Nāve atrod pat tos, kas slēpjas no Dzīves.
V. Bruskovs
Ģenētiskā pieeja cilvēka novecošanas problēmai
Zinātnisko pasauli jau sen interesē jautājums: vai pastāv vecumdienu un nāves gēni? Var teikt citādi: "Vai dzīvā organismā ir kāda veida" laika bumba ", kas noteiktā laikā ieslēdz sevis iznīcināšanas mehānismu?"
Mūsdienās zinātniskajā literatūrā ir divas hipotēzes par šo problēmu. Saskaņā ar vienu viedokli cilvēka novecošana ir ģenētiski ieprogrammēta ķermeņa pašiznīcināšanās aktīvās funkcijas izpausme. Tās piekritēji apliecina, ka pastāv īpaši "novecojoši gēni", kas organismā ir ieslēgti noteiktā dzīves posmā, samazina veco cilvēku dzīvotspēju un noved pie viņu nāves.
Saskaņā ar citu hipotēzi, ierobežots organisma dzīves ilgums ir saistīts ar ierobežoto dzīvības atbalsta sistēmu uzticamību, un tam ir tāds pats raksturs kā ierobežotam tehnisko ierīču kalpošanas laikam.
Jāatzīmē, ka lielākā daļa faktu un loģisko argumentu drīzāk apstiprina otro hipotēzi, kas nozīmē, ka, palielinot mūsu ķermeņa galveno sistēmu darba uzticamību, mēs varam ievērojami pagarināt savu dzīvi.
Reklāmas video:
Citiem vārdiem sakot, cilvēks mirst nevis tāpēc, ka viņa iekšienē iedarbojas “pašnāvības” bioloģiskais pulkstenis, bet gan tāpēc, ka viņa ķermenis vienkārši nebija paredzēts tik ilgam pastāvēšanas periodam. Piemēram, mūsu ķermenī ir liels skaits tā saukto "makromolekulu" - milzu bioloģisko molekulu, kurām ir svarīga loma dzīves procesos. Tie ir DNS, daži RNS veidi, intracelulāri proteīni, kolagēns un elastīns. Šīs molekulas tiek spontāni iznīcinātas, līdzīgi kā metāla novecošana automašīnās vai lidmašīnās.
Ņemiet vērā, ka cilvēka novecošana notiek daudzos līmeņos - ne tikai molekulārā, bet arī sistēmiskā līmenī. Cilvēks - atšķirībā no dzīvnieka - ir ne tikai bioloģisko makromolekulu kolekcija, bet arī sarežģītas psihes nesējs, kam ir milzīga ietekme uz ķermeni. Tāpēc būtu nepareizi visu novecošanās procesu daudzveidību samazināt tikai līdz izmaiņām makromolekulās.
Novecošanas psiholoģiskie cēloņi ir vienlīdz svarīgi. Nesen zinātniekiem ir izdevies noskaidrot, kāpēc daži cilvēki noveco ātrāk nekā citi. Kā izrādījās, nekas ķermeni nenoveco kā pastāvīgs stress, kas izraisa neatgriezeniskas izmaiņas šūnu līmenī. Jo īpaši stress kaitē sievietes ķermenim - sievietes, kuras bieži uztraucas, dzīvo par 9-17 gadiem mazāk nekā mierīgie daiļā dzimuma pārstāvji.
Nekas cilvēku tuvina nāvei kā ilgmūžība.
Dons Aminado
Fizioloģiskā pieeja cilvēka novecošanas problēmai
Cilvēka ķermenis ir sarežģīta kibernētiskā sistēma, kas sastāv no triljoniem dzīvo šūnu. Šī sistēma ilgstoši un pareizi darbojas tikai tad, ja vadības centrs - nervu sistēma - darbojas bez kļūdām. Jo īpaši tās veģetatīvās nodaļas darbam ir svarīga loma veselīga un ilga mūža uzturēšanā. Pati nervu sistēma sastāv no vairākiem miljardiem nervu šūnu - neironiem. Tāpat kā citas cilvēka šūnas, laika gaitā neironi viens pēc otra neizdodas. Tos iznīcina mikrobi, indes (ieskaitot alkoholu un nikotīnu), skābekļa un barības vielu trūkums un autoimūni procesi.
Bet, ja zarnās mirušās šūnas vietā pēc 3-4 dienām uzreiz izveidojas jauna, neironi pēc piedzimšanas vairs nespēj vairoties, tāpēc to skaits ar vecumu samazinās. Attiecīgi gadu gaitā smadzenēs samazinās darba elementu skaits, un tai kļūst arvien grūtāk nodrošināt orgānu un to sistēmu funkciju kontroli. Neironiem mirstot, palielinās neveiksmes un kļūdas cilvēka ķermeņa darbā, kas laika gaitā noved pie nopietnas disregulācijas un nāves.
Piemēram, ja diviem dažāda vecuma cilvēkiem (jauniem un veciem) ir izteikts psiholoģisks stress saistībā ar jebkādiem līdzīgiem notikumiem viņu personīgajā dzīvē, tad vecāka gadagājuma cilvēkam, pirmkārt, būs paaugstināts asinsspiediens, un, otrkārt, mazāk virsnieru dziedzeru antistresa hormonu izdalīsies asinīs. Tā rezultātā veca cilvēka smadzenes piedzīvos paaugstinātu stresu, salīdzinot ar jaunieti. Ņemot vērā samazināto "veco" neironu drošības rezervi, šis stress novedīs pie to masveida mazspējas, kas vēl vairāk samazinās smadzeņu spēju atrisināt ārkārtējas situācijas utt.
Bet ne viss ir tik bezcerīgi, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Cilvēka smadzenes ir uzceltas ar lielu drošības rezervi. Neironu tīkls cilvēka smadzenēs ir ļoti plastisks un spēj atjaunot savu darbu, kad tiek bojātas atsevišķas šūnas. Šajā gadījumā šūnas, kas paliek neskartas, pārņem mirušo neironu darbību. Tādējādi pat ļoti veciem cilvēkiem, kuri zaudējuši līdz 20–30% šūnu, centrālā nervu sistēma spēj diezgan veiksmīgi kontrolēt ķermeņa funkcijas, uzturot visas dzīvības atbalsta sistēmas pietiekamā līmenī.
Tiesa, tam ir jāievēro noteikti ieteikumi:
1. Nepieciešams aizsargāt nervu šūnas, pasargājot tās no kaitīgo faktoru ietekmes: lielas alkohola un citu toksisku vielu devas, asinsspiediena pazemināšanās, infekcijas slimības, nervu stresa utt.
2. Ir nepieciešams apmācīt un uzlabot nervu sistēmas regulēšanas funkcijas, apmācot ķermeņa fiziskās un garīgās spējas. Šādai apmācībai jānotiek divos virzienos.
Fiziskā sagatavotība:
- Koordinācijas treniņš (veicot līdzsvara vingrinājumus, iesaistoties dažādos sporta veidos, kuriem nepieciešama kustību veiklība, dejošana);
- Termoregulācijas sistēmas apmācība (ķermeņa sacietēšana - kontrasta duša, ziemas peldēšana);
- ķermeņa rezerves spēju attīstīšana (vingrinājumi elpas aizturēšanai, aerobie vingrinājumi - skriešana, gara pastaiga).
Garīgās spējas apmācība:
- Atmiņas attīstīšana (svešvalodu mācīšanās, krustvārdu problēmu risināšana);
- Uzmanības funkciju apmācība (koncentrēšanās vingrinājumi);
- vingrinājumi, kuru mērķis ir loģikas attīstīšana (intelektuālo problēmu risināšana).
Ķermeņa vitālās aktivitātes humorālo regulēšanu nodrošina endokrīnās dziedzeri (endokrīnie dziedzeri). Tie ražo bioloģiski aktīvas vielas, kas cilvēka ķermeni pielāgo dažādām ārējām un iekšējām izmaiņām. Piemēram, virsnieru saišķa zonā rodas glikokortikoīdi, kas palīdz mums tikt galā ar stresu. Stresa jēdziena dibinātājs, Nobela prēmijas laureāts Hanss Selye pierādīja, ka šo hormonu trūkums var ievērojami saīsināt ķermeņa dzīvi, it īpaši, ja dzīvē ir daudz stresa.
Lai saprastu humorālās sistēmas ietekmi uz ķermeņa novecošanās procesu, ņemsim vērā unikālu dabas radījumu - bišu māti. Bites un bezpilota lidaparātu darba mūžs ir no 4 līdz 5 mēnešiem, un karaliene dzīvo - apmēram 8 gadus (20 reizes ilgāk!). Turklāt dzemde jau kopš dzimšanas nav sava veida superperfekts indivīds - saskaņā ar ģenētisko uzbūvi tā ir parasta bite, kurai paveicās piedzimt tikai lielākā šūnā. Tiklīdz viņa bija "karaliskajās" kamerās, viņu pārcēla uz īpašu diētu - un viss! Fenomenālais (bitei) dzīves ilgums, lielie izmēri un nevainojamākais izskats ir īpašas uztura rezultāts.
Pirmās trīs dienas visi stropu kāpuri saņem vienādu barību. Pēc tam kāpurus, kuriem vajadzētu kļūt par karalienēm, baro atsevišķi. Pēc kāda laika viņi barojas tikai ar karalisko želeju. Tieši šī barība veicina parastā kāpura pārveidošanos par bišu māti, kas dzīvo tik ilgi. Tas ir tā, it kā persona, kas saņem paaugstinātu hormonu devu, dzīvotu nevis 70 gadus, bet 70 x 20 = 1400 gadus!
Tomēr tas, kas ir īsts bitēm, cilvēkiem joprojām nav absolūti pieņemams, lai gan nevar noliegt hormonu lomu cilvēka ķermeņa veidošanā un novecošanā. Piemēram, ja cilvēks ražo daudz tiroksīna, vairogdziedzera hormona, tad viņa ķermenis dzīves liesmā daudz ātrāk "izdeg". Novecošana noved pie dzimumhormonu ražošanas samazināšanās, un gluži pretēji, normāls dzimuma dziedzeru aktivitātes līmenis palēnina novecošanos.
Ķīmiskā un inženiertehniskā pieeja cilvēka novecošanas problēmai
Ķīmiskā pieeja problēmai, kāpēc cilvēks noveco, ir tāda, ka ar vecumu mūsu bioloģiskās molekulas kļūst nelietojamas. Un no molekulām, kā mēs zinām, tiek veidotas šūnas, no šūnām - audiem, no audiem - orgāniem un no orgāniem - cilvēka ķermenī. Tātad izrādās, ka viss sākas ar mazām molekulām un beidzas ar visa cilvēka novecošanos un nāvi.
"Ķīmiskās" hipotēzes izskaidro fenomenu, kāpēc cilvēks noveco divos veidos: brīvo radikāļu kaitīgā iedarbība un pakāpeniska bioloģisko makromolekulu iznīcināšana. Brīvie radikāļi ir dažu molekulu agresīvi atkritumi, kas var iznīcināt svarīgas biomolekulas, ķīmiski reaģējot ar tām. Brīvie radikāļi satur nesapārotus elektronus, kas nonāk "neplānotās" ķīmiskās reakcijās ar fermentiem, nukleīnskābēm un citiem cilvēka šūnu elementiem, pēdējos pārvēršot par "monstriem", kuri aizmirsuši savu dabisko mērķi.
Normālu molekulu iznīcināšana un to pārveidošana brīvajos radikāļos var notikt spēcīgu ķīmisko oksidētāju (hlora, skābekļa), jonizējošā starojuma, cietā ultravioletā starojuma un citu augstas enerģijas avotu ietekmē. Attiecīgi, lai palēninātu vecuma iestāšanos, no vienas puses ir jāizvairās no kaitīgiem vides faktoriem, kas izraisa brīvo radikāļu veidošanos, un, otrkārt, jāizmanto līdzekļi, kas neitralizē šīs kaitīgās molekulas.
Mūsdienās viņi lieto "mīkstos" antioksidantus, kas samazina brīvo radikāļu daudzumu cilvēka ķermenī, zināmā mērā palēninot vecuma iestāšanos. Šie antioksidanti ietver vitamīnus E, C, P, A, K un ķīmisko elementu selēnu. Āboli, ķirši, tumšie ķirši, rožu gūžas, rieksti, aronijas, zaļā tēja un upenes ir arī bagāti ar dažādiem antioksidantiem. Dārzeņi, kas bagāti ar antioksidantiem, ir bietes, kāposti, ķiploki, sīpoli un svaigi garšaugi. Visi šie augļi un dārzeņi palīdz mazināt kaitīgos brīvos radikāļus un tādējādi palīdz novērst novecošanos un palielina ilgmūžību.
No tehniskā viedokļa aviolainera nāve vai automašīnas iznīcināšana sākas ar maz: rūsa, plīstoša skrūve, metāla nogurums un citi līdzīgi nelieli bojājumi, kam seko lielas nepatikšanas. Ja mēs šo līdzību nododam dzīviem organismiem, tad mēs varam teikt, ka vecumdienas parādās tāpēc, ka normālā organismā ir uzkrāts liels skaits mazu un lielu sabrukumu un neveiksmju. Tā rezultātā ķermeņa pasliktināšanās un bioloģisko makromolekulu novecošana izraisa nāvi. No šī viedokļa vecumdienas ir dzīvībai raksturīgo kvantitatīvo patoloģisko izmaiņu pāreja uz jaunu kvalitāti - nāvi.
Viena holesterīna plāksne uz koronārās artērijas vēl neko nenozīmē, bet, kad to būs pietiekami daudz, asinis vairs nespēs piegādāt skābekli sirds šūnās un attīstīsies koronārā sirds slimība vai miokarda infarkts. Ja no miljarda nervu šūnu nomirs 100 vai 200, smadzenes to pat nepamanīs, bet, kad bojāto šūnu skaits pārsniedz noteiktu procentu, iestājas ārprāts un personības degradācija. Ja cilvēka DNS parādās viens mutants gēns, tad to var viegli izlabot, izmantojot labošanas sistēmu (automātiska ģenētiskā labošana), bet, ja mutācijas notiek vienlaicīgi divās DNS daļās, tās vairs nevar izlabot.
Spilgts tehniskās pieejas pārstāvis ir Obrijs de Grejs, vīrietis, kurš apgalvo, ka pēc 30 gadiem cilvēki varēs dzīvot 150 gadus, un pēc 100 gadiem zinātne spēs pagarināt cilvēka dzīvi līdz pat 1000 un vairāk gadiem, padarot cilvēkus praktiski nemirstīgus. Šis "riekstu profesors", kā žurnālisti viņu dažkārt sauc, nēsā džinsus, ir gara bārda un mīl dzert alu - kopumā viņš izskatās vairāk kā šūpuļzirgs, nevis akadēmisks zinātnieks.
Neskatoties uz to, viņš izveidoja plaša mēroga starptautisku pretnovecošanas projektu "Inženiertehniskās pieredzes stratēģijas (SENS)" jeb "Novecošanas vadības stratēģija ar inženierijas metodēm". Obrija de Greja uzskata, ka novecošanai ir tikai 7 galvenie cēloņi, un, ja jūs atradīsit veidu, kā šos cēloņus neitralizēt, cilvēks var dzīvot gandrīz mūžīgi.
Piemēram, pirmais iemesls ir "intracelulāro atkritumu" - vielmaiņas produktu uzkrāšanās šūnās - uzkrāšanās - kaitīgas ķīmiskas vielas, kas traucē viņu darbu. Šīs problēmas risinājums būs papildu dabisko enzīmu ievadīšana šūnās, kas spēj to noārdīt - daži no tiem jau ir atrasti.
Otrs cilvēka novecošanas iemesls ir "starpšūnu atkritumu" - vielmaiņas produktu uzkrāšanās ārpusšūnu telpā, piemēram, aterosklerozes plāksnes. Lai atrisinātu šo problēmu, De Grey iesaka izmantot vakcīnas, kas stimulē imūnsistēmu, vai peptīdu proteīnus, kas var iznīcināt šo "atkritumu".
Trešais cilvēka vecuma iemesls ir nevajadzīgu šūnu uzkrāšanās, piemēram, tauku šūnas (tās palielina svaru un palēnina vielmaiņu), novecošanos vai bojājumus (tās ir toksiskas ķermenim un pazemina tā imunitāti). Lai neitralizētu šo novecošanas cēloni, de Grejs ierosina izveidot zāles, kas nevajadzīgām šūnām dod pasūtījumu īpašai šūnu pašnāvības formai - apoptozei.
Mēs varētu nosaukt pārējos četrus novecošanas cēloņus un veidus, kā tos neitralizēt, taču mēs to nedarīsim. Mums svarīgāk ir tas, ka no inženierģenētikas viedokļa vecumdienas ir nelielu neveiksmju un bojājumu uzkrāšanās, kuras organisma atjaunojošās sistēmas laikus nav atklājušas un neizlabojušas. Ir skaidrs, ka lieli "sabrukumi" - ievainojumi un nopietnas slimības - vēl vairāk izjauc normālu ķermeņa stāvokli un vēl vairāk paātrina vecuma sākšanos.
Tomēr pat šeit bioloģijas tehniķi nenovērtē psiholoģijas lomu. Ir pietiekams skaits faktu, kas pierāda, ka, ja cilvēkam ir liela griba, optimisms un dziļi un patiesi tic viņa atveseļošanai, tad viņš no cīņas ar jebkuru slimību iznāks uzvarētājs un dzīvos ilgāk nekā daudzi “veseli” cilvēki, kas nav slimi un ir dzīvojuši izmērīta un mierīga dzīve.
Cilvēks, atšķirībā no jebkuras sarežģītākās tehniskās sistēmas, ir sevi pilnveidojoša un attīstoša būtne. Pareizi organizējot apmācību, tā spējas var pieaugt daudzkārt, un tajā pašā laikā var palielināties arī uzticamība attiecībā uz kaitīgiem vides faktoriem. Cilvēks spēj gulēt uz salauzta stikla, staigāt pa karstām oglēm, dzert sālsskābi, caurdurt sevi ar tērauda adatām un peldēt ledus bedrē - un no tā kļūt vēl veselīgāks. Tas viss ir saistīts ar psiholoģisko noskaņojumu un pakāpenisku apmācību.
Ju Ščerbatihs