka ķermeni. Un tas ir saistīts ne tik daudz ar viņu intensitāti, cik ar viņu parādīšanās pēkšņumu, negaidītību. Cilvēks bieži ir nobijies, nodreb, kā rezultātā - nodiluši nervi.
Manas mājas ir mana pils?
Slikta pilsētu augstceltņu skaņas izolācija ir atsevišķs jautājums. Projektos ir daudz trūkumu, mājas tiek izīrētas ar nepilnībām. Bieži vien augstceltnēs iedzīvotājus sagādā daudz nepatīkamu emociju, trokšņojot un kliedzot liftos, atkritumu tvertnēs. Diskrēta dziedāšana vai nemiernieku selektīva zvērēšana šad un tad nāk no ielām un no ieejām. Trokšņainas mājas ballītes, jauniešu ballītes velkas ilgi pēc pusnakts …
Vēl viens dzīvojamo ēku trūkums, par kuru iedzīvotāji bieži atceras ar nevīžīgu vārdu no dizaineriem un celtniekiem, ir mājokļu un veikalu, restorānu, kafejnīcu, fitnesa telpu un tamlīdzīgu lietu apvienojums vienā ēkā.
Nu, teiksim, bibliotēkas, frizieri, pasts, krājkases - visur, kur tas gāja. Bet pārtikas veikali, sabiedriskās ēdināšanas vienības … Ilgi cietušo iedzīvotāju miegu traucē mehānisko transportlīdzekļu dusmas, skaļas sarunas, ķiķināšana un dažkārt arī šoferu, iekrāvēju un preču pieņemšana tirgū; kastu, ķīpu, kārbu izkraušana un rēciens tiek izkrauts vai pat izgāzts uz zemes. Un kurš, sakiet man, nāca klajā ar ideju naktī importēt preces, pārtiku? …
Cita starpā, dzīvojamā rajonā papildus ielu satiksmes troksnim ir arī savs, tā dēvētais apkārtnes iekšējais troksnis: bērnu spēles uz rotaļu laukumiem un sporta laukumiem, mīksto mēbeļu, paklāju, drēbju, automašīnu mazgāšanas utt. Un ieslēdzamo aizsardzības trauksmes sistēmu sirēnas? Izklausās pazīstams?
Nožēlojiet nervus
Rūpnieciski un sadzīves trokšņi, neparasti un spēcīgi, īpaši intensīvi kairina smadzeņu garozas šūnas. Nakts skaņas, kas traucē normālu miegu, pakāpeniski - dažiem ātri, citiem lēnām - izraisa parasto bezmiegu, satricina nervu sistēmu.
Troksnis ir visbīstamākais gados vecākiem cilvēkiem. Jaunībā skaņas traucējumi ir vairāk pieļaujami, un tie, kas paši "rada" ikdienas trokšņus, pat nezina par kaitējumu, ko tie rada sev un citiem. Bet kairinošās skaņas, kas iekļūst dzirdes orgānā, "iedarbojas uz smadzenēm" un galu galā izraisa kvalitatīvas izmaiņas ķermenī, patoloģiskas reakcijas un traucējumus uzbudinājuma un kavēšanas procesos. Būtībā troksnis ir tik lēns slepkava, kā tas varētu būt.
Troksnis, troksnis, nesaskaņas
Dažādi trokšņi ietekmē cilvēkus dažādos veidos. Svarīgu lomu šeit spēlē gan cilvēka neiropsihiskās sfēras individuālās īpašības, gan trokšņa raksturs, intensitāte un ilgums. Piemēram, skarba, kaut arī īslaicīga skaņa, kas rodas klusumā, it īpaši naktī, parasti izraisa bailes un labi zināmas reakcijas: sirdsdarbība, lekt ārā no gultas vai paātrināt soļus utt.
Ilgstoši vai pastāvīgi trokšņi darbojas savādāk. Tie izraisa stresu dzirdes jomā, saistībā ar kuru ievērojami palielinās skaņu un trokšņu uztveres slieksnis, smadzeņu garozā tiek pastiprināti kavēšanas procesi. Un tagad uzmanība un sniegums samazinās, īpaši to cilvēku vidū, kuri nodarbojas ar garīgo darbu. Īpaši cieš bērni: viņi kļūst nemierīgi, viņiem ir grūti koncentrēties.
Kā noteikt, vai trokšņa līmenis ir pieņemams personai? Izrādās, ja jūs runājat ar kādu, kurš labi dzird, bet ir spiests pacelt balsi, tas nozīmē, ka apkārt ir izveidojusies nelabvēlīga situācija. Precīzāk sakot, trokšņa bīstamības slieksnis ir 85 decibeli. Salīdzinājumam: aptuvenais skaņas līmenis ar mierīgu runu ir 50 decibeli, strādājoša putekļsūcēja skaņa ir 85 decibeli, pacelšanās lidmašīnā rada 110 decibelu troksni.
Bet cilvēks parasti nesaskaras ar trokšņa līmeni 140 decibeli un vairāk. Vienīgais izņēmums ir kadra skaņa, taču to diez vai var attiecināt uz ikdienas dzīvi.
Protams, nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no trokšņa, bet mēs paši esam spējīgi samazināt tā ietekmi uz sevi un citiem. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāpārtrauc klausīties savu iecienīto mākslinieku, ieslēdzot viņa disku pilnā skaļumā; satiekot vecu draugu vai izkliedzot nerātnu bērnu, būtu jauki savas emocijas izteikt atturīgāk; novietojiet automašīnu stāvvietā vai garāžā, nevis ar ieslēgtu modinātāju zem kaimiņa loga. Un tad mums atvērsies vesela virkne skaistu un nomierinošu skaņu: putnu dziesma, čukstēšana lapās, mazuļu smiekli, kas mums palīdzēs izdzīvot šajā skarbajā panākumu sacensībā, ko sauc par dzīvi.
Žurnāls: 20. gadsimta noslēpumi №42. Autore: Jekaterina Gordeenko