Kāpēc daži cilvēki dzīvo ilgāk nekā citi? Ikviens zina standarta skaidrojumus: diētu, regulāras fiziskās aktivitātes vai pat unikālas receptes, piemēram, cigarešu smēķēšanu līdz 117 gadu vecumam, kā to darīja viena neparasta francūziete.
Bet kāda ir cilvēka personības ietekme uz ilgmūžību? Vai cilvēki ar noteiktu temperamentu var dzīvot ilgāk? Jaunais pētījums, kas publicēts American Journal of Geriatrics Society, ir balstīts uz pētījumu par 246 bērnu personībām, kas dzīvo vismaz 100 gadus.
Pētījumi liecina, ka tie, kas dzīvo ilgi, ir atsaucīgāki, aktīvāki un mazāk nervozāki nekā citi cilvēki. Arī ilgdzīvotājas ir empātiskākas un gatavākas sadarboties nekā parastās sievietes. Šie atklājumi saskan ar to, ko mēs esam sagaidījuši no evolūcijas teorijas: cilvēki, kuri ir atvērti draudzībai un vēlas palīdzēt citiem, spēj savākt pietiekami daudz resursu, lai izdzīvotu vissarežģītākos laikus.
Interesantas ir arī citas zīmes. Kāds, kurš bija pašdisciplinētāks, ne vienmēr varēja lepoties ar ilgmūžību (kas varbūt izskaidro smaga smēķētāja no Francijas ilgo mūžu). Starp citu, atvērtība visam jaunajam arī neietekmē dzīves ilgumu, un pierādījums tam ir konservatīvi kašķīgi veci cilvēki, kuri var dzīvot diezgan ilgi.
Tas, vai jūs varat mainīt savu personību kā pieaugušo, jau sen ir bijis psiholoģisku diskusiju objekts. Bet jaunajā pētījumā teikts, ka, ja vēlaties dzīvot ilgāk, jums jābūt izturīgam un draudzīgam.
Diemžēl citi nesenie pētījumi liecina, ka arī jūsu mātes personība - kuru, protams, nevar mainīt, var ietekmēt ilgmūžību. Pētījumā, kurā piedalījās apmēram 28 000 norvēģu māšu, atklājās, ka tās mātes, kuras bija nervozākas, pakļautas depresijai un dusmām, daudzos gadījumos baroja savus mazuļus ar neveselīgu pārtiku, kas bagāta ar šokolādi, sodu un saldumiem. Ēšanas paradumus, kas tiek kopti no bērnības, pieaugušā vecumā ir ļoti grūti mainīt, un tas var nozīmēt, ka nomāktu māšu bērni mirst agrāk.
Personība, protams, nav liktenis, un visi zina, ka cilvēks var iemācīties mainīties. Bet abi jaunie pētījumi liecina, ka ilgmūžība nav tikai jūsu fiziskās, bet arī garīgās veselības jautājums.