Kādreiz cilvēki bija pārliecināti, ka sapņi ir sava veida tilts starp šo pasauli un dzīves posmu. Sapņiem tika piešķirta mistiska nozīme, bija pat sapņu tulku profesijas. Bet līdz ar zinātnes attīstību viss ir mainījies.
Šodien amerikāņu psihofiziologs Stefans LaBeržs un sociologs Hovards Reingolds savā grāmatā “Exploring the World of Lucid Dreaming” apgalvo, ka sapņus var kontrolēt un baudīt. Līdz šim to nav apstiprinājusi zinātniskā pasaule.
Sapņus zinātniski izpētīt kļuva iespējams pēc tam, kad 20. gadsimta sākumā tika izgudrota elektroniskā pastiprinātāja caurule, kas ļāva izmērīt smadzenes miega laikā. Toreiz vācu neiropsihiatrs Hanss Bergers reģistrēja visā pasaulē zināmo "alfa ritmu", norādot uz relaksācijas stāvokli miega laikā. Un Hārvarda universitātes zinātnieki, kuri turpināja šos pētījumus, ir noskaidrojuši, ka sapņus mēs redzam tikai tā sauktajā virspusējā miega stadijā. Un galvenais interešu objekts bija attēli, kurus cilvēks redz.
Par šo tēmu ir daudz zinātnisku darbu, sākot no Freida un Junga līdz mūsdienu pētījumiem. Piemēram, šodien, piemēram, ir zinātniski neapstiprināta teorija, ka krāsainus sapņus redz tikai pacienti ar šizofrēniju vai tie, kas ir tuvu šim stāvoklim. Teksasas Sanantonio universitātes zinātnieki parasti apgalvo, ka spilgti krāsu sapņi ir raksturīgi tikai psihiatriskās klīnikas pacientiem. Tomēr tā nav.
ASV profesora Bravina Stenta vadībā tika veikts eksperiments ar trim brīvprātīgo grupām. Pirmo veidoja pacienti ar šizofrēniju, otro - tie, kuriem bija pārmantoti šīs slimības simptomi, bet trešo - garīgi veseli cilvēki. Personu vecums bija no 25 līdz 47 gadiem. Eksperti visu gadu novēroja grupu dalībniekus, reģistrējot attēlu smadzenes, kvalitāti, spilgtumu, krāsu un grafiku. Izrādījās, ka šizofrēnieši redzējuši 20 reizes biežāk un krāsainākus sapņus, bet murgu formā. Reti, bet tomēr veseli cilvēki tos redzēja.
Bet tas, kas patiesi ieinteresēja zinātniekus, bija sapņu gabals. 2009. gadā Amerikas eksperti veica pētījumu par studentiem. Tika atlasītas divas grupas, no kurām vienā bija vairāk nekā 30 veseli cilvēki, bet otrajā - 20 cilvēki, kuriem bija hroniska trauksme un depresija. Viņi tika pamodināti 10 minūtes pēc nonākšanas virspusējā miegā, un pēc tam viņiem palūdza pierakstīt redzēto, izteikt jūtas un noformulēt pašnovērtējumu.
Eksperiments parādīja, ka otrās grupas dalībnieki (tie, kuriem bija paaugstināta trauksme un tieksme uz depresiju) biežāk redzēja sapņus ar agresijas ainām, kurās viņi paši bija upuri. Pirmās grupas subjekti šādus sapņus redzēja ārkārtīgi reti.
Pēc zinātnieku domām, kuri veica visus šos eksperimentus, sapņi galvenokārt ir mūsu emociju, pārdzīvojumu, šaubu, baiļu, agresijas, prieka, prieka, gandarījuma un daudz kas cits, kas veido mūsu ikdienas dzīvi. Sapņā šie atgriezumi saplūst vienā attēlā, ko mēs ne vienmēr varam izskaidrot. Vairāk emociju - spilgtāki sapņi. Vai tie būtu jāsaista ar garīgiem traucējumiem? Zināmā mērā jā, kā parādīja eksperimenti.
Reklāmas video:
Bet miegs nav diagnoze. Turklāt ne diagnoze, kas runā par garīgām problēmām. Ārsti drīzāk saka pretējo: miega traucējumi ir tiešs pierādījums cilvēka garīgajiem traucējumiem. Psihiatrijas un biheiviorisma profesors Maurice Ohayon ir pārliecināts, ka apmēram 50 procenti miega traucējumu ir saistīti ar garīgiem traucējumiem, proti: neirozes, trauksmes traucējumi, depresīvi stāvokļi, posttraumatiskie garīgie traucējumi, neirodeģeneratīvās (kurlumainošās) slimības, šizofrēnija.
Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā 35 procentiem iedzīvotāju ir miega traucējumi. Krievijas Federācijas Čuvašas Republikā veikts pētījums atklāja miega traucējumus 20 procentiem republikas iedzīvotāju.
Galvenās zāles ir zāles, kas palīdz mierīgi un mierīgi gulēt.
Nebaidieties no saviem sapņiem. Daudz sliktāk, ja principā nevar gulēt normāli.
Marija Pavlova