Ko darīt, ja jūs aizmigāt un sapņojat, un ko tad, ja šajā sapnī jūs lidojāt debesīs un tur noņēmāt skaistu, nedzīvu ziedu, un, kad pamodāties, šis zieds bija jūsu rokā? Un tad ko?
Šajā rakstā es vēlos jums pastāstīt par visā pasaulē pazīstamu un cienītu cilvēku, kurš visu savu dzīvi ir veltījis gaišo sapņu fenomena izpētei - profesoram Stefānam LaBerge.
Kad 70. gadu beigās jaunais entuziasts Stefans LaBerge izvirzīja sev uzdevumu pierādīt gaišo sapņu realitāti, no zinātniskās pasaules puses tas izskatījās pilnīgi bezcerīgi. Fakts ir tāds, ka visi miega jomas eksperti bija vienisprātis, ka šāds stāvoklis nav iespējams, jo tas rada šaubas par daudziem tā laika zinātniskiem postulātiem. Tomēr tas Stefanu ne mazāk traucēja. Galu galā viņš bija pazīstams ar šo parādību nevis no dzirdes vai no grāmatām, bet no savas pieredzes.
Neskatoties uz to, bija nepieciešami pierādījumi. LaBerge un viņa kolēģi secināja, ka ir jāatrod veids, kā signālu nosūtīt tieši no miega stāvokļa. Un tad LaBerge atgādināja par viena no miega un sapņu pētījumu pionieru Viljama Dementa ārkārtīgi kuriozo pieredzi. Objekts veica vairākus desmitus izmērītu acu kustību pa kreisi un pa labi, atrodoties REM miega fāzē (tā sauktā "ātru acu kustības fāze"). Kad viņš pamodās, viņš teica, ka sapnī redzējis galda tenisa spēli. Tā radās teorija, ka sapņotāja acu ābolu kustības ātrajā fāzē var ieņemt pozīcijas, kas atbilst sapņa sižetam.
Ņemot vērā ievērojamu gaišu sapņu pieredzi, Stefans lieliski zināja, ka sapņojošajā ķermenī cilvēkam ir arī acis, ar kurām viņš var skatīties jebkurā virzienā. Vienīgais, kas bija jādara, bija pieņemt darbā cilvēku grupu, kas spēj ienākt skaidrā sapnī, savienot ar tiem encefalogrāfu un saņemt kondicionētu signālu, kad subjekti atrodas gaišā miega stāvoklī.
Rezultāti pārsniedza visas cerības. No neapstiprinātas teorijas Stefana komanda spēja attīstīt acu signalizācijas paņēmienu pārliecinātā metodikā, kuru nebija iespējams ignorēt. Zinātniskā sabiedrība bija spiesta atzīt fenomena esamību. Acu signalizācija ir parādījusi skaidru mijiedarbību starp skatiena virziena maiņu sapņojošajā ķermenī un fizisko acu kustību zem aizvērtiem plakstiņiem.
Balstoties uz šo faktu, LaBerge uzdeva jautājumu: vai mūsu sapnī veiktās darbības var tieši ietekmēt ķermeni? Atkal izmisīgu eksperimentu sērija Stenforda miega institūtā. Subjektiem vajadzēja aizturēt elpu, atrodoties skaidrā sapnī, un Stefana komanda rūpīgi analizēja un reģistrēja vismazākās izmaiņas subjektu fizioloģiskajos procesos.
Tā bija sensācija! Izrādījās, ka elpas aizturēšana tieši noved pie līdzīgām izmaiņām fizioloģijā.
Reklāmas video:
Pētnieki devās vēl tālāk. Ir zināms, ka dziedājot cilvēki izmanto labo puslodi, bet, skaitot - kreiso. Pārejā no dziedāšanas uz skaitīšanu smadzeņu darbības izmaiņām ir specifiski ritmi. Skaidrā sapnī subjektiem tika uzdots nekavējoties dziedāt un skaitīt. Nomoda stāvoklī un gaišā sapnī smadzenēs notiekošie procesi bija identiski!
Eksperimentu laikā tika arī apstiprināts, ka, ja cilvēks skrien gaišā sapnī, tad tas izraisa atbilstošos procesus un izmaiņas viņa fiziskajā ķermenī. Šis fakts deva impulsu vissvarīgākā lietišķā sapņa pielietojuma - pašārstēšanās - izstrādei. Pozitīvi ietekmējot mūsu sapņojošo ķermeni, mēs varam patstāvīgi dziedēt reālas fizioloģiskas kaites.
Stefana LaBerža komandas eksperimentu laikā tika atzīmēts, ka signāli, ko subjekti deva no sapņa, vienmēr notika REM fāzes laikā, savukārt lēnajās miega fāzēs smadzeņu darbība tika samazināta līdz minimumam. Līdz 20. gadsimtam zinātnieki uzskatīja, ka miegs ir vienkārši vienmērīga atslēgšanās no ārpasaules, kamēr cilvēka ķermenis atpūšas. Laberžes pētījumu grupas darba laikā jau bija zināms fakts, ka miegs ir sadalīts divās galvenajās grupās. Šī ir lēna miega fāze un REM miega fāze. Lēnu miegu raksturo dziļa un lēna elpošana apvienojumā ar gandrīz nekādu smadzeņu darbību. Tajā pašā laikā organismā tiek izdalīti augšanas hormoni, kas stimulē atveseļošanās procesus, un metabolisms tiek samazināts līdz minimumam. Ja jūs pamodīsit cilvēku šajā periodā, tad viņš būs pilnīgi dezorientēts. Ar pūlēm būs grūts pārejas process uz pilnīgu nomodu.
Savukārt lēnā miega fāze tiek sadalīta vēl trīs posmos. Pirmais ir pārejas stāvoklis starp pasīvo nomodu un sākuma miegu. Guļošā cilvēka acs āboli lēnām griežas un rodas fragmentāras vīzijas, kuras sauc par “hipnagoģiskiem attēliem”. Parasti pirmajam posmam ir pārejošs raksturs, un gulētājs gandrīz uzreiz dodas uz lēna viļņa miega otro pakāpi. Viņa ir pilnīgi bezsamaņā stāvoklī. Smadzeņu darbība tajā ir pilnīgi unikāla. Teorētiski gulētājs var novērot fragmentārus attēlus, taču maz ticams, ka tos atcerēsies. Otro posmu sauc par "Miega asi" vai "K kompleksu", un tas ilgst apmēram trīsdesmit minūtes. Tad nāk lēnas miega fāzes trešais posms. To sauc par "Delta Sleep" un tas ir visdziļākais posms. Encefalogrāfs reģistrē izteiktus lēnus viļņus, un gulšņiem šajā periodā nav sapņu.
Ātro fāzi (REM fāze), uz kuras fona, kā uzzināja Stefans LaBerge, mēs varam ievadīt skaidrā sapnī, galvenokārt raksturo tas, ka smadzenes tērē tādu pašu enerģijas daudzumu kā nomodā. Gulētājs redz spilgtus sapņus, un acs āboli šajā brīdī ātri veic kustības zem aizvērtiem plakstiņiem. Elpošana šajā miega periodā ir periodiska un bieža. Ķermeni REM fāzes laikā bloķē "miega paralīze", kuras raksturu es minēju iepriekšējos rakstos.
Stefans LaBerge arī izgudroja īpašu masku ierīci, kas palīdz iekļūt skaidrā sapnī. Tā pamatā ir ideja nosūtīt signālus gulētājam, izmantojot sensorus, kas fiksē REM fāzes brīdi. Kad acu kustības intensitāte sāk atbilst indikatoriem, kas noteikti ierīces programmā, gulētājs sāk saņemt gaismas un / vai skaņas signālu. Tā kā nav laika pilnībā pamosties, cilvēks sapnī atgādina, ka gaidīja no ierīces signālu un saprot, ka apkārt notiekošais ir sapnis. Sapratuši, viņš var darīt visu, ko vēlas, neskaidrajā un daudzdimensionālajā gaišo sapņu pasaulē, kur viņš pats ir režisors, dekorētājs un citas realitātes galvenais varonis.
Pašlaik profesors Stefans LaBerge turpina strādāt pēc iespējas labāk Lucid Dreaming institūtā, kuru viņš dibināja 1987. gadā Stenfordā. Šī izcilā zinātnieka ieguldījums fenomena izpētē un attīstībā, protams, ir milzīgs. Stefans Laberžers pamatoti ieņem vienu no pirmajām vietām to cilvēku sarakstā, kuri visu savu dzīvi ir veltījuši skaidriem sapņiem.
Oļegs Beļevskis