Četri stāsti, kas apliecina, ka jūs varat atrast iedvesmu, aicinājumu un mīlestību pieaugušā vecumā un palikt aktīvs kā jaunībā.
Es nekad neredzēju sevi kā vecmāmiņu uz soliņa
Rimma Nekrasova, 65 gadi.
Pirms aiziešanas pensijā strādāju Kibernētikas institūtā pie Zemkopības ministrijas, nodarbojos ar sabiedrisko darbu. Pēc PSRS sabrukuma mans vīrs un es iesaistījāmies tirdzniecībā, turējām paši savu veikalu. 2014. gadā mēs slēdzām biznesu un aizgājām pensijā. Visu mūžu es biju aktīvs cilvēks un nekad neredzēju sevi kā vecmāmiņu uz soliņa. Pēc aiziešanas pensijā ap mani izveidojās vakuums, un es sāku meklēt, kur sevi pielīmēt. Es devos uz sociālo pakalpojumu centru un sāku doties ekskursijās, piedalīties meistarklasēs, fotografēties un satikt jaunus cilvēkus. Drīz mani uzaicināja uz Maskavas Akadēmiskā rajona Veterānu padomi, un nu jau trīs gadus esmu par organizatoriski metodiskās komisijas priekšsēdētāju.
Tad mans draugs no Veterānu padomes teica, ka viņa nodarbojas ar brīvprātīgo darbu. Es arī nolēmu izmēģināt. Tagad esmu sudraba brīvprātīgais, vecākā mazmeita arī iepazīstināja vīru ar brīvprātīgo darbu. Mēs strādājām ļoti dažādos pasākumos: Maskavas Pilsētas forumā, FIFA pasaules kausa izcīņā, nakts sacensībās ar kulinārijas meistarklasēm devāmies uz internātu cilvēkiem ar invaliditāti. Tagad es esmu brīvprātīgais Kristus Pestītāja katedrālē. Un pagājušajā gadā mani padarīja par Maskavas ilgmūžības reklāmas kampaņas seju. Kopumā jums nav garlaicīgi.
Brīvprātīgais darbs modina interesi par dzīvi, dod iespēju redzēt jaunas vietas, satikt cilvēkus, uztur jūs labā formā. Kad strādāju, es netiku pie sevis: bērni un mans vīrs audzināja, pēc tam mazbērni, pieskatīja slimos vecākus. Un tagad es varu darīt to, kas mani interesē, un šajā ziņā lielisks palīgs ir brīvprātīgais darbs. Tas mani padarīja uzmanīgāku un labvēlīgāku, es sāku uz cilvēkiem skatīties savādāk. Vienu vēlu vakarā, atgriežoties no cita notikuma, es redzēju, kā piedzēries vīrietis iziet no veikala un iekrita sniegputeņā. Ārā bija ļoti auksts, viņš būtu vienkārši nomiris. Varbūt agrāk es būtu pagājis garām, bet tagad esmu brīvprātīgais! Es mēģināju viņu paņemt, izsaucu garāmgājējus pēc palīdzības, mēs atradām sētnieku, kurš atpazina šo cilvēku un aizveda viņu mājās. Tas viss beidzās labi.
Lai arī mana dzīve nebija viegla, vienmēr uz to esmu skatījusies un raugos ar optimismu. Es uzskatu, ka labu cilvēku ir vairāk nekā sliktu: grūtā situācijā kāds vienmēr man palīdzēja. Kas attiecas uz dažām problēmām, es vienmēr esmu bijis vienaldzīgs, un, ja notika kaut kas slikts, es nedomāju, ka dzīve ir beigusies. Sirdij tuvu es pieņemu tikai tuvinieku veselības problēmas, viss pārējais ir ikdienas jautājums.
Reklāmas video:
Es kļuvu par jaunlaulāto 65 gadu vecumā
Valērijs Pašinins, 65 gadi.
Pēc apmācības esmu tehniķis un pēdējos 15 gadus strādāju par ceļu uzņēmuma tehnisko direktoru. Mana diena ir ieplānota pēc stundas, es esmu pastāvīgi kustībā. Neskatoties uz to, ka ieņemu vadītāja amatu, es daudz strādāju ar rokām: nodarbojos ar krievu un ārvalstu tehnisko instalāciju remontu, kuru uzstādīt zina maz cilvēku, es apmācu speciālistus. Un brīvajā laikā es laboju antīkos pulksteņus un šujmašīnas, dažus no tiem izplatīju un dažus atstāju savai kolekcijai. Kādu dienu es atvēršu izstādi. Kopumā man patīk strādāt ar rokām, draugi mani pat sauc par Samodelkinu vai Kulibinu.
Vēl viens hobijs ir dejošana. Jaunībā, protams, gāju uz deju grīdām, bet nespēju dejot skaisti un pareizi, un vienmēr gribēju iemācīties dejot valsi. Nedaudz mazāk nekā pirms gada es uzzināju par Maskavas ilgmūžības programmu, kas ļāva iemācīties balles dejas. Nu, es devos. Studijās cilvēki tika periodiski atlasīti, lai piedalītos seansos, skatēs, ballītēs, fotosesijās un defilē. Es izgāju cauri vienai no atlasei un decembrī teātra izrādes mēģinājumā es tikos ar Galiju. Režisors sacīja, ka modes skatei bija nepieciešams precēts pāris. Viņš nogādāja mani centrā: “Šeit tu būsi vīrs. Kas būs sieva? " Galja izpletās: "Es!" - un tūliņ nostājās man blakus, piespiests man. Tā sākās mūsu romantika.
Galija ir desmit gadus jaunāka par mani, viņa ilgu laiku bija viena, viņa audzināja trīs bērnus. Mana sieva nomira pirms četriem gadiem. Domas par laulību man slīdēja prātā, bet kaut kā pie manis neviens neķērās. Dejās un klausīšanās reizēs bija daudz sieviešu, kuras vēlējās satikt mani, bet Galja mirgoja kā kandža - un es biju prom. Mēs jokojām, ka mēs patiešām varam kļūt par vīru un sievu. Pēc mēģinājuma mēs apmainījāmies ar tālruņu numuriem un sākām runāt. Vecais Jaunais gads jau tika svinēts kopā, varētu teikt, ka tas bija mūsu pirmais randiņš. Mēs nekad vairs nešķīrāmies. Un dažus mēnešus vēlāk es viņai ierosināju. Gali lūdza dēlam un meitai rokas. Bērni bija ļoti pārsteigti, bet labi pārņēma jaunumus. Galja, protams, arī bija pārsteigta, bet es jutu, ka viņa gaida šo priekšlikumu. 6. jūlijā mēs spēlējām kāzas - skaļš un jautrs. Pēc dzimtsarakstu nodaļas piecdesmit Gali studenti kāzu kleitās iestudēja deju zibspuldzi, kas var iekļūt Ginesa rekordu grāmatā.
Galja ir ļoti atvērta, jautra, mobila. Viņa vairākus gadus māca Zumba, un tajā ir līdz deviņām grupām dienā. Es redzu, kā viņa iededzina cilvēkus - tas ir vienkārši fantastiski. Mums ir daudz kopīgu interešu, mēs nevēlamies šķirties: mēs dejojam kopā, gatavojam ēdienu, rakt dārzā - un tas nav garlaicīgi. Mēs pastāvīgi esam kustībā un nejūtam savu vecumu. Jaunība ir galvā
Es sāku gleznot, lai izbēgtu no depresijas pēc vīra nāves
Nelija Peskina, 91
40 gadus strādāju par bioloģijas skolotāju skolā. Mana profesija bija mana dzīve. Pēc aiziešanas pensijā es pabeidzu dārzkopības kursus, un vīrs kopā ar mani rakt dārzā un izaudzināt mūsu mazbērnus.
2011. gadā nomira mans vīrs. Mēs nodzīvojām kopā 63 gadus, un man viņa nāve bija smags trieciens. Es sapratu, ka man jāiet ārā ar cilvēkiem, jākomunicē, pretējā gadījumā es vienkārši noģībšu. Reiz uz ielas es redzēju mākslas studijas sludinājumu: "Mēs iemācīsim jums zīmēt stundas laikā." Man vienmēr ir paticis gleznot, bieži gāju uz muzejiem, lasīju grāmatas par mākslu, bet pat neņēmu rokās zīmuli - es līdz tam nebiju līdzīgs: ģimene bija liela, bija jāaudzina mazbērni. Tā es 84 gadu vecumā sāku gleznot. Es aizbēgu no depresijas studijā. Viņa tik tikko devās uz klasi un lidoja atpakaļ ar spārniem, rokās nesot pašas eļļas gleznu. Tas turpinājās gadu, pēc tam no studijas bija jāatsakās: nodarbības bija apmaksātas un, godīgi sakot, ļoti dārgas.
Es negribēju atteikties no glezniecības. Izrādījās, ka mūsu sociālo pakalpojumu centrā - Maskavas ilgmūžības programmā - ir arī studija, un nodarbības tur ir bezmaksas. Es šeit gleznoju sešus gadus. Īpaši es mīlu ainavas un klusās dabas. Laika gaitā redzes problēmu dēļ man kļuva grūtāk sajaukt krāsas un izvēlēties pareizo toni, tāpēc es pārgāju uz grafiku. Es zīmēju un aizmirstu par savām sāpēm.
Pagājušajā gadā mana personālā izstāde notika mūsu centrā, un pēc mana un citu studijas studentu darba tika izstādīti Manēžā un Ļeņina bibliotēkā.
“Es atnācu uz sporta zāli 87 gadu vecumā”
Evgenia Petrovskaya, 90 gadi.
Kad biju jauns, aktīvi nodarbojos ar sportu. Pusotru gadu pēc Lielā Tēvijas kara beigām mans tēvs man no Vācijas atveda motociklu, un mēs iemācījāmies to braukt kopā. Tāpēc brīdī, kad iestājos Maskavas fiziskās kultūras institūtā, man jau bija motocikla licence. Institūta garāža bija atbildīga par bijušo sacīkšu braucēju. Garāžā atradās arī motocikli, un brīvdienās mēs, studenti, devāmies uz apmācību. Hosteļa meitenes pagrieza degunu, jo es vienmēr smaržoja pēc benzīna. Tā kā man bija tiesības, viņi sāka mani konkursos. Papildus autosportam spēlēju arī basketbolu. Mans augums ir tikai 157 centimetri, bet tajā laikā tas nevienu netraucēja, komandas tika savāktas no īsajām. Mēs pat piedalījāmies Maskavas basketbola čempionātā.
Pēc universitātes beigšanas ieguvu darbu grāmatu izdevniecībā. Reiz pie mums ieradās motociklu braucējs Jevgeņijs Gringouts, un es viņam pārmetu, ka esmu pametis motociklu. Viņš mani uzaicināja pievienoties Trudovye Rezervy (Trudovye Rezervy), pēc tam sešus gadus pēc kārtas es piedalījos PSRS čempionātā.
Ar sporta vecumu manā dzīvē kļuva arvien mazāk. Visu mūžu strādāju par redaktoru, pēc tam aizgāju pensijā. Pirms trim gadiem es nokritu no izkārnījumiem un sāpoju sevi. Par laimi, lūzumu nebija, bet sāpes bija stipras. Ārsts man izrakstīja pretsāpju līdzekli, taču šo tablešu dēļ tika traucēta mana kustību koordinācija. Tas ir, es nevaru lietot zāles, bet man ir jāceļas uz kājām. Ko darīt? Pēc konsultēšanās ar ārstu es nolēmu nodarboties ar fizisko izglītību. Es nācu no sporta zāles blakus manai mājai, es saku: "Es vai nu sabruks, vai arī stiprinās sevi." Un tagad katru dienu es dodos tur trīs gadus. Sākumā klases tika apmaksātas, pēc tam "Maskavas ilgmūžības" pensionāriem tās tika piešķirtas bez maksas. Viņa arī iepazīstināja sportu ar savu draugu Svetu, kuram vajadzēja atgūties no operācijas. Viņa ir 18 gadus jaunāka par mani, viņai ir vieglāk. Dažreiz viņa man palīdz. Tur esošie cilvēki ir draudzīgi, aizsargā un rūpējas par mums. Ja ne fiziskā izglītība, es nebūtu bijis šajā pasaulē. Un jūs tikai zināt, kādas spēcīgas un skaistas kājas man ir!
Sagatavoja Anna Alekseeva