Slavenais amerikāņu psihologs, scenāriju analīzes koncepcijas autors Ēriks Berns uzskatīja, ka mēs visi neapzināti plānojam savu dzīvi 6 gadu vecumā, un tad mēs dzīvojam pēc šī scenārija. To mainīt nav viegli, taču ar izteiktu vēlmi un piepūli tas ir iespējams. Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kā mēs veidojam savu dzīves scenāriju bērnībā.
Katram cilvēkam ir pamata nostāja attiecībā uz sevi un pasauli, kas veidojas pirmajos dzīves gados. Pēc tam, pamatojoties uz šo nostāju, bērns izvēlas sava skripta sižetu. Amats, kā likums, ir diezgan stabils, cilvēkam ir tikpat grūti no tā atteikties, kā “izņemt pamatu no savas mājas, to neiznīcinot”.
Tā Ēriks Berns savā grāmatā Cilvēki, kuri spēlē spēles, rakstīja, ka līdz apmēram trīs gadu vecumam bērns veido noteiktu pārliecību (attieksmi) par:
1) sevi ("es esmu labs, man viss kārtībā" vai "es esmu slikts, es neesmu kārtībā") un
2) apkārtējie cilvēki, pirmkārt, vecāki (“Jums ir labi, ar jums viss ir kārtībā” vai “Jums ir slikti, ar tevi viss nav kārtībā”).
Šīs ir vienkāršākās divpusējās pozīcijas - es un tu esam saīsināti šādi: plus (+) ir pozīcija "viss ir kārtībā", mīnus (-) ir pozīcija "ne viss ir kārtībā". Šo vienību kombinācija dod četras divpusējas pozīcijas, uz kuru pamata tiek veidots "primārais protokols" - cilvēka dzīves scenārija kodols.
1. Panākumu pozīcija (I +, You +). Tāda ir vesela cilvēka pozīcija. Cilvēki ar šo amatu parasti kļūst par vadītājiem: pat vissarežģītākajos apstākļos viņi saglabā cieņu pret sevi un saviem padotajiem.
2. Pārākums (I +, You-). Cilvēks ar šo amatu spēlē spēli "tu esi vainīgs": viņš pastāvīgi meklē reālus vai iedomātus ienaidniekus. Šādi cilvēki, kā likums, sniedz nepieprasītus padomus: viņi kāpj, lai palīdzētu "nepateicīgiem" cilvēkiem tajā, kas viņiem nav vajadzīgs. Dzīvē viņi var būt gan uzvarētāji, gan zaudētāji. Atgādināšu, ka Ēriks Berns identificēja trīs dzīves scenāriju veidus, kuru ietvaros ir ļoti daudz iespēju: 1. Uzvarētājs; 2. Uzvarētājs; 3. zaudētājs.
Reklāmas video:
3. Depresijas stāvoklis (I-, You +). Tie galvenokārt ir melanholiski cilvēki, kas sevi spīdzina. Visbiežāk viņi dzīvo vieni. Viņu scenārija variants: "ja tikai", "man vajadzētu." Parasti tas ir zaudētāja scenārijs.
4. Bezcerības stāvoklis (es, tu). Šis ir arī zaudētāja scenārijs. Turklāt Ēriks Berns uzskata, ka no klīniskā viedokļa šajā pozīcijā ir dažas psihiskas slimības pazīmes.
Atgādināšu, ka šīs pozīcijas ir diezgan grūti mainīt. Ēriks Berns sniedz piemēru par stabilu dzīves stāvokli. Cilvēks, kurš sevi uzskata par nabadzīgu un citiem bagātu (es -, tu +), neatteiksies no sava viedokļa, pat ja pēkšņi viņam ir daudz naudas. Tas viņu nepadara bagātu pats par sevi. Viņš joprojām uzskatīs sevi par nabagu, kuram vienkārši paveicas. Un cilvēks, kurš uzskata par svarīgu būt bagāts, atšķirībā no nabadzīgajiem (es +, tu -), neatteiksies no amata, pat ja viņš zaudē savu bagātību. Visiem apkārtējiem viņš paliks tas pats "bagātais" cilvēks, piedzīvojot tikai īslaicīgas finansiālas grūtības.
Bet dažreiz ir cilvēki, kuru stāvoklis ir nestabils. Viņi vilcinās un lec no vienas pozīcijas uz otru, piemēram, no I “+” Tu “+” uz I “-“Tu “-” vai no “+” Tu “-” uz I “-“Tu “+”. Tās galvenokārt ir nestabilas, nemierīgas personības. Ēriks Berns uzskata par stabiliem cilvēkiem, kuru pozīcijas (labu vai sliktu) ir grūti satricināt, un tādu ir vairākums.
Pozīcijas ne tikai nosaka mūsu dzīves scenāriju, bet arī ir ļoti svarīgas ikdienas starppersonu attiecībās. Pirmais, ko cilvēki jūt viens pret otru, ir viņu pozīcijas. Un tad vairumā gadījumu patīk, ka patīk.
Skripta sižets: kā bērns to izvēlas
Tātad bērns jau zina, kā viņam vajadzētu uztvert cilvēkus, kā citi cilvēki izturēsies pret viņu un ko nozīmē “kā es”. Nākamais scenārija attīstības solis ir zemes gabala meklēšana, kas atbild uz jautājumu: "Kas notiek ar tādiem cilvēkiem kā es?" Agrāk vai vēlāk bērns dzirdēs stāstu par kādu “līdzīgu man”. Tā var būt pasaka, ko viņam lasījusi māte vai tēvs, stāsts, ko stāstījusi viņa vecmāmiņa vai vectēvs, vai stāsts par zēnu vai meiteni, kas dzirdēts uz ielas. Bet visur, kur viņš dzird šo stāstu, tas uz viņu atstāj tik spēcīgu iespaidu, ka viņš uzreiz "saprot": "Tas esmu es!" Dzirdētais stāsts viņam piešķirs scenārija "skeletu", kuru viņš centīsies īstenot visu savu dzīvi.
Tātad, balstoties uz agrāko pieredzi, bērns izvēlas savas pozīcijas. Tad no tā, ko viņš lasa un dzird, viņš veido tālāku dzīves plānu. Šī ir viņa skripta pirmā versija. Ja veicinās ārēji apstākļi (un parasti tie to dara, jo bezsamaņā scenārijs ir ļoti spēcīgs), tad cilvēka dzīve ritēsies atbilstoši uz šī pamata izveidojusiesjai diagrammai.
Lūdzu, ierakstiet komentāros, ja jūs interesē šī tēma. Ja ir daudz komentāru un patīk, tad nākamajā rakstā es jums pastāstīšu, kā Ēriks Berns ierosina pārprogrammēt savu likteni - mainīt skriptu uz tādu, kas jums patīk vairāk.