Pārmērīga bālums, apsārtums vai piezemēts ādas tonis, visticamāk, nepievienos jūsu pievilcību. Apskatīsim neveselīgas sejas cēloņus un meklēsim līdzekli šai nelaimei.
Pelēks
Ja nu tas …
Zemes sejas krāsa bieži norāda uz nepareizu darbību kuņģa-zarnu traktā, piemēram, hronisku aizcietējumu. Ja pelēcīgs ādas tonis tiek apvienots ar zilām lūpām, tas var būt signāls par skābekļa deficītu, ko izraisa sirds slimības, plaušu slimības, bronhiālā astma. Un, ja pelēkajai sejai tiek pievienotas zaļas pārplūdes, tas liecina par nopietnām aknu slimībām.
Bet visticamāk …
Jums ir taukaina āda. Ar paaugstinātu sebuma sekrēciju ādas šūnas tiek lēnām atjaunotas, kas sejai piešķir neveselīgu pelēcīgu krāsu. Turklāt taukaina āda, tāpat kā sūklis, absorbē visus piemaisījumus, uz tās bieži veidojas melni plankumi - tā sauktie komedoni. Lai atbrīvotos no zemes nokrāsas, paturiet prātā, ka jūsu āda ir regulāri jātīra. Piemēroti losjoni, kuru pamatā ir gurķis, alveja, kumelītes un citrusaugļi. Bet attiecībā uz krūmiem jums jābūt uzmanīgiem ar tiem. Tos var lietot tikai tad, ja uz sejas nav pūtītes un iekaisuma. Pretējā gadījumā viena pūtīte vietā pēc mizas lietošanas jūs iegūsiet veselu pustulu perējumu.
Vai varbūt jūs vienkārši …
Reklāmas video:
Dūmi. Pelēcīga ādas krāsa ir uzticams biedrs cigarešu mīļotājiem. Bet, kad jūs pārtraucat sliktu ieradumu, sejas krāsa pati par sevi uzlabosies.
Kas palīdzēs?
Ogu maskām vajadzētu kļūt par jūsu iecienītākajām. Jums piestāvēs mājās gatavota kosmētika, kas izgatavota no upenēm, viburnum, zemenēm. Jūsu ādai patiks arī medus bāzes maskas. Vienkārši paturiet prātā, ka medus jāatšķaida ar siltu ūdeni vai tam jāpievieno tauki - olīveļļa, skābs krējums, olu dzeltenumi, pretējā gadījumā pastāv risks, ka āda nožūs.
Balta
Ja nu tas …
Bālums var liecināt par nopietnām ķermeņa problēmām: anēmiju, sirds problēmām, slēptu asiņošanu (piemēram, hemoroīdiem, kuņģa čūlām), hroniskām nieru slimībām.
Bet visticamāk …
Jūs vienkārši ilgu laiku esat uzturējies diētā. Bieži vien bālums kļūst par veģetāriešu pavadoni (dzelzs trūkuma dēļ). Dažreiz pietiek, lai uzliktu sarkanu gaļu, liellopa aknas, pupiņas un spinātus, lai atjaunotu krāsu vaigiem. Vienkārši paturiet prātā: lai ķermenis varētu absorbēt dzelzi, tam nepieciešams C vitamīns. Tāpēc neaizmirstiet gaļas sautējumu nomazgāt ar apelsīnu sulu un sānu ēdienam pagatavot svaigu vai skābētu kāpostu salātus, askorbīnskābes daudzums nav mazāks par citrusaugļiem.
Vai varbūt jūs vienkārši …
Nedaudz guliet un neatrodieties ārā. Āda cieš no skābekļa trūkuma un zaudē mirdzumu.
Kas palīdzēs?
Lai atjaunotu veselīgu sejas krāsu, uzlabojiet ādas asinsriti. Izmantojiet ledus gabaliņu, kas izgatavots no tīra ūdens vai zāļu novārījumiem (kumelītes, biškrēsliņi, asinszāli). Dažas minūtes slaucīt ledu pār seju, un sārtums atgriezīsies.
sarkans
Ja nu tas …
Seja, palielinoties spiedienam, bieži kļūst sarkana. Izmantojiet tonometru. Dažreiz pārāk spilgti sārtums ir alerģijas, asinsvadu traucējumu, aknu problēmu pazīme.
Bet visticamāk …
Jūsu āda ir pārāk jutīga. Nomazgājiet seju tikai ar siltu ūdeni, temperatūra ir aptuveni 34 grādi. Aizmirstiet par sejas masāžu, tvaika pirtīm un kontrasta procedūrām, tvaika pirti un saunu. Veidojiet maskas, kuru pamatā ir augļu skābes, un izvēlieties kosmētiku ar UV aizsardzību.
Vai varbūt jūs vienkārši …
Mēs ilgi sēdējām aizliktajā telpā, nervozējām vai pārspīlējām ar alkoholu. Tas viss izraisa ādas vazodilatāciju un tās apsārtumu.
Kas palīdzēs?
Sejas berzēšana ar alvejas sula vai svaigi spiestu kartupeļu sulu palīdzēs nomierināt ādu. Labi ir arī maskas, kas izgatavotas no biezpiena un taukainā skāba krējuma (abus komponentus sajauc vienādās daļās un 15 minūtes uzklāj uz ādas) un zaļos salātus (lapas tiek sasmalcinātas biezputrā un 10 minūtes uzklāj uz sejas).
Diēta veselīgai sejas krāsai
Neaizmirstiet biežāk iekļaut izvēlnē:
Griķi. Ārsti novērtē griķu lielo rutīnas daudzumu. Šī viela aizzīmogo kapilāru sienas un novērš zirnekļa vēnu parādīšanos. Tāpēc griķu biezputra ir ļoti noderīga tiem, kam bieži ir sarkans deguns. Tas arī uzlabo asinsriti un satur lielu daudzumu dzelzs, tāpēc griķu mīļotājiem tiek garantēta lieliska sejas krāsa.
Kalina. No šīs pīrāgu ogas sagatavojiet augļu dzērienus un ievārījumus. Viburnum ogu sula uzlabo sejas ādu, noņem pūtītes, izlīdzina sīkās grumbas un atjauno ādu.
Zivis. Taukainās zivīs ir neaizstājamās omega-3 taukskābes, kas palīdz saglabāt lipīdu slāni uz ādas un saglabāt mitrumu, bez kura āda kļūst blāva un nedzīva. Tomēr paturiet prātā: karsējot taukskābes tiek iznīcinātas, tāpēc, lai ādu mitrinātu no iekšpuses, ir piemēroti tikai siļķes, suši un citi ēdieni, kuros zivis nav termiski apstrādātas.