Starptautiska psihologu grupa no Lielbritānijas un Vācijas nosauca unikālu informācijas iegaumēšanas veidu. Zinātnieki saka, ka šī optimālā metode personai dos iespēju ilgstoši iegaumēt informāciju. Pētījumu rezultāti tiek publicēti Hipokampā.
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka personai ilgstošas iegaumēšanas gadījumā informācija jāsadala blokos un katram no tiem jāveic 10 minūšu pārtraukumi. Tajā pašā laikā atpūtas laikā nekādā gadījumā nevajadzētu novērst uzmanību no smadzenēm. Tātad pārtraukumā starp informācijas iegaumēšanu nevar skatīties televizoru, sēdēt sociālajos tīklos utt.
Lai pierādītu savu teoriju, zinātnieki veica eksperimentu. Pētnieki uzaicināja vairākus brīvprātīgos un lūdza viņus iegaumēt visa veida informāciju. Priekšmeti to mācīja, izmantojot ilgtermiņa iegaumēšanas metodi: starp faktu blokiem viņi veica 10 minūšu pārtraukumu tukšā, vāji apgaismotā telpā bez mobilajiem tālruņiem. Tā rezultātā viņi labāk absorbēja informāciju. Pat pēc nedēļas viņi atcerējās par 10% vairāk nekā tie, kuri vienkāršas iegaumēšanas laikā atcerējās faktus.
Valērija Bryusova