Zemapziņas līmenī katrs cilvēks pats spēj uzstādīt noteiktu parametru. Vienīgā problēma ir tā, ka ne visi zina vai var izdomāt, kā to izdarīt. Neatkarīgas ietekmes uz zemapziņas zonu metodi sauc par pašhipnozi. Tas spēj ne tikai dot mieru un mieru. Pašhipnoze ir veselība, jo to var izmantot, lai izārstētu dažādas kaites. Mūsdienās tas jau ir zināms: cilvēks var ietekmēt savas zemapziņas līmeni, kas paver patiesi pārsteidzošas iespējas.
Kas ir pašhipnoze?
Šodien mēs arvien vairāk un vairāk (lasām: mums ir vieglāk) pieskaņoties negatīvajiem viļņiem, kas traucē sasniegt mūsu mērķus. Un daudzi no mums tam pat nepievērš uzmanību.
Neskaidrība un bailes no neveiksmes liek mums pastāvīgi nervozēt par jaunām, vēl neizpētītām lietām, neļauj mums būt aktīviem un ieņemt vadošus amatus draugu kompānijā vai komandā. Zemapziņas negatīvā attieksme liek mums baidīties no paša "es", kas mūsos rada mazvērtības kompleksu.
Reklāmas video:
Turklāt izmantotās pašhipnozes metodes nosaka mūsu reakciju uz jauno situāciju, mūsu uzvedības modeli, personiskajām īpašībām un pat raksturu. Līdz 30 gadu vecumam katram no mums ir daudz gan negatīvu, gan pozitīvu uzskatu. Viņi nosaka mūsu eksistenci. Dzīvesveids, sociālais loks un pats galvenais - veselība - visu ietekmē zemapziņa.
Psihiatri ir pārliecināti, ka vairums slimību ir nožēlojami cilvēka emocionālo pārdzīvojumu rezultāti. Viens no spilgtākajiem piemēriem ir migrēna. Tas ietekmē tūkstošiem cilvēku mūsu pasaulē. Tāpēc šajā situācijā vienīgajam glābiņam vajadzētu būt pašhipnozei par veselību.
Kāds ir ieguvums?
Pašhipnozei ir nereāli kolosāls spēks, kas var uzlabot dažādus cilvēka dzīves aspektus, uzlabot iekšējo orgānu darbu un pat labot izskata nepilnības. Galvenais ir uzstādīt sev noteiktu mērķi un to ievērot, padarot to par noteikumu apzināti veikt pašhipnozi jebkuros apstākļos un jebkurā situācijā.
Kāda ir procesa būtība?
Pirmkārt, pirms pašhipnozes sesijas sākšanas jums ir nepieciešams nomierināties un padzīt visas negatīvās domas un (bieži nepamatotās) bailes.
Otrkārt, frāzes iestatīšana ir pārliecinoši jāatkārto, ieguldot tajā jūsu vēlmes precīzo nozīmi. Jebkuram teikumam vai vārdam jābūt apstiprinošam. Lai pašhipnoze nestu vēlamo rezultātu, jums vajadzētu aizmirst par daļiņu "nē" (bet tikai tad, ja neesat nolēmis atbrīvoties no kāda slikta ieraduma). Katra instalācija ir jāaizpilda ar īpašu nozīmi. Savu pozīciju vai sajūtas varat nostiprināt ar frāzēm: “Man patīk”, “Esmu ļoti apmierināts”, “Es jūtos labi”.
Veidojiet savas instalācijas tagadnei, nevis nākotnei. Centieties lietot vairāk darbības vārdu, jo zemapziņai ir vieglāk tos saprast: tas ir tiešs aicinājums uz darbību. Atcerieties, kad sakāt norādījumus, sajūtiet to nozīmi, ticiet, ka tas tā arī būs.
Iedomājieties, ka mērķis jau ir sasniegts. Priecājieties, esiet laimīgi, dzīvojiet šīs emocijas šeit un tagad, tad jūsu pašhipnoze par veselību kļūs par realitāti.
Kādus paņēmienus jūs izmantojat, lai noskaņotu sevi pozitīvajam?
Autore: Natālija Ostroverkhova
