Katru dienu 10 minūtes aizveriet acis, iedvesmojiet sevi ar pozitīvām konstruktīvām domām. Pasakiet sev: “Katra mana ķermeņa šūna ir dziedināta, attīrīta un atdzimusi. Asinis plūst viegli un brīvi, tās ir tīras, svaigas, veselīgas. Mani trauki ir elastīgi, jauni, tīri, veselīgi. Smadzenes darbojas perfekti. Visi orgāni ir lieliskā stāvoklī un darbojas normāli, tie ir veselīgi, tīri, svaigi. Katru dienu es kļūstu veselīgāks, jaunāks, stiprāks. Ar katru dienu man kļūst labāk un labāk. " Ja ticat šiem vārdiem un izrunājat tos sirsnīgi (un tas var nebūt uzreiz, bet tas noteikti izdosies), tad rezultāts ilgi nebūs redzams. Nav brīnums, ka Bībele saka, ka "sākumā bija Vārds". Vārds un patiesība ir visu sākumu sākums. Kādi ir mūsu vārdi un domas - tādi paši esam mēs. Ir veselības likums: "Es jūtu to, kā es domāju par sevi."
Iemācieties izbaudīt visu, ko darāt. Ēdot, ēdot ēdienu, nedomājiet par to, cik tas ir noderīgi un kā ir nepieciešams pietiekami iegūt, bet tikai par to, ka jūs to darāt sava prieka pēc. Mēģinot baudīt ēdienu, mēs automātiski sākam pareizi lietot ēdienu, tas ir, košļāt to pareizi, lēnām, uz ilgu laiku, bez steigas. Veicot fiziskus vingrinājumus, domā arī tikai par savu prieku. Nepārslogojiet sevi, piespiediet sevi trenēties, kad tas pārsniedz jūsu spēkus. Atcerieties: noderīgs ir tikai tas, kas tiek darīts ar prieku. Viss pārējais ir kaitīgs.
Bieži pārdomājiet, ko jūs varat darīt, lai iepriecinātu sevi. Bet uzmanieties no viltus priekiem. Dažreiz cilvēks domā, ka pārēdot, viņš šādi iepriecina sevi. Bet tā ir sevis maldināšana. Galu galā pēc šāda "prieka" tas parasti nemaz nav laimīgs un ļoti slikts gan ķermenim, gan dvēselei. Atcerieties: patiess prieks ir tas prieks, kas, pat paiet garām, atstāj patīkamas atmiņas un labu, priecīgu sajūtu. Pieturieties pie šādiem priekiem un izvēlieties sev tikai tos priekus, kuri vēlāk neizrādās sliktā puse - garīgās un fiziskās mokas. Un tad visa dzīve pamazām kļūs par prieku.
Iemācieties redzēt apkārtējos cilvēkus, kuri ir vēl sliktāki nekā jūs tagad. Iemācieties viņos iejusties un iedvest viņos ticību un optimismu. Bet nepazemojiet tos ar žēlumu. Nožēlojot cilvēku, jūs viņu stiprināt tikai nožēlojamā stāvoklī. Labāk ticiet viņam, ka viņam būs spēks izkļūt no savām nelaimēm un slimībām. Iemācieties palīdzēt šādiem cilvēkiem pēc iespējas labāk, bet nekaitējot sev un savām interesēm. Kad jūs palīdzat citiem, nekaitējot sev, jūs palīdzat sev.
Iemācieties izturēties tā, it kā ar jums viss būtu kārtībā - neatkarīgi no tā, cik patiesībā esat, kāda ir jūsu veselība. Tas, par ko mēs domājam par sevi, ir tas, par ko mēs kļūstam - neaizmirstiet par to! Nepārvērtiet savu izturēšanos par izrādi, kad vēlaties parādīt citiem, ka jums klājas labi. Dariet to nevis citiem, bet gan sev, pat sev. Turot augstu galvu un sakot sev, ka ar mums viss ir kārtībā, mēs ar pozitīvām domām piesaista labklājību mūsu dzīvē.
Nekad nesaki sev: "Es nevaru" - lai arī kāds tas būtu: atveseļošanās, darbs, vingrošana. Labāk sakiet: "Es negribu." Sakot “es nevaru”, mēs ļoti ierobežojam savas iespējas. Un ļoti bieži šie vārdi slēpj nevis mūsu pašu nespēju to izdarīt, bet tikai mūsu pašu nevēlēšanos un sevis šaubas. Ja jums šķiet, ka kāds bizness ir ārpus jūsu spēka, mēģiniet pārāk daudz nedomāt par to, vai varat to izdarīt vai nē, bet mēģiniet sākt to darīt, nedomājot. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka jūs faktiski varat darīt daudz - daudz vairāk, nekā domājāt. Nesaki "es nevaru"! Un redzi, ko vari! Sakot “es nevaru”, mēs tādējādi nosakām robežu, griestus, virs kuriem mēs nevaram pacelties. Un cilvēku iespējas ir praktiski bezgalīgas. Neierobežo tikai sevi. Sākot rīkoties, nedomājot "es varu - es nevaru", mēs kļūstam stiprāki garā un ķermenī, paplašinot savas iespējas, apgūstot jaunus apvāršņus sev, kas liek mums noticēt sev un izturēties pret sevi ar cieņu.
Atcerieties, ka ne veiksme, ne sakāve, ne slimība, ne veselība nerodas no nekurienes, neparādās paši. Cilvēks tiek radīts no tā, ko viņš darīja, domājot pagātnē. Tas veido mūsu tagadni. Un tagad, tagadnē, mēs ieliekam savas nākotnes sēklas. Viss, ko cilvēks domā, tam, kam tic, ko viņš tagad dara, - nākotne tiks veidota no tā visa.
Tas, vai esat veselīgs vai nē, ir rezultāts tam, ko esat paveicis iepriekš. Tas, vai jūs nākotnē būsit stiprs vai vājš, ir atkarīgs no tā, kam jūs ticat, ko domājat un kā jūs rīkojaties tagadnē. Veselības sistēma ir nepieciešama, lai mainītu savu tagadni uz vislabvēlīgāko pusi - lai mainītu domas, rīcību, rīcību, ticību. Ar veselības sistēmas palīdzību mainot savu tagadni labvēlīgā virzienā, mēs veidojam veselīgu un laimīgu nākotni.
Reklāmas video:
Kad ūdens maina savu formu atbilstoši traukam, kurā tas iekrīt, tāpēc visas molekulas, no kurām tiek veidotas mūsu ķermeņa šūnas, maina stāvokli saskaņā ar mūsu domām, rīcību un ticību. Ja domas un darbības ir piepildītas ar optimismu un ticību, tad šūnas maina savu stāvokli pret veselību, harmoniju, atbilstību Dabas likumiem, un ķermeņa dziedinošie spēki sāk strādāt ar pilnu jaudu.
Jums jātic, ka jūs noteikti jutīsities labāk, ka atveseļosies, ka jūsu gara spēks spēs izturēt visas nepatikšanas. Kur ir ticība, tur parasti ir Patiesība. Tur veselība. Ir patiess gara spēks un nemirstība. Ir laime vienotībā ar skaisto majestātisko un visvareno dabu. Dzīvojiet saskaņā ar Dabas likumiem - un jūs kļūsiet visvarens un skaists, tāpat kā pats.