Slavenā bulgāru dziednieka, gaišreģa un pravieša ārstēšana vienmēr ir balstījusies uz visvērtīgāko noteikumu, ko izmanto kopš neatminamiem laikiem - vienmēr ir vieglāk sevi pasargāt no slimībām, nekā ārstēt vēlāk. Tas bija tas, ko viņa ieteica cilvēkiem, kuri nāca pie viņas pēc palīdzības.
1. Nekad nevajadzētu pārēsties. Patiešām, ēdot "visu ceļu", cilvēka ķermenis, nevis augstas kvalitātes pārtikas asimilācija, centīsies to atbrīvot. Teikums “kurš daudz ēd, maz ēd” ir ļoti būtisks.
2. Ir nepieciešams dot priekšroku melnai, rudzu maizei. Pēc ekspertu domām, rudzu maizē aminoskābju sastāvs ir pilnīgāks nekā kviešos, un tajā ir vērtīgāki vitamīni (B1-tiamīns, PP-nikotīnskābe utt.).
3. Jādod priekšroka “baltajam ēdienam” (pienam, biezpienam, fetas sieram, pupiņām, olām). Acīmredzot šeit Vanga bija solidarizējusies ar Pavlovu, kurš teica: "piens ir pašas dabas gatavots produkts."
4. Nelietojiet bērniem šķidru putru. Tam jāpiebilst, ka šķidram ēdienam (zupām, sautējumiem utt.) Vajadzētu būt pirms cietā ēdiena, un dzeramais ūdens ēšanas laikā ir stingri aizliegts, jo kuņģa sulas sekrēcijas efektivitāte organismā ir vājināta.
5. Biežāk ieteicams dzert tēju no meža augiem. Piemēram, no aveņu, kazenes, jāņogas, zemenes, brūklenes, ivana tējas, liepu ziedi, piparmētras, oregano utt. Lapām
6. Pārtrauciet smēķēšanu. Smēķēšanas kaitīgā loma tādās slimībās kā ateroskleroze ar sekām (sirdslēkme, insults, vēzis, gangrēna utt.) Ir labi zināma.
Reklāmas video:
7. Vismaz reizi nedēļā ieteicams ēst vārītus kviešus. Pēc dietologu domām, kviešu graudi, tāpat kā auzas (auzu pārslas), satur lielāko daudzumu visu graudaugu vērtīgāko vitamīnu (B1, B2 - riboflavīns un PP). Turklāt PP vitamīna kviešos ir gandrīz 4 reizes vairāk nekā auzās. Ir zināms, ka PP vitamīns paplašina mazos asinsvadus, mazina spazmas, tādējādi atvieglojot sirds darbu un normalizējot asinsspiedienu.
8. Jāatceras, ka katram cilvēkam palīdz ārstēšana tikai ar tiem ārstniecības augiem un augiem, kas aug vietās, kur viņš dzīvo.
9. Nelietojiet ķimikālijas lauksaimniecības darbos. Izdalot nitrātus no augsnes, visiem augiem, ieskaitot dārzeņus, nav pilnībā laika, lai tos pārstrādātu aminoskābēs, olbaltumvielās utt. Cilvēku patērētais nitrātu pārsvars (vairāk nekā 350 mg / kg) izraisa izteiktu ķermeņa saindēšanos.
10. Ir nepieciešams iet gulēt ne vēlāk kā 22 stundas, un piecelties ir 5-6 stundas.
11. Personai jābūt fiziski aktīvai, vairāk jāpārvietojas, jānodarbojas ar fizisko darbu. Diemžēl šī patiesība bieži tiek atstāta novārtā. Ak, veltīgi !.
12. Dzīvē jums jācenšas sasniegt garīgo šķīstību: būt laipnākam, iemācīties saprast un mīlēt citus cilvēkus.