Mūsu atmiņa ir selektīva un ļoti subjektīva. Zemapziņā mēs nomācam dažas nepatīkamas atmiņas, un daži attēli no pagātnes mūsu iztēlē mainās tagadnes ietekmē. Tas bieži notiek neviļus, bet ja nu mēs varētu apzināti atbrīvoties no noteiktām atmiņām? Patiešām, lai gan laba pieredze var iedvesmot cilvēku, slikta var viņu pilnībā salauzt (īpaši PTSS attīstības gadījumā). Zinātnes žurnāliste Lorēna Gravica rakstā par Eonu skaidro, kādas iespējas mūsdienu zinātne mums piedāvā kontrolēt atmiņas un kā mēs paši pārvaldām atmiņu bez medikamentiem.
Interesanti, ka cilvēki ne vienmēr vēlas, lai viņi no atmiņas varētu izgriezt negatīvo pieredzi. Piemēram, 2010. gadā Elizabete Loftusa no Kalifornijas universitātes Irvīnā (ASV) veica pētījumu, kurā viņa jautāja izdzīvojušajiem, vai viņi domā, ka viņiem jādod iespēja rediģēt savu atmiņu, un, ja tā, tad viņi to vēlētos darīt. … Izrādījās, ka no gandrīz tūkstoš dalībniekiem tikai 54% atzina nepieciešamību pēc šādas izvēles un tikai 18% vēlētos to izmantot.
2000. gadā Ņujorkas universitātes neirozinātnieki pārbaudīja grauzēju reakciju uz bailēm izraisošām atmiņām. Viņi žurkām ieaudzināja noteikta skaņas signāla saistību ar mērenu šoku, un, to dzirdot, dzīvnieki no bailēm sastinga. Tomēr, kad zāles tika injicētas katras eksperimentālās žurkas amigdalā (un tā ir atbildīga par atmiņas veidošanos, kas saistīta ar bailēm un emocionāliem iespaidiem), tika injicētas zāles, kas novērš olbaltumvielu veidošanos, un skaņa viņiem atkal tika pārraidīta, taču bez elektriskās strāvas trieciena tās apstājās uz visiem laikiem. sajust bailes, pamodinot šo atmiņu. Fakts ir tāds, kā zinātnieki raksta savā pētījumā, ka jaunu iespaidu (īstermiņa atmiņas) pārveidošana par ilgtermiņa atmiņu - šo procesu sauc par tā konsolidāciju - ietver olbaltumvielu sintēzi smadzeņu neironos. Šī procesa pārtraukšana nozīmē, ka atmiņas izzudīs.
Zāles, kas tika ievadītas žurkām, nevar lietot cilvēkiem, skaidro Gravics, bet to var aizstāt ar propranololu. Jau šīs zāles parasti lieto pacientiem, kuri cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem. Propranolols (pazīstams arī kā anaprilīns), kas tiek nozīmēts asinsspiediena problēmu gadījumā, ir viela, kas bloķē beta-adrenerģiskos receptorus. Ja tas tiek dots grūtībās nonākušai personai dažu stundu laikā pēc incidenta, tas mazinās reakciju uz saņemto stresu. Turklāt propranolols var ietekmēt arī cilvēka reakciju uz turpmāko negatīvo atmiņu atkārtojumu par notikušo.
Kanādas Makgilas universitātes psihologs Alēns Brunē atklāja, ka, ja jūs dodat propranololu personai ar PTSS un lūdzat stundu vēlāk pierakstīt savu stāstu, cilvēki vairs nejūt negatīvās emocijas, kas saistītas ar sarežģītu pieredzi. Acīmredzot, paskaidro Gravics, propranolols bloķē hormona norepinefrīna darbību - neirotransmiteru, kas stimulē emocionālās atmiņas konsolidāciju smadzenēs. Izrādās, kaut arī pašas atmiņas paliek, cilvēks vairs neatceras tās šausmas, kuras viņi viņā ieaudzināja.
Tā kā cilvēka smadzenes pēc definīcijas atceras spilgtākas epizodes, īpaši negatīvas, un vieglāk aizmirst vienkāršākus mirkļus, mums bija jāmācās kaut kā tikt galā ar sarežģītu pieredzi un bez ārējas palīdzības. Saskaņā ar Kembridžas universitātes neirozinātnieka Maikla Andersona teoriju mēs to sasniedzam, izmantojot atgūšanas apspiešanu, tas ir, nomācot atmiņas. Kā skaidro Grāvics, apzināti novēršot uzmanību no nepatīkamiem pagātnes attēliem (kas ir prefrontālās garozas atbildības joma), mēs neļaujam tiem nostiprināties hipokampā (kas ir atbildīgs par faktisko atmiņu).
Par to, vai ir pareizi apspiest atmiņas, var ilgi domāt. Pats Andersons uzskata, ka tas nav tik slikti (iespējams, ar viņu varētu strīdēties Zigmunds Freids un daudzi citi psihoanalītiķi). Pēc Andersona domām, pievēršot pārāk lielu uzmanību nepatīkamām atmiņām, mēs nodrošinām sevi ar viņu "kompāniju". Un tas ir absolūti bezjēdzīgi.
No pētījuma dalībniekiem tikai 18% vēlējās rediģēt atmiņu
Reklāmas video:
Pamatojoties uz saviem pētījumiem, viņš secināja, ka atmiņu apspiešana arī samazina to ietekmi uz cilvēka turpmāko realitātes uztveri. Vienā eksperimentā Andersons dalībniekiem parādīja attēlu, kas savienots ar konkrētu vārdu. Gadījumā, ja vārds tika izcelts sarkanā krāsā, dalībniekiem bija jānomāc tam pievienotā attēla atmiņa. Pēc tam zinātnieks viņu uzmanībai piedāvāja šādu attēlu: objekts pamazām parādījās uz ekrāna, uz kura sākotnēji bija redzams troksnis, un personai bija jāpasaka, kad viņš varēs identificēt šo objektu. Izrādījās, ka dalībniekiem bija grūtāk atpazīt tieši tos objektus, kuru attēli bija savienoti ar sarkanajiem vārdiem.
Izmantojot to pašu metodi (sauktas par "domāju / nedomāju", "domāju / nedomāju") vienā no pēdējiem eksperimentiem, Andersons definēja parādību, kuru viņš sauca par "amnēzisko ēnu" (tulkojumā - amnēziskā ēna). Izrādījās, ka cilvēki ne tikai neatceras tēmu, kuru viņi apslāpēja savā atmiņā, bet arī tos, kas gāja pirms un pēc tā. Tas izskaidro, kāpēc negadījuma upurim var būt grūti atcerēties apstākļus, kādos tas noticis, atzīmē Grāvics.
Viņa pati piedzīvoja šī efekta sekas. Gravics saka, ka diemžēl viņa praktiski neatceras savu tēvu, un pat tas, ko viņa atceras, šķiet, ir lielā mērā izgudrots. Lieta ir tāda, ka viņas tēvs nopietnas slimības dēļ nonāca bezsamaņā, un kādā brīdī Gravitzam kļuva pārāk grūti atcerēties laikus, kad viņš vēl bija vesels. Viņa apzināti izstumj šos attēlus no savas atmiņas un centās nekad par tiem nedomāt, tādējādi praktiski rediģējot savas atmiņas.
Varbūt zinātnes progress mums atnesīs atmiņas rediģēšanai efektīvākas metodes un zāles nekā tagad (un daļēji iepriekš aprakstītās). Vai tas būs labi vai nē, noteikti ir grūti spriest. Palīdzība cilvēkam aizmirst murgu, kas viņu vajā no pagātnes, ir lieliska lieta un dažos gadījumos pat izglābta dzīvība. Pati Grāvica vairs nemēģina atjaunot zaudētās atmiņas, viņa ir samierinājusies ar savu jauno realitāti un redz savu personību tieši tādu - ar nepilnībām vienā no svarīgākajām savas dzīves grāmatas nodaļām. Bet neaizmirstiet, ka uz jautājumu, vai cilvēka atmiņas padara viņu tādu, kāds viņš ir, katram no mums jāatrod sava atbilde.
Anastasija Zyryanova