Daudzi cilvēki vēlas zināt, kā atvērt čakras. Tas nav pārsteidzoši, jo čakru atvēršana palielina enerģijas plūsmu ķermenī un ap to, tāpēc uzlabo mūsu fizisko, garīgo un emocionālo veselību.
Kā atvērt čakras?
Jautājums "Kā atvērt čakras?" pēdējā laikā ir kļuvis ļoti populārs un pat moderns. Viņš uztrauc tos, kuri vēlētos iesaistīties pašattīstībā. Čakru atvēršana un aktivizēšana ļauj iegūt dažādas spējas, stiprināt savu garīgo un fizisko veselību, kā arī izraisīt apgaismību2 un cilvēka apziņu par savu likteni un vietu pasaulē.
Nav noslēpums, ka visiem ir enerģija, un mēs visi rotējam vienā un tajā pašā enerģijas laukā. Čakras ir galvenie saskarsmes punkti starp ēteriskajiem un fiziskajiem ķermeņiem vai transportlīdzekļiem, caur kuriem mēs barojamies ar Visuma saules un pranic³ enerģijām.
Caur čakrām tiek veikta enerģijas apmaiņa ar ārpasauli un citiem cilvēkiem. Ja čakra ir bloķēta, tā rada problēmas un grūtības dzīvē. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atvērt čakras.
Čakru aktivizēšana palīdz cilvēkam atklāt savu augstāko potenciālu, noņemt bailes, būt piepildītam ar pārliecību, pārpilnību, mīlestību pret sevi, viņa dzīves apstākļi sāk veidoties labvēlīgāk.
Pats "čakras" jēdziens ir abstrakts. Viņus nevar redzēt un pieskarties, bet tos var just. Katra cilvēka čakra ir atbildīga par noteiktām garīgajām īpašībām un enerģiju noteiktā dzīves jomā. Tiek uzskatīts, ka, ja cilvēks neizdodas kādā jomā, tad kāda čakra viņam neder.
Reklāmas video:
Kā atvērt čakras ar pirkstiem?
Šeit mēs pēc kārtas aplūkosim meditācijas, lai aktivizētu septiņus galvenos cilvēka enerģijas centrus.
Mooladhara čakru aktivizēšana
1. Jums jāsēž ar taisnu muguru
2. Iedomājieties mazu sauli, kas spīd astes kaula zonā.
3. Sajūti tās siltumu.
4. Jūtiet, kā tas sasilst arvien vairāk.
5. Izplatiet šo siltumu visā ķermenī.
6. Jums minūti jāsaglabā koncentrācija uz saules gaismu astes kaula zonā.
7. Lēnām atveriet acis.
Ja starpsienas zonā ir siltums vai kādas citas sajūtas, tad jūs visu izdarījāt pareizi, un čakra tika aktivizēta.
Svadhisthana čakras aktivizēšana
1. Viegli nospiediet ar pirkstiem kaunuma kaula augšdaļu.
2. Sajūtiet vibrāciju zem pirkstiem.
3. Aizveriet acis.
4. Noliec rokas, bet vienu minūti turpini izjust vibrāciju čakru zonā bez rokām.
5. Lēnām atveriet acis.
6. Paskaties apkārt un novērtē situāciju.
7. Klausieties savas jūtas.
Ja jums ir kādas sajūtas krustu zonā, tad čakra ir sākusi aktivizēties.
Manipuras čakru aktivizēšana
1. Jums vajadzētu sagatavot gredzenu, vidējo un rādītājpirkstu.
2. Ielieciet tos uz vēdera centra pie nabas.
3. Sajūtiet pulsāciju šajā zonā zem pirkstiem.
4. Aizveriet acis.
5. Stipriniet pulsāciju ar domu spēku.
6. Noliec rokas, bet turpini just pulsāciju, nelietojot pirkstus.
7. Uzturiet koncentrāciju minūti.
8. Lēnām atveriet acis.
9. Paskaties apkārt un novēro savas jūtas.
Meditācija tiek uzskatīta par veiksmīgu, ja 1. un 2. jostas skriemeļa rajonā jūtat dedzinošu sajūtu, tirpšanu, siltumu vai jebkādas citas sajūtas.
Anahatas čakras aktivizēšana
1. Ielieciet pirkstus krūšu vidū, uz sirds līnijas.
2. Sajūtiet vibrāciju zem pirkstiem.
3. Aizveriet acis.
4. Iedomājieties, ka pulsācija palielinās.
5. Nolaidiet rokas un mēģiniet saglabāt pulsācijas sajūtu, minūti nelietojot rokas.
6. Lēnām atveriet acis.
7. Paskaties apkārt un novēro savas jūtas.
Ja jūtat kādas sajūtas 4. un 5. krūšu skriemeļa rajonā, varat apsveikt sevi ar veiksmīgu vingrinājuma izpildi.
Višudha Čakras aktivizēšana
1. Novietojiet pirkstus uz rīkles, kur sarunas laikā ir jūtama vibrācija.
2. Sajūtiet pulsāciju zem pirkstiem un mēģiniet to palielināt.
3. Aizveriet acis.
4. Nolaidiet rokas.
5. Minūti saglabājiet vibrācijas sajūtu.
6. Mierīgi atveriet acis.
7. Novēro savas jūtas.
Ja jūtat spiedienu vai dedzināšanu ap 7. kakla skriemeļu, tā ir laba zīme. Čakra ir aktivizēta.
Ajnas čakras aktivizēšana
1. Nogādājiet pirkstus pie tempļiem.
2. Šajā zonā sajūtiet vibrāciju zem pirkstiem.
3. Pārvietojiet pirkstus un uzmanību no tempļiem uz “trešās acs” zonu. Šī zona atrodas uz deguna tilta.
4. Sajūti tās pašas vibrācijas.
5. Aizveriet acis.
6. Nolaidiet rokas un minūti turiet pulsācijas sajūtu "trešajā acī".
7. Mierīgi atveriet acis.
Sahasrara čakru aktivizēšana
1. Atslābiniet un pārvietojiet katras rokas gredzenu, vidējo un rādītājpirkstu, novietojiet tos virs ausu augšējiem punktiem. Sajūtiet pulsāciju zem pirkstiem un mēģiniet pastiprināt šo pulsāciju.
2. Koncentrējies uz viņu. Tā ir Sahasrara - čakras vibrācija.
3. Koncentrēšanās saglabāšana. pārvietojiet pirkstus uz vainaga zonu.
4. Centieties sajust tās pašas vibrācijas.
5. Aizveriet acis un, koncentrējoties uz sajūtām, pastipriniet tās.
6. Nolieciet rokas un domas spēkos turpiniet koncentrēties uz pulsācijām, nelietojot rokas. Novērojiet šo viļņošanos apmēram vienu minūti.
7. Mierīgi atveriet acis.
Visas šīs meditācijas var vēl vairāk vienkāršot. Lai aktivizētu čakras, būs pietiekami sajust vibrāciju vai siltumu konkrētajā čakrā, nelietojot rokas un vairākas minūtes turēt koncentrāciju.
Pamatojoties uz grāmatu Tereškins S. N. "Perfektu spēju attīstība"
Olga Ivanova