Pastāv versija, ka cilvēka fiziskajā ķermenī ir noteikta viela, kuru parasti sauc par dvēseli, un tā it kā spēj pamest fizisko apvalku, veicot astrālu ceļojumu. Šī prakse ir aprakstīta dažās meditācijās, un diezgan daudzi cilvēki apgalvo, ka viņi to var izdarīt.
Internets ir pilns ar literatūru par dažādām praksēm, taču zinātnieki vēl nav apstiprinājuši šo cilvēka iespēju, bet nav to atspēkojuši, kas arī ir svarīgi. Astrāls ir stāvoklis, ko var izjust ne tikai meditācijas laikā, bet arī sapnī. Daži cilvēki uzskata, ka dažādi komas cilvēku stāsti par vīzijām ir dvēseles astrālais ceļojums.
Šādu ceļojumu laikā cilvēks var pārvietoties ar neticamu ātrumu un atrodas gandrīz jebkur Visumā, par to saka cilvēki, kuri praktizē šo pieredzi. Viņi saka, ka astrālais apvalks spēj sajust visu, kam tas pieskaras, un pat pārvietot objektus. Turklāt, ja uz astrālā ķermeņa parādās kādas brūces, tās paliks uz fiziskā ķermeņa, vai tas nav pārsteidzoši?
Ja notiek kaut kas nopietns, tas var pat ietekmēt fizisko ķermeni, un dvēsele turpinās klejot, nespējot atgriezties fiziskajā apvalkā. Tāpēc, lietojot šo praksi, jums jābūt uzmanīgam.