Ikviens zina mājsaimniecības sapņu grāmatas: zivs sapņo par grūtniecību, zobu krišana - līdz zaudējumiem, mīļais cilvēks - par šķiršanos. Cilvēki pat senatnē izklaidējās ar šādām interpretācijām. Tiesa, tos diez vai var uztvert nopietni. Cilvēka psihe ir pārāk sarežģīta, lai to samazinātu līdz vienkāršai "cēloņu-seku" formulai. Miega smadzeņu radītie attēli dažkārt nekādā veidā nav saistīti ar cilvēka iepriekšējo pieredzi un, turklāt, ar citu cilvēku pieredzi, kas populārajās sapņu grāmatās ir izklāstīta vispārinātā formā un ar diezgan lielu fantāzijas daudzumu.
NO PAPIRUSA līdz Korānam
Cilvēki vienmēr ir centušies saprast, kāpēc tas vai cits sapnis un kā tas var ietekmēt tagadni un nākotni. Tomēr līdz šim viņi šajā jomā nav guvuši daudz panākumu.
Senajā Ēģiptē bija īpaši sapņiem veltīti tempļi - "serapim" (sapņu dieva Serapis vārdā). Tempļos kalpoja priesteri, kuri atšifrēja draudzes sapņus un izteica attiecīgas prognozes. Īpaši interesanti bija autoratlīdzības sapņi: faraonu sapņi tika uzskatīti par dievu šifrētiem ziņojumiem, tāpēc tos interpretēja ar lielu rūpību. Starp citu, tieši Senajā Ēģiptē tika uzrakstīta pirmā sapņu grāmata - papiruss no Derāla Madineka (2000. - 1700. gadā pirms mūsu ēras).
Ķīnā ar lielu uzmanību izturējās pret sapņošanas praksi. Imperatora galmā vienmēr bija priesteris-tulks, kurš katru dienu pierakstīja sava kunga sapņus un viņam bija jāsniedz ziņojumi par to, ko tie nozīmē un par ko viņi runā. Tas tika uzskatīts par valsts nozīmes jautājumu. Ir zināms gadījums, kad imperators Vu-Cjins (Šan-Jinas dinastija, apmēram 1324. - 1266.g.pmē.) Sapnī redzēja sev nezināmu cilvēku, kurš saskaņā ar sapņa sižetu pildīja pils padomnieka funkcijas. Pamodos Vu-Čings lika labākajiem māksliniekiem uzrakstīt svešinieka portretus no viņa vārdiem. Tad viņš sūtīja kurjerus uz visām valsts daļām, lai no šiem zīmējumiem atrastu cilvēku sapnī, nogādātu pilī un piešķirtu padomdevēja pilnvaras. Pārsteidzošākais ir tas, ka tika atrasts šāds cilvēks. Un viņš patiešām ieņēma augstu vietu tiesā un visu mūžu kalpoja imperatoram, lai gan pirms tam viņš bija vienkāršs strādnieks.
Senajā Japānā sapņu audzēšana bija plaši izplatīta. Ticīgie varēja nākt uz tempļiem (gan budistu, gan sintoistu), lai izietu maģisku rituālu, aizmigtu lūgšanu telpā un redzētu pravietisku sapni. Avoti saka, ka šī procedūra bija ārkārtīgi populāra: dažās dienās pie šādiem tempļiem tika rindotas rindas.
Sapņiem liela nozīme tika piešķirta arī islāma tradīcijās. Pats pravietis Muhameds mudināja savus sekotājus katru dienu viņam stāstīt savus sapņus. Un Korāns lielākoties sastāv no vārdiem, kurus sapnis dzirdējis pravietis.
Reklāmas video:
RELIĢIJA PUSĒ
Ilgu laiku sapņi cilvēcei interesē galvenokārt kā reliģiskās prakses sastāvdaļa. Zinātniski pētījumi par sapņiem sākās tikai 19. gadsimta beigās. Pirmie pamatdarbi par sapņu psiholoģiju un fizioloģiju pieder holandiešu psihiatra Frederika Vilema van Edena pildspalvai. Viņš sastādīja sapņu klasifikāciju, pamatojoties uz personīgo pieredzi, īpaši izceļot tā dēvētos "caurspīdīgos" sapņus - tos, kas apmeklē cilvēku, kurš atrodas uz miega un realitātes robežas, kad gulētājam ir iespēja kontrolēt sižetu, nejūtot, ka viņš jau guļ.
Stafeti pārņēma psihoanalīzes dibinātājs Zigmunds Freids, kuram galu galā izdevās sapņu interpretāciju novirzīt uz zinātniskā ceļa, atņemot šai profesijai reliģisku garšu.
Saskaņā ar savu bezapziņas teoriju Freids sapņus uzskatīja par ne tikai un ne tik daudz reālas pieredzes, cik smadzeņu iekšējās, slēptās dzīves, produktu. Miega laikā ārpasaule cilvēkam pārstāj pastāvēt, tas ir, tā vairs nesniedz viņam informāciju izpratnei. Tāpēc priekšplānā izvirzās apziņas apspiestas vēlmes, kuras interpretējot, var atrisināt sarežģītas psiholoģiskas problēmas. Sākotnēji Freids uzskatīja, ka sapņu attēli ir individuāli, bet vēlāk viņš teorijā ieviesa noteikumu par simboliem. Simboliem, kā uzskatīja Freids, ir universāla stabila nozīme, tos var atrast ne tikai sapņos, bet arī mītos, pasakās un dzejā. Piemēram, pēc Freida domām, māja simbolizē cilvēku, vainagotās personas - vecākus, zemes gabali ar ūdens līdzdalību atspoguļo piedzimšanas pieredzi un sapņi par aiziešanu, atstāšanu,dzelzceļa ceļojumi runā par nāvi. Freida simbolu teorija tika daudz kritizēta - viņi saka, izgudrojumi, stiepšanās, nekādas saiknes ar realitāti.
Kopš Freida laikiem, protams, daudz kas ir mainījies. Bet - kāds paradokss! - mūsdienu interneta lietotāji ar praksi pierāda, ka viņa simbolu teorija nemaz nav tālu. Pietiks, lai analizētu meklētājprogrammu top 5 vaicājumus par tēmu: "Ko tas nozīmē, ja jūs sapņojāt par to un to", un kļūs acīmredzams, ka cilvēki joprojām visbiežāk sapņo par naudu, ceļu, savu nāvi, zobiem. Un visi ļoti vēlas uzzināt, par ko smadzenes dod mājienu, kad tās met šādus stāstus. Tikmēr atbildes uz šiem jautājumiem var atrast psihoanalīzes tēva klasiskajā darbā "Sapņu interpretācija": tieši tajā daļā, kas zinātniskajā vidē tika pakļauta īpaši asai kritikai.
Bet tomēr, neskatoties uz dažu simbolu universālumu, sapņu interpretācija ir individuāls jautājums. Daudz kas ir atkarīgs no niansēm, situācijas, noskaņojuma, lai tos pašus attēlus varētu interpretēt pilnīgi atšķirīgi.
Neviens labāks par pašu sapņotāju nevar interpretēt savu sapni. Bet, lai saprastu, ko smadzenes vēlas jums pateikt, vispirms jums jāiemācās skaidri atcerēties sapņus, jo mazas detaļas, kuras ātri tiek izdzēstas no atmiņas, dažkārt ir izšķirošas.
DURVIS UZ APZIŅU
Pašu sapņu analīze ir lielisks veids, kā izveidot dialogu ar zemapziņu, apzināties savas slēptās bailes un vēlmes un galu galā saprast, kas jūs iepriecinās. Un, lai iegaumētu sapņus visās detaļās, es iesaku izmantot vienkāršu sistēmu:
1. Gatavojies gulēšanai. Mēģiniet izpildīt visus svarīgos uzdevumus un atbrīvojiet pusstundu atpūtai. Atpūtieties, spēlējiet mierīgu mūziku. Atlaidiet problēmas, ar kurām esat saskāries dienas laikā. Iestatiet sevi pozitīvam. Mēs iesakām pierakstīt visu, kas ienāk prātā 10-15 minūtes - tas palīdzēs iztīrīt smadzenes no nevajadzīgas informācijas. Kad esat pabeidzis, saplēsiet vai sadedziniet piezīmes, nelasot.
2. Mainiet naktsveļu, kas izgatavota no smalkiem, viegliem, dabīgiem audumiem. Negulējiet apakšveļā, kuru esat lietojis dienas laikā: tā uzkrāj nevajadzīgu enerģiju.
3. Atvienojiet guļamistabā visas elektriskās ierīces, jo īpaši datoru un mobilo tālruni. Ja jūs to nevarat izdarīt, mēģiniet tos vismaz atcelt.
4. Dodiet sev domāšanas veidu, lai atcerētos sapni. Vairākas reizes skaļi pasaki: “Sapnī man nāk atbildes uz svarīgiem jautājumiem. Mani sapņi ir gudrības avots. Es atceros to, par ko sapņoju."
5. Novietojiet nelielu spilvenu zem vaiga, kas piepildīts ar aromātiskiem augiem, piemēram, lavandu, piparmētru, āboliņu. Un blakus gultai ir neapstrādāti dabīgie akmeņi. Garšaugi palīdzēs nomierināties, un akmeņi palīdzēs koncentrēties.
6. Neaizmirstiet atstāt pildspalvu un papīru kaut kur tuvumā, lai jūs varētu no rīta nekavējoties ierakstīt savu sapni. Neatlieciet ierakstu uz vēlāku laiku: daudzas svarīgas detaļas tiek aizmirstas pirmajā pusstundā pēc pamošanās.
Pareizi ierakstītie sapņu ieraksti ļaus jums ātri nonākt līdz būtībai, ko smadzenes rūpīgi iesaiņo sarežģītos attēlos un asociāciju ķēdēs. Izpildiet norādījumus, un process kļūs daudz vienkāršāks un loģiskāks.
Kad esat pabeidzis pirmo sapņa melnraksta ierakstu, pierakstiet atsevišķi:
- galvenie notikumi;
- viņu uzvedība, domas, jūtas;
- aktieri (pēc iespējas detalizētāk aprakstiet svešiniekus) un viņu rīcība;
- notikumu dalībnieki, kas nav cilvēki (dzīvnieki, mītiskas radības, briesmoņi utt.);
- lietas, priekšmeti, ēkas (šeit ir svarīgas visas detaļas: forma, krāsa, izmērs utt.);
- iegaumēti vārdi.
Sāciet ar datumu. Atstājiet tukšu lapu, lai atzīmētu nākamās dienas notikumus un pieredzi. Sākumā (no vienas līdz divām nedēļām) pēc shēmas vienkārši pierakstiet visu, par ko sapņojāt, kā arī visu, kas notika patiesībā. Un jūs drīz sāksiet saprast attiecības starp nakts un dienas notikumiem. Nemēģiniet interpretēt sapņus, izmantojot sapņu grāmatas: tas pārkāps eksperimenta tīrību. Pievērsiet lielāku uzmanību savām domām, jūtām un idejām.
Ļoti svarīgs posms sapņu interpretācijā ir asociāciju meklēšana - asociatīvu rindu veidošana, pamatojoties uz sapņu attēliem. Ir svarīgi dot sev pilnīgu brīvību un pēc iespējas izvairīties no pašcenzūras. Iedomājieties, rakstiet ar "lieliem triecieniem". Ir svarīgi izmantot tā saukto "riteņu metodi". Iedomājieties, ka sapņa attēls ir riteņa centrs un jūsu asociācijas ir spieķi. Visām asociācijām jānāk no sākotnējā attēla, tas ir, no riteņa centra, nevis no iepriekšējās asociācijas. Analītiķi arī iesaka izvairīties no runas klišejām, vispāratzītiem izteicieniem, piemēram, "zaļa melanholija", "augstu lidojošs putns" un tā tālāk, jo katram no tiem ir sava dziļa nozīme un tas var sagrozīt personisko asociatīvo masīvu.
Pēc kāda laika jūs varat mēģināt izmantot simbolu vārdnīcu (piemēram, Freida vai K.-G. Jungu). Neuztveriet to, kas rakstīts šajās grāmatās. Meklējiet tās interpretācijas, kas jūs kaut ko "saķers". Mēģiniet izolēt to, kas precīzi atspoguļo jūsu situāciju, jūsu individuālo pieredzi. Lasot interpretācijas, visu laiku uzdodiet jautājumu: "Kāds tam ir sakars ar mani, ko tas nozīmē manai dzīvei?" Atcerieties: sapnis ir jums personīgi adresēts ziņojums, kas nozīmē, ka ziņojuma valoda tiek izvēlēta atbilstoši jūsu personiskajām īpašībām. Citiem vārdiem sakot, ja sapņojat par zivīm, nesteidzieties pierakstīties pie ārsta un nopirkt pretvīrusu zāles: iespējams, jūs vienkārši nokavējāt jūras veltes. Galu galā ir tikai sapņi.
Izcili sapņi
Sapņu izpēte ir svarīga ne tikai sabiedrības ziņkārības apmierināšanai. Un ne tikai kā resurss noteiktu garīgo traucējumu ārstēšanai. Ja analizējam sapņu, mākslas darbu, kas uzrakstīti viņu iespaidā, zinātnisko atklājumu un izgudrojumu skaitu, kļūst skaidrs, ka tas nebūt nav nejaušs gadījums. Ikviens zina stāstu par periodisko ķīmisko elementu sistēmas atklāšanu: krievu ķīmiķis Dmitrijs Mendeļejevs sapnī redzēja tā struktūru. Tomēr maz cilvēku zina, ka lielais Alberts Einšteins relativitātes teorijas atklāšanu tieši saistīja ar savu veco bērnības sapni. Viņš sapņoja, ka briesmīgā ātrumā metas kamanās, kas palielinās un palielinās, un zvaigznes dzirkst apkārt, saplūstot vienā krāsainā zaigojošā masīvā.
Vācu ķīmiķis Frīdrihs Kekule sapnī redzēja benzola gredzena formulu - un tas noveda pie revolūcijas organiskajā ķīmijā. Itāļu komponists Džuzepe Tartīni atcerējās sapni, kurā viņš pārdeva savu dvēseli velnam apmaiņā pret izcilu vijoles gabalu. Šokēts no šī sižeta, viņš izveidoja savu slaveno "Velna trillu".
Lielais angļu romantiķis Roberts Stīvensons uzrakstīja romānus, kuru pamatā bija sižeti, kurus viņš redzēja sapņos. Jo īpaši "Doktora Džekila un Haida dīvainais stāsts" bija pilnīgi viņa sapnis. Spāņu mākslinieks Fransisko Goja bieži tika iedvesmots no viņa paša murgiem, veidojot savus audeklus, pamatojoties uz tiem. Šujmašīnas izgudrotājs, amerikāņu mehāniķis Eliass Hovs, cilpas atrašanas uz adatas problēmu atrisināja tikai pēc tam, kad bija redzējis briesmīgu sapni, kurā viņu nogalināja ar dīvainiem šķēpiem ar caurumiem pašā galā …
Iespējams, ka cilvēka ģēnija atšķetināšanas atslēga slēpjas tieši smadzeņu nakts darba izpētē. Kas zina, varbūt, uzzinājuši vairāk par sapņu būtību, mēs varēsim tuvināties šī iekšējā noslēpuma atklāšanai.
Marija SARYČEVA