Bieži vien pamostoties no rīta, pēc kāda oriģināla sapņa, mēs steidzamies to dalīties ar saviem mīļajiem, kamēr mēs bieži sakām: "Man šodien bija tāds … sapnis …".
Bet, lai precīzi lietotu vārdus, miegu un sapni, ir vērts tos visus nodalīt. Kopš miega tas joprojām ir fizioloģisks jēdziens un pats par sevi nozīmē, faktiski procesu, kurā mūsu muskuļi ir atslābināti, sirds ritms ir mierīgs un tiek izmērīta elpošana. Tas ir tā saucamais lēnais miegs.
Paradoksāls sapnis
Bet ir arī REM jeb paradoksālais miegs, ko sauc arī par REM miegu (ātra acu kustība), pateicoties tam, mēs varam novērot dažādus attēlus, kurus daudzi papildina ar diezgan oriģināliem zemes gabaliem. Ar šāda veida gulēšanu pulss tiek paātrināts, un acis zem aizvērtiem plakstiņiem strauji kustas, līdz ar to nosaukums REM.
Tieši šajā periodā mēs redzam sapņus, kad mūsu apziņai nav varas pār mums un mūsu zemapziņa jau darbojas kā ceļvedis.
Daudzi savus sapņus mēdz uzskatīt tikai par oriģināliem video attēliem, kas neko nenozīmē un kuriem nav vērts pievērst uzmanību. Bet sapņi pēc būtības ir viens no instrumentiem, ar kura palīdzību mūsu zemapziņa var mums sūtīt dažus signālus un brīdinājumus, kurus nomoda stāvoklī, kad mēs pastāvīgi esam kaut kas aizņemti, mēs parasti nepamanām.
Un, ja jūs nepievēršat uzmanību signāliem, ko mums dod mūsu ķermenis, tad vēlāk, kad problēma pārvēršas par slimību, ar to cīnīties būs daudz grūtāk.
Reklāmas video:
Iekšējo problēmu un slimību avoti
Galu galā mūsu slimības un problēmas rodas no tā, ka mēs nezinām, kā saprast un pieņemt mūsu fizioloģijas vai psihes problēmas. No šejienes sāk veidoties atkarības, fizioloģiskas problēmas var ietekmēt kuņģi, sirdi un citus orgānus, kā arī psihiski apetītes traucējumi, bezmiegs un citi trauksmes apstākļi.
Kad mūsos sāk nobriest kāda noteikta problēma, zemapziņas prāts kā gādīgs aizbildnis mēģina mūs sasniegt dažādos veidos. Tās var būt piezīmes, sapņi, kaut kādas iekšējas sajūtas, kas nav loģiski izskaidrojamas (pēc veida, šķiet, ka šeit viss ir). Un jo tālāk mēs tos nepamanīsim un ignorēsim, jo vairāk mēs saasināsim problēmu, kas attīstās par slimību.
Lai no tā izvairītos, jums jācenšas nodibināt kontaktu ar savu zemapziņu, ar to sadraudzēties, un tad, pateicoties tam, mēs varēsim labāk izzināt savus iekšējos konfliktus un noteikt mūsu slēpto problēmu avotus.
Sapņošana kā veids, kā nodibināt dialogu ar zemapziņu
Kā mēs teicām iepriekš, viens no saziņas veidiem ar zemapziņu ir mūsu sapņi, taču tie parasti ir ļoti sajaukti, un tajā pašā laikā attēli ir tik sajaukti un savstarpēji saistīti, ka mēs nevaram saprast, ko mēs vēl gribējām nodot mums.
Bet, ja mēs to uztveram kā ieradumu komunicēt ar savu zemapziņu, runāt ar to, uzdot jautājumus, tad zemapziņa nepaliks malā un uzsāks dialogu ar mums. Ir skaidrs, ka šī nav saruna burtiskā nozīmē, pretējā gadījumā viņi vienkārši mūs nesapratīs pareizi un apšaubīs mūsu piemērotību.
Bet, ja vismaz periodiski pirms gulētiešanas uzdodiet mūs interesējošus jautājumus, tad sapnī iespēju saņemt atbildes ir daudz lielākas nekā tad, ja šie jautājumi netiek uzdoti. Lai izvairītos no nopietnām garīgām novirzēm, jums nav jāizgudro daži nereāli tēli, pietiek tikai uzskatīt, ka jūsu iekšienē ir kaut kas, vai tā būtu dvēsele, Augstākais Es, zemapziņa vai kaut kas cits, kas zina visas problēmas, kas rodas mūsos, kā fizioloģijas un psihes līmenī.
Iemācīties izprast zemapziņas atbildes
Pastāv dažādas prakses, lai izveidotu dialogu ar zemapziņu, taču mēs vēl neiedziļināsimies šajā tēmā. Pirmajā posmā mums vismaz jāiemācās klausīties un dzirdēt savu iekšējo balsi.
Lai to izdarītu, ir lietderīgi izmantot kādu no sapņu iegaumēšanas praksēm, ierakstīt vai izteikt balsi, savus sapņus, lai vēlāk jūs varētu tos analizēt, un, iespējams, pamanīsit, ka tajos bija kādi signāli un brīdinājumi. Uztveriet savus sapņus nopietni, bet nedzīvojiet tos, jo tie, protams, neaizstās reālo dzīvi, taču tie ir diezgan spējīgi palīdzēt atrisināt problēmas.
Zemapziņas reakcijas caur sapņiem var attiecināt uz ķermeņa garīgo daļu, bet atbildes fizioloģijas līmenī var saņemt reālajā pasaulē, nevis Morfeja valstībā. Lai to izdarītu, pietiek uzdot jautājumu un piedāvāt atbildes variantus, atbilde var būt jebkura mūsu ķermeņa un ķermeņa reakcija, piemēram, tirpšana, siltuma vai aukstuma sajūta un citas sajūtas, kuras varam sajust fizioloģijas līmenī.