Amerikāņu zinātnieku pētījums atklāja, ka to cilvēku fiziskās un kognitīvās spējas, kuri paši sev atbildēja uz jautājumu, kāpēc viņi dzīvo, ir augstākas par tām, kuras joprojām meklē dzīves jēgu. Viņi arī mazāk slimo. Pētījums ir publicēts žurnālā Clinical Psychiatry.
Pētījums, ko veica Kalifornijas Medicīnas universitātes Sandjego zinātnieki, parādīja, ka dzīves jēgas uzlabo fizisko un garīgo veselību, savukārt jēgas atrašanas process ir saistīts ar raizēm un sliktu veselību.
“Kad cilvēki dzīvē atrod jēgu, viņi kļūst mierīgāki un saturīgāki, un, ja viņiem nav dzīves mērķa un viņi to neveiksmīgi meklē, viņi piedzīvo daudz lielāku stresu,” universitātes paziņojumā presei sacīja pētījuma vadītājs Dilips Jests. Džeste, M. D., izcilā psihiatrijas un neirozinātnes profesore Kalifornijas Universitātes San Diego medicīnas skolā. - Daudzi cilvēki domā par mērķi dzīvē no filozofiskā viedokļa, bet jēgas izpratne ir saistīta ar labāku veselību, labsajūtu un ilgmūžību. Tie, kuriem dzīvē ir jēga, ir laimīgāki un veselīgāki nekā tie, kuriem tas nav."
Pētījuma sākumpunkts bija trīs gadu šķērsgriezuma pētījums, kurā piedalījās 1042 San Diego grāfistes, Kalifornijas iedzīvotāji, vecumā no 21 līdz 100 gadiem. Stāvoklis, kurā tiek meklēta jēga, tika raksturots ar vārdiem "Es meklēju dzīves mērķi vai misiju", bet stāvoklis, kad tika atrasta nozīme - "Es esmu atradis dzīvi, kas mani apmierina".
Zinātnieki atklāja, ka dažādās vecuma grupās to cilvēku procents, kuri ir apmierināti ar savu dzīvi, ievērojami atšķīrās. Viņu maksimālais skaits bija 60 gadus vecu cilvēku vidū.
“Kad esat jauns, teiksim, divdesmit gadus vecs, neesat pārliecināts par savu karjeru, dzīves partneri un to, kas jūs esat kā cilvēks. Jūs meklējat dzīves jēgu, saka Džests. - Kļūstot trīsdesmit, četrdesmit, piecdesmit gadus, jums veidojas stabilākas attiecības, varbūt esat precējušies un jums ir karjera. Meklējumi samazinās, un dzīves jēga palielinās."
“Pēc 60 gadiem viss sāk mainīties. Cilvēki pamet darbu un sāk zaudēt identitāti. Viņiem rodas veselības problēmas, un viņu draugi un radinieki pakāpeniski iet prom. Viņi atkal sāk meklēt jaunu nozīmi dzīvē, jo viņu kādreizējā nozīme ir mainījusies."
Tomēr vecuma grupās labākos fiziskās un garīgās veselības rādītājus parādīja tie, kuri šajā dzīves posmā paši izlēma jautājumu par dzīves jēgu.
Reklāmas video:
Zinātnieki uzskata, ka eksistences jēgpilnība ir svarīgs medicīniski, klīniski nozīmīgs parametrs, ko var izmantot, lai uzlabotu pacientu stāvokli.
“Mēs ceram, ka mūsu rezultāti kalpos par pamatu jaunu terapiju izstrādei,” saka MD un Awais Aftab, raksta pirmais autors.
Pēc autoru domām, nākamajos pētījuma posmos viņi vēlas izpētīt, kā tādi cilvēka apstākļi kā gudrība, vientulība un līdzjūtība ietekmē veselību un ilgmūžību, kā arī noskaidrot, vai stresa un novecošanās biomarķieri ir saistīti ar dzīves jēgas meklēšanu.