Un jūs varat atbrīvoties no sociālās izolācijas ar svara zaudēšanas palīdzību.
“Vientulība ir stiprā puse. Vājie vienmēr turas pie pūļa! - mēdza teikt vācu rakstnieks Žans Pols, sentimentālists, nedaudz romantizējošs singls. Tomēr Kembridžas universitātes (Lielbritānija) ārstu grupa, kuru vadīja Džons Perijs, nolēma noskaidrot, kas patiesībā cilvēkus ved uz vientulību.
"Lielbritānijā katrs ceturtais cilvēks, kas vecāks par 65 gadiem, izjūt sociālo izolāciju," saka pētnieki. - Daļēji tas ir saistīts ar dzīves apstākļiem vai iepriekšējo personīgo pieredzi. Bet izrādījās, ka tā nav vienīgā problēma. Aizrautība ar noslēgtu dzīvesveidu mums ir raksturīga ģenētiski.
Kembridžas zinātnieki izpētīja Lielbritānijas Biobankas datu bāzi. Tajā ir DNS paraugi un detalizēta medicīniskā dokumentācija par aptuveni pusmiljonu Foggy Albion iedzīvotāju. Perijs un kolēģi analizēja kopumā 452 302 cilvēku ģenētisko informāciju. To cilvēku DNS struktūra, kuri anketās norādīja uz augstu sociālās izolācijas līmeni, tika salīdzināta ar to cilvēku DNS, kuri nesūdzējās par kontakta trūkumu ar ārpasauli. Par vientuļu cilvēku tika uzskatīts, ja viņš dzīvoja viens pats mājās, un draugi un radinieki apmeklēja viņu retāk nekā reizi nedēļā.
Pētnieki atrada 15 ģenētiskās variācijas, kas bija raksturīgas vientuļiem cilvēkiem. Paradoksālākais ir tas, ka "vientulības gēnu" atrašanās hromosomā sakrita ar gēnu ģeogrāfiju, kas bija atbildīgi par cilvēku tieksmi uz lieko svaru! Tādējādi izrādījās, ka vientulība un liekais svars ir cieši saistīti viens ar otru.
“Cilvēka uzvedību un veselību nosaka sarežģītā gēnu un vides mijiedarbība,” saka Džons Perijs. - Vecāku pārmantojamību no šādas pazīmes kā tieksmi uz vientulību var lēst par 4-5 procentiem. Tas ir pārsteidzoši, ka ar vienu šāvienu mēs varam nogalināt divus putnus ar vienu akmeni: stimulējot cilvēkus zaudēt lieko svaru, tādējādi cīnoties ar vientulības epidēmiju!
Pa to laiku ir zināms, ka vientulība saīsina dzīves ilgumu. “Atdalīšanās no komandas” attiecībā uz kaitīgo ietekmi uz veselību ir salīdzināma ar smēķēšanu un pārsniedz tādus atzītus paaugstinātas mirstības faktorus kā fiziskā pasivitāte un aptaukošanās.
Papildus vientulības gēnam zinātnieki veikuši vēl virkni citu atklājumu. Tātad, izpētot vientuļo cilvēku iesaistīšanās pakāpi sociālajā mijiedarbībā, ārsti atklāja, ka ir ģenētiskā koda sadaļas, kas mudina mūs regulāri apmeklēt krogu (mantojuma varbūtība ir 4%), sporta zāli (3,4%) un baznīcu (4,6%).
Reklāmas video:
Rodas jautājums: vai ir vērts mēģināt mainīt savu likteni, ja mūsu ieradumi ir kodēti gēnos? Tomēr ģenētiskās noslieces ietekme visos gadījumos nepārsniedz 5 procentus. Daudz lielākā mērā mūsu uzvedību nosaka citi faktori: tā ir vide, kurā mēs dzīvojam, autoritatīvu cilvēku un gribasspēka ietekme, beidzot! Tādējādi mēs joprojām esam sava likteņa saimnieki. Un mēģinājumi savu bezdarbību attaisnot ar “pagātnes smago mantojumu” ir tikai aizgrābjoši attaisnojumi.
YAROSLAV KOROBATOV