Trešā acu masāža jeb Širodhara ir viena no neparastākajām un patīkamākajām ajūrvēdas procedūrām. Tas sastāv no patīkamas temperatūras uzsildītas eļļas ielešanas no bļodas augšdaļas uz pieres vidusdaļu (trešo aci). Šī masāža labvēlīgi ietekmē visu ķermeni, sākot no nervu sistēmas un beidzot ar sejas grumbu izlīdzināšanu.
Širodharas procedūras svētā nozīme slēpjas faktā, ka īpašā eļļu maisījuma ietekmē uz čakrām un "trešās acs" atvēršanas laikā tiek atjaunots cilvēka enerģijas lauks, kā arī izlīdzināta ārējās pasaules negatīvā ietekme. Trešās acs kultam ir senas saknes. Daudzos austrumu uzskatos šis neparastais orgāns ir obligāts priekšnoteikums dieviem. Viņš ļāva dieviem redzēt visu Visuma aizvēsturi, nākotni un brīvi ieskatīties jebkuros Visuma stūros. Trešās acs attēls uz dievību pieres bieži atrodams sienas gleznojumos un budistu tempļu skulptūrās.
Shirodhara apvieno Indijas masāžas paņēmienus ar īpašas aromātiskās eļļas pilienu krišanu. Šī procedūra labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Trešās acs zonas stimulēšana spēcīgi ietekmē smadzeņu centrus, kas izdala tādu vielu kā serotonīns - ķīmiska viela, kas izraisa baudas un relaksācijas sajūtas. Tas arī izdala smalkas enerģijas kanālos gar mugurkaulu, palīdzot nomierināt un notīrīt prātu.
Shirodhara eļļas galvenās sastāvdaļas ir sezama sēklas (sezama eļļa), saldo mandeļu, saulespuķu un rapšu eļļa. Eļļas maisījuma sagatavošanas sastāvdaļas tiek izvēlētas individuāli atkarībā no cilvēka psihofizioloģiskā tipa. Kamēr eļļu ielej uz pieres, nervu sistēma dziļi atslābina. Smadzeņu viļņi nomierinās un kļūst sakārtoti. Tiklīdz smadzenes klusē, pranāvas (enerģijas ķermenis) un mūka (emocionālais ķermenis) srotas (kanāli) sāk transportēt prānu, skābekli un citas būtiskas barības vielas uz smadzenēm. Kad smadzenes ir pakļautas stresam, cerebrospinālā šķidruma cirkulācija ir apgrūtināta. Šajā stresa stāvoklī smadzeņu spēja aktivizēt garastāvokli stabilizējošos receptorus caur atbilstošajiem nervu vadītājiem ir ārkārtīgi ierobežota. Kad smadzenes nomierinās un tiek aktivizētas ēdienreizes (kanāli), ievērojami uzlabojas cerebrospinālā šķidruma cirkulācija un ievērojami palielinās šo garastāvokli stabilizējošo receptoru caurlaidība.
