Doma ir materiāla, un šodien jūs nevienu nepārsteigsit. Viss, par ko domājam, riskē kļūt patiess. Īpaši spēcīgas ir vārdos ietērptas domas, ieskaitot pozitīvas pārliecības frāzes un apstiprinājumus. Apgalvojumi ir apveltīti ar īpašu cilvēku ticības spēku tam, ko viņš saka. Ar viņu palīdzību jūs varat programmēt savu realitāti un vidi. Galvenais ir zināt, kā.
Apstiprinājumu spēku var izmantot daudzos veidos. Kāds dod priekšroku klausīties audio apstiprinājumus, kāds - strādāt, pārrakstot frāzi uz papīra, un kāds - skaļi izrunāt iestatījumu. Ir svarīgi atrast savu ceļu, tad vārdi būs visefektīvākie.
Lai pareizi lietotu pozitīvas attieksmes spēku ikdienas dzīvē, jums jāatceras 4 vienkārši noteikumi un jāievēro tie.
1. Ticiet tam, ko sakāt
Strādājot ar apstiprinājumiem, koncentrējieties uz teiktajiem vārdiem. Izmetiet šaubas, kas varētu zemapziņā rasties uz jūsu fona. Obligāti jāpalīdz jūsu prātam ticēt, ka apstiprinājums darbosies. Lai to izdarītu, jums jāizvēlas pareizie preparāti, kurus smadzenes spēj uzņemt patiesības dēļ. Piemēram, tā vietā, lai "es esmu bagāts, man ir daudz naudas", ir vērts teikt: "Mana labklājība katru dienu aug, veiksme un nauda mani mīl."
Kad jūsu apziņa pieņem apstiprinājumu, apstiprinājums var darboties.
Reklāmas video:
2. Darbs ar uzskatiem, nevis faktiem
Faktu apstiprinājumi nedarbojas. Apgalvojumi jāsaista ar uzskatiem (iedibinātiem stereotipiem, attieksmi, klišejām). Formulējiet paziņojumus tā, lai tie nebūtu pretrunā ar jūsu uzskatiem. Piemēram, ir grūti apgalvot faktu: “Cilvēks ir resns vai slaids”. Ar paziņojumu "Tiek uzskatīts, ka vairāk nekā puse cilvēku ar lieko svaru spēj zaudēt svaru" strādāt daudz vieglāk. Ieklausieties sevī un, ja paziņojums neizraisa protestu vai pretrunas jūsu zemapziņā, jūtieties brīvi to izmantot.
3. Meklējiet piemērus un pierādījumus savai pārliecībai
Apgalvojumi kļūst stiprāki, ja tos papildina ar konkrētiem piemēriem. Vislabākais palīgs šajā jautājumā ir shēma “Viņi to varēja, es to varu”. Ja vēlaties strādāt, piemēram, ar paziņojumu par karjeru, meklējiet piemērus, kā atbalstīt sevi par to, kā citi cilvēki ir guvuši panākumus šajā jomā. Sakiet apstiprinājumu un atcerieties tos, kuriem šajā jautājumā jau ir veicies. Pareizais domāšanas veids palīdzēs apstiprinājumiem pārņemt prātu un sākt strādāt.
4. Sekojiet izmaiņām
Laika gaitā, kad jūs sākat lietot apstiprinājumus, ap jums sāksies izmaiņas. Skatieties tuvāk, novērtējiet tos, priecājieties par pirmo rezultātu. Ja jūs neko nepamanāt, ir vērts pārskatīt apstiprinājumu izmantošanas taktiku. Visticamāk, jūs darāt kaut ko nepareizi, un jūsu ķermenis atsakās pieņemt paziņojumu kā patiesu.