Cilvēka doma rada realitāti
Mēs redzam iespējas - vai neiespējamību.
Mēs redzam ierobežojumus - jeb rīcības brīvību.
Mēs redzam savu spēku - vai vājumu.
Mēs redzam to, ko mēs izvēlamies redzēt.
Es atceros ziņkārīgus psihologu eksperimentus, kad subjektam tika lūgts izskatīt portretu un aprakstīt cilvēku, kurš uz tā attēlots.
Vienā no portretiem, piemēram, tika attēlots gados vecāks vīrietis ar dziļu izskatu, sirmiem matiem, grumbām sejā, lielām rokām.
Nākamajam priekšmetam, kurš ienāca zālē, kur atradās portrets, tika teikts:
Reklāmas video:
- Portretā ir sociālistu darba varonis, plaši pazīstams kombainu operators …
Un cilvēks, saņēmis instalāciju, kas viņam netika realizēta, sāka aprakstīt šīs personas portretu, patiešām redzot viņu kā labu cilvēku, pamanīja gudru, laipnu acu mirkšķināšanu, darba nēsātās rokas …
Citam subjektam tika parādīts tas pats portrets, sakot:
- Šis ir bandīta portrets …
Un persona absolūti sirsnīgi aprakstīja acu ļauno šķielēšanu, sejas izteiksmes stingrību, smagas agresīvas rokas, nelaipnu smīnu utt.
Viņi mainīja portretus, mainīja pētnieku attieksmi - un subjekti cītīgi aprakstīja tieši to, ko vēlējās redzēt, saskaņā ar saņemtajām instrukcijām. Viņi patiesībā patiešām redzēja to, ko gribēja redzēt.
Jo mēs patiesībā redzam to, ko vēlamies, ko izvēlamies redzēt.
Šajā eksperimentā subjektiem tika pasūtīts redzamā virziens.
Reālajā dzīvē mēs paši pasūtām - ko redzēt dzīvē.
Mēs paši izvēlamies, ko redzēt apkārtējos cilvēkos. Ko redzēt partnerī vai bērnā, priekšniekā vai klientā.
Un tas, ko mēs domājam, mūsu domas par cilvēku, ir tiešs rīkojums to iezīmēt viņā, nepievēršot uzmanību citām viņa izpausmēm.
Ja jūs nolemjat, ka jūsu partneris ir “nepareizs”, “nepareizs” - to jūs sāksiet pamanīt viņā. Tava doma: “Viņš tāds nav” ir zemapziņas uzdevums meklēt “ne tādas” izpausmes, darbības, īpatnības partnerī.
Lai ko viņš arī darītu, lai arī kā viņš cenšas sevi parādīt no savas labākās puses, jūs to nemanīsit, bet šeit ir kļūda, jūs pamanīsit kļūdu uzreiz, jo tas apstiprina jūsu lēmumu - redzēt viņu sliktu.
Ja jūs domājat, ka jūsu bērns ir paviršs, neorganizēts vai nepaklausīgs, jūs redzēsiet tieši šīs viņa izpausmes un rīcību, taču nepamanīsit viņa centienus, paklausību, atbildību.
Meita man reiz sniedza ļoti labu mācību.
Es biju autoritāra māte, kura kritizē bērnu, cenšas viņu pāraudzināt, padarīt viņu “labāku”. Es domāju, ka es audzēju neorganizētu, paviršu meitu. Tas mani sadusmoja, ka, pārnākusi no skolas, viņa atstāja kurpes tieši pie sliekšņa un nelika tās uz kurpju plaukta. Mani kaitināja tas, ka viņa vienmēr met portfeli un tā gulēja viņas istabas vidū. Es viņai turpināju atkārtot: "Kāpēc tu izaugi tāds ļengans!"
Reiz viņa man teica:
- Mammu, kāpēc, kad es noliku portfeli vietā un ieliku kurpes vietā, tu nekad neteiksi: kāda gudra maza meitene tu esi, cik tu esi kārtīga! Bet, ja es nenovietoju kurpes atpakaļ vietā, jūs uzreiz mani pārmetat.
Es biju pārsteigts.
- Kas notiek? ES jautāju. - Gadās, ka jūs visu noliekat savās vietās?
- Jā. Es to daru ļoti bieži! Tikai tu to nepamani! Bet, tiklīdz es nenovietoju portfeli vietā un neatstāju kurpes pie durvīm, jūs nekavējoties man pārmetat!..
Īsti nemanīju viņas labos darbus, bet sliktos redzēju uzreiz. Tagad es zinu, kāpēc tas notika.
Mūsu zemapziņa izpalīdzīgi izvēlas nepieciešamo informāciju atbilstoši mūsu pieprasījumam. Tas ļauj mums redzēt cilvēkos to, ko mēs izvēlamies redzēt atbilstoši savām idejām, un tādējādi veidot viņu personības rakstzīmes, īpašības, kas novedīs pie viņu patiesajām izpausmēm dzīvē, attiecību veidošanā.
Jo tieši ar to, ko mēs redzam cilvēkā, ko viņam norādām, mēs veidojam viņa personības struktūru.
Katram cilvēkam ir daudz stāvokļu, daudz personības izpausmju. Katrs cilvēks ir daudzveidīgs. Katrs no mums ir kā palete. Katram cilvēkam ir daudz toņu, īpašību, spēju, iezīmju … Katrs no mums var būt gan spēcīgs, gan vājš, aktīvs vai pasīvs, labsirdīgs vai ļauns, dāsns vai mantkārīgs.
Tāpēc ir tik svarīgi, ko jūs izvēlaties redzēt citā. Kā to izdarīt pie sevis.
Jūs varat redzēt savu bērnu kā brīnišķīgu, gudru, laipnu, veiklu. Un runājot ar viņu par to, slavējot viņu par šādām izpausmēm, uzsverot viņā šīs personiskās īpašības, jūs patiesībā izveidojat šādu cilvēku. Jūs kaut kā “izkļūstat” no viņa tieši ar tādām īpašībām un izpausmēm. Viņš pats sāks viņus sevī redzēt, tā justies. Un tas kļūs tieši par to.
Bērnā var redzēt laupījumu, bezatbildīgu, kaitīgu, briesmīgu egoistu. Un, pasakot viņam to, jūs elpojat dzīvību šim portretam. Jūs “velkat” no viņa šīs īpašības, šos stāvokļus. Viņš pats sāk tā justies. Jūs veidojat tieši tādu cilvēku.
Atcerieties, ka bērnībā mēs lasījām pasakas par brīnumainām pārvērtībām. Par briesmīgu briesmoni, kuru visi baidījās un uzskatīja par briesmīgiem, līdz parādījās laipna meitene, kas viņu uzskatīja par labu, kas varēja viņu mīlēt, un no viņas mīlestības briesmonis pārvērtās par skaistu princi.
Jūs varat būt laipns vednis un pārvērst apkārtējos cilvēkus laipnos, mīļos, labos.
Un jūs varat, tāpat kā ļauns burvis, pārvērst labos cilvēkus par frīkiem.
Pirms vairākiem gadiem man gadījās novērot šādas pārvērtības situāciju.
Es braucu vilcienā, rezervētā sēdekļa vagonā. Nakts vidū nelielā stacijā automašīnā iebrauca divi pasažieri. “Mēs iebraucām” - tiek teikts neprecīzi, jo viņu ierašanos pavadīja tāds troksnis un kliegšana, ka viss pajūgs tika pamodināts.
Sieviete kliedza, lai gan, godīgi sakot, viņa nevarēja viņu saukt par sievieti. Tā bija sieviete, neiedomājamā mētelī, ietīta milzīgā pūkainā lakatā. Tas bija kaut kas vīrišķīgs, agresīvs, skandalozs.
Vīrietis, kurš ienāca kopā ar viņu, bija pavisam cits - inteliģents, mierīgs, pieticīgi ģērbies. Viņš pirmais iebrauca karietē, aiz muguras ripodams glītu mazu ratiņu, uz kura bija piestiprināts mazs čemodāns. Tieši šis grozs radīja tik lielu troksni …
Vīrietis sāka staigāt pa pajūgu, un pajūgs aizķērās ar kaut ko, kas neļāva šai zēnam-sievietei iet garām.
- Izņem ratus, pakaļu! - Viņa sāka kliegt uz visu mašīnu. - Nāc iekšā, ko tu esi vērts! Viņa draudīgi atcirta.
Vīrietis, pārsteidza viņas rupjības, tomēr mierīgi atbildēja:
- Sieviete, kāpēc tu tā kliedz, es tagad pārdzīvošu. Galu galā mēs jau esam apsēdušies, vilciens jau pārvietojas …
- Nē, skaties ka, viņš joprojām paver muti! Sieviete dusmās iesaucās. - Noliec drēbes, pakaļu!
Šie vārdi sadusmoja daudzus pasažierus, vīrieša aizstāvībai skanēja balsis, kāds vēlējās sievieti nomierināt. Nabaga cilvēks mēģināja pārvietot ratiņkrēslu, bet, būdams nervozs, viņš to nevarēja izdarīt …
- Nē, labi, paskaties uz šo ķēmu! - šī persona turpināja ar sašutumu …
Beidzot ratiņi sāka kustēties. Vīrietis gāja uz savu vietu automašīnas aizmugurē. Baba ieņēma vietu vagoniņa sākumā. Vai jūs domājat, ka viņa nomierinājās? Nē!
- Cik daudz tādu kazu esmu saticis savā dzīvē, bet viņi visi ir vīrieši, kazas …
Viņa pat nemēģināja runāt klusi, viņa raidīja visu automašīnu. Viņa paskatījās uz lidojumu, paskatījās uz klusi sēdošo vīrieti un draudīgi kliedza:
- Nu, ko, tu sēdi?
Tas bija pēdējais piliens, kas pārpildīja viņa pacietības kausu.
- Aizver muti, tu vecais muļķis! Tu idiots! Vīrietis kliedza.
Tas pat nebija kliedziens, bet gan izmisuma un ievainota lepnuma lēkme.
- Nē, vai tu dzirdēji? Sieviete triumfējoši raudāja. - Tu dzirdēji? Nu, īsta kaza ir rupja pret sievieti! Viņš paceļ balsi sievietei!
Viņa dabūja savu ceļu. Viņa bija apmierināta ar sevi. Viņa padarīja mierīgu, inteliģentu cilvēku dusmīgu, aizkaitinātu, rupju. Apstiprinājās viņas izvēle redzēt visus vīriešus kā sliktu cilvēku. Cik daudz laika tas prasīja? Trīs minūtes. Viņa izdarīja tik spēcīgu triecienu pašnovērtējumam, ka patiesībā viņai no viņa iznāca vissliktākais - dusmas, aizvainojums, naids. Notika transformācija
Nevis roka, bet doma gan rada, gan nogalina.
Nikolass Rērihs
Mēs esam radītāji. Katrs no mums ir radītājs. Tas ir tikai laika jautājums - cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai veidotu cilvēku tādu, kādu jūs izvēlaties viņu redzēt.
Mēs to darām bez vilcināšanās. Mēs to darām ar vieglumu. Tas nav mūsu vaina, ka mēs to darām: neviens mūs nemācīja, neviens mums nepaskaidroja, kā mēs ar savu redzējumu veidojam reālu cilvēku.
Bet mēs patiesībā esam radītāji. Mēs izveidojam savus laulības partnerus ar savu redzējumu par viņu nopelniem vai trūkumiem; mēs viņus padarām pašpārliecinātus, vērtīgus vai nepilnvērtīgus, vainīgus.
Mēs faktiski varam radīt īstus prinčus no saviem vīriešiem. Vai arī - vājas gribas un nederīgas lupatas. Mēs varam radīt skaistas, pienācīgas, krāšņas sievietes. Un mēs varam radīt bēdīgi slavenus, nolaistus, nevērtīgus. Mēs tos veidojam tādus, kādus mēs redzam.
Tālajās zemēs pastāvēja tradīcija - vīrietim, apbēdinot sievieti, bija jāpiedāvā vecākiem izpirkuma maksa. Un izpirkuma maksu piešķīra govis, kuras šajās daļās tika cienītas un ļoti novērtētas. Un gandarījumā dotais govju skaits noteica sievietes skaistumu. Bija sievietes, kuras deva vienu govi. Kādam - trīs. Kādam - 10 govis.
Kādu dienu vīrietis pievilināja jaunu sievieti un piedāvāja viņai izpirkuma maksu - 10 govis.
"Bet es jums to varu dot par vienu govi," sacīja mans tēvs.
"Nē," vīrietis atbildēja. - Es viņai iedošu 10 govis, tas ir tā vērts.
- Nu, tad vismaz paņem vēl meitu, es tev atdošu par 5 govīm. Vai arī paņemiet vecāko skaisto meitu par 8 govīm!
- Nē, - vīrietis sacīja. Es gribu tikai šo sievieti, un es viņai piešķiršu izpirkuma maksu par 10 govīm.
Viņš bija nelokāms. Tēvs atdeva meitai 10 govis. Un vīrietis viņu aizveda uz savu ciemu.
Vairākus gadus vēlāk. Tēvs ieradās apciemot znotu un meitu. Viņam durvis atvēra jauna sieviete ar neparastu skaistumu. Tēvs pat neatpazina meitu uzreiz.
Kad viņš, izbrīnījies, cik viņa ir kļuvusi skaista, jautāja, kā viņa var tik ļoti mainīties, viņa atbildēja:
- Vienkārši vīrs manī ieraudzīja sievieti 10 govīm. Man nebija citas izvēles kā kļūt par tādu!
Mēs radām cilvēkus sev apkārt.
Un mums jāatzīst, ka, nezinot visus savas dzīves “radīšanas”, cilvēku “radīšanas” mehānismus, kā mēs viņus redzam, patiesībā mēs savā dzīvē jau esam daudz “izdarījuši”. Daudzi cilvēki dzīvē ir izdarījuši tādu, kāds ir tagad, un mēs paši bieži no tā ciešam.
"Mēs ar mammu izveidojām tēti," man reiz teica kāda jauna sieviete. - Tagad es saprotu, ka viņš dzīvoja mūsu pastāvīgajā noraidījumā, kritikā. Atnācis mājās, viņš atstāja kurpes koridorā - viņam uzreiz teica: "Tu vienmēr visu met, tu nekad nevari to nolikt atpakaļ!" Viņš mazliet dzēra: “Es atkal piedzeros! Kad beigsi dzert?! " Tagad viņš pastāvīgi dzer …
Jā, mūsu tēvi, tāpat kā citi vīrieši, nav dzimuši dzērāji un nav dzimuši alkohola lietošanai. Viņi bija labi bērni un dzēra pienu. Bet tad, pieaugot, viņi izgāja dzīvē ar tās noteikumiem un vērtībām un sāka lietot alkoholu, tāpat kā visi pārējie. Dažos brīžos nepieciešamība dzert parādījās, reaģējot uz stresu, jūtām - kā aizsardzības mehānismu. Visi cilvēki piedzīvo šo pieredzi. Ir svarīgi tikai tas, vai mēs ar savu attieksmi “salabojam” šo ieradumu, uzsverot, ka vīrietis ir dzērājs, ka viņš ir vājš, ka viņš ir pakļauts šai atkarībai. Vai arī mēs atbalstīsim viņu, ka viņš ir spēcīgs, ka viņš ar to tiek galā, ka viņš spēj mainīties. Mūsu ticība viņam var viņu glābt. Mūsu bailes, ka viņš piedzersies, palīdzēs viņam piedzerties.
Konsultāciju laikā esmu vairākkārt saskāries ar gadījumiem, kad sieviete, kura vecāku ģimenē piedzīvojusi dzīvi kopā ar dzeramo tēvu vai ģimenes dzīvē ar dzērāju vīru, neapzināti izveidoja savu nākamo partneri kā dzērāju.
Viņas bailes, kas izpaudās verbālajā formulējumā: "Pēkšņi, un šis dzers!.." - bija tiešs aicinājums uz potenciālo vīrieša "dzeramo" daļu.
Sieviete, baidoties, ka arī viņas partneris izrādīsies dzērājs, sāk, kā saka, smaržot, cieši skatīties uz viņu. Viņa uztraucas, uztraucas, kad viņš paņem glāzi, esot ballītē vai restorānā. Viņa norauj viņu, komentē viņu, cenšas viņu kontrolēt. Viņa pauž savas bailes, šaubas par viņu. Viņa visu laiku neapzināti atsaucas uz viņu "dzeršanu", it kā "iegūtu" šo stāvokli no viņa. Un jūs jau saprotat, kā tas viss beigsies.
Viņš sāk piedzēries. Brīžiem apzināti, kā protests pret kontroli, darot to, neskatoties uz sievieti, kura, kā saka, viņu "dabūjusi" ar savām aizdomām un neuzticību. Dažreiz viņš to dara neapzināti, bet sieviete, kurai pats dzeršanas fakts ir briesmīgs, situāciju tikai saasina ar savu saspringto, nosodošo attieksmi. It kā stiprina vīrieti šajā stāvoklī. Un partneris faktiski sāk ļaunprātīgi izmantot alkoholu.
Faktiski visu mūžu mēs esam izveidojuši, veidojuši, konsolidējuši dažus cilvēku stāvokļus, kuri mūs ieskauj. Diemžēl mūsu radošums ne vienmēr ir devis labus rezultātus. Tā mēs radījām - neapzināti, dažreiz rupji, dažreiz skarbi. Un jums nevajadzētu sevi par to lamāt, jums nevajadzētu vainot sevi. Mēs īsti nezinājām, ko darām.
Bet pat tad, ja mēs kaut ko vai kādu izdarījām nepareizi un tagad mūsu priekšā ir mūsu radošuma rezultāts, tas tikai apstiprina - kādi veidotāji mēs varam būt! Un šī izpratne ir ļoti svarīga.
Un tagad, saprotot mūsu radošo spēju spēku, mums ir iespēja atbildīgi un apzināti vērsties attiecībās ar cilvēkiem, ar kuriem mēs sazināmies, ar sevi, pie savām domām un uzskatiem.
Un, ja jūs tagad saprotat, cik daudz ir atkarīgs no jums, varbūt jūs nolemjat kļūt par labu vedni? Un vai jūs izveidosiet savu brīnišķīgo dzīvi? Un ar savu attieksmi radīt sev apkārt mīļas, krāšņas, atvērtas, pārliecinātas, spēcīgas personības?
M. Svetlova