Kas notiek, ja jūs ēdat tikai ātro ēdienu? Mēs jau jums stāstījām par angli, kurš veselu mēnesi ēda tikai McDonald's un pat zaudēja svaru, jo spēlēja sportu un dienā patērēja ne vairāk kā 2500 kalorijas. Un tur ir arī dokumentālā filma "Super Size Me" (krievu valodas versijā "Double porcija"), viņa varonis Morgans Spurlock mēnesī ieguva 11 kg un ilgu laiku nodarbojās ar šādas diētas sekām.
Un tā, lai eksperimentētu ar ātrās ēdināšanas ēšanu, bija viņas viens Youtube emuāru autors Maiks Džeavons, kurš nolēma nedēļu paēst KFC un redzēt, kas no tā nāk.
Emuāru autors nolēma nedēļu paēst KFC un redzēt, kas no tā nāk.
Maiks mīl sevi uzdot septiņu dienu izaicinājumiem. Šoreiz viņš nolēma noskaidrot, kas notiks, ja veselu nedēļu būtu ātrās ēdināšanas. Izvēle bija viena no viņa iecienītākajiem ātrās ēdināšanas restorāniem KFC.
Sīkāku informāciju par eksperimentu viņš publicēja savā Youtube kanālā.
Pirms starta viņš svēra 81,6 kg.
Reklāmas video:
Maiks aprēķināja savu patērēto kaloriju daudzumu (2467) un to nepārsniedza.
Pēc nedēļas viņš atkal nokļuva svaros un … tie parādīja 80,7. Tas ir, viņš zaudēja 900 g.
Eksperimenta cena nedēļā bija 104,58 GBP (apmēram 8600 rubļu).
Bet šādas diētas sekas nevar saukt par pozitīvām.
Maikam izdevās ne tikai iegūt taukus, bet pat zaudēt svaru, un tas vēlreiz pierāda, ka svara zaudēšanai nav nozīmes tam, ko tu ēd, galvenais, cik daudz. Sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs veselībai un labsajūtai. Maiks sacīja, ka tauku un sāls patēriņš pārsniedz normu, tāpēc pat piecas dienas pēc eksperimenta blogeris sajuta “sāls paģiras”, bija nepārtraukti izslāpis, pamodās ar galvas sāpēm un jutās noguris. Ēdiens viņam ir zaudējis garšu, un sāls patiešām rada atkarību. Tātad no šādas diētas ir maz ieguvumu.