Sievietes, kuras ir optimistiskas par dzīvi, dzīvo ilgāk un, visticamāk, mirst no vēža, sirds slimībām, insultiem vai pneimonijas nekā sievietes ar depresiju, Harvarda zinātnieki saka rakstā, kas publicēts American Journal of Epidemiology.
“Mūsdienās mūsu centieni galvenokārt ir vērsti uz to, lai mazinātu risku saslimt ar šo vai to slimību šī vārda fiziskajā nozīmē, bet tajā pašā laikā, kā rāda mūsu un citi pētījumi, arī psiholoģiskā pretestība var ietekmēt visu šo. Mēs esam parādījuši, ka cilvēkiem jābūt optimistiskākiem, jo tas mudina viņus dzīvot veselīgāku dzīvesveidu,”sacīja Ēriks Kims no Hārvarda universitātes (ASV).
Kims un viņa kolēģi nonāca pie šāda secinājuma, izpētot datus, ko sociālie un veselības dienesti ir savākuši, izmantojot Nursing Health Monitoring (NHS) projektu, kurš ilga no 2004. līdz 2012. gadam.
Kopumā zinātniekiem izdevās iegūt datus par uzturu un veselību vairāk nekā 70 tūkstošiem amerikāņu sieviešu pusmūža un vecumdienās, no kurām aptuveni 30 tūkstoši nomira šī uzraudzības projekta laikā. Papildus datiem par šo māsu un māsu slimībām un veselības stāvokli zinātnieki apkopoja arī informāciju par viņu veselību un psiholoģisko stāvokli.
Autori to izmantoja un salīdzināja, cik bieži medmāsas nomira vai saslima, cik labi viņi jutās un vai viņi sevi uzskatīja par optimistiskiem. Šis salīdzinājums noveda pie negaidītiem un ļoti redzamiem rezultātiem.
Īpaši izrādījās, ka visoptimistiskākās sievietes mira vidēji par 30% retāk nekā viņu vienaudži un kolēģi, kuri biežāk bija nomākti. Turklāt viņiem bija vēzis par 16% retāk nekā parasti, sirds slimības - 38%, insults - 39%, plaušu slimības un infekcijas - 38% un 52%.
Zinātnieki uzskata, ka šādi optimistiskā noskaņojuma "plusi" ir saistīti ar faktu, ka cilvēki, kuri jūtas labi, retāk iegūst sliktus ieradumus un vada neveselīgu dzīvesveidu nekā cilvēki depresijas stāvoklī. Tam, pēc raksta autoru domām, vajadzētu mudināt ASV veselības aizsardzības iestādes ne tikai veicināt veselīgu dzīvesveidu un samazināt slimību risku, bet arī palīdzēt cilvēkiem saglabāt pozitīvu dzīvi.