Kāpēc viss ir tik negodīgi? Pusi mūža cilvēks ir spiests cīnīties par izdzīvošanu: meklēt sevi, izcīnīt vietu saulē, rūpēties par savu ikdienas maizi. Un, kad beidzot ir iespēja atvilkt elpu, mēs atklājam, ka saulriets jau ir tuvu. Vai tas ir nepamatoti?
Tieši pretēji. Dzīve uz zemes ir pakļauta loģikai un stingriem likumiem. Bet dažreiz šie likumi ir pretrunā ar mūsu interesēm. Spriediet pats: kas dabai ir svarīgāk - saglabāt konkrētas skudras dzīvi vai - visai skudru kopienai? Protams, otrais. Un, ja kāds indivīds apdraud visas sugas esamību, tas neapšaubāmi būs jāupurē.
Bet kas, jūs jautājat, var novērst mierīgas vecāka gadagājuma skudras vai, teiksim, tauriņus? Fakts ir tāds, ka laika gaitā katrai zemes radībai mainās dzīves programma, kas ierakstīta genomā. Tas ir saistīts ar nepareizu šūnu dalīšanos: jo ilgāk jūs dzīvojat, jo biežāk šādas neveiksmes notiek. Agrāk vai vēlāk ģenētiskā programma mainīsies tik ļoti, ka būs bīstami to pārmantot. Kad daba izolē potenciālos "kaitēkļus", jūs to uzminējāt.
Mierīgums, TIKAI Mierīgums
Normālam cilvēkam, kurš galvenokārt rūpējas par savu likteni un tikai pēc tam ar visu cilvēku cilts likteni, šis “ģeniāli vienkāršais” problēmas risinājums, visticamāk, šķitīs zaimojošs. Ak, morāles un ētikas likumi tika rakstīti tikai homo sapiens. Apkārtējai pasaulei, kā jau teicām, ir savi spēles noteikumi, un mēs tos nespējam mainīt (protams, bija mēģinājumi, bet tie beidzās ļoti slikti). Tātad, ja vēlaties pagarināt savu dzīvi, jums būs jāiemācās dzīvot saskaņā ar dabas likumiem.
Pirmkārt, ir jāsaprot: kāds ir novecošanas cēlonis, kas liek šūnai mainīties un kļūt novecojušai? Radiācija, vides piesārņojums, alkohols, narkotikas un visdažādākās darbības ar prefiksu "over-" vislabāk neietekmē mūsu veselību un līdz ar to arī paredzamo dzīves ilgumu. Un tomēr, pirmkārt, starp negatīvajiem faktoriem es liktu stresu, psihoemocionālā līdzsvara pārkāpumu.
Profesors Gundarevs šajā sakarā min interesantu faktu. Otrā pasaules kara sākumā, salīdzinot ar pirmskara periodu, civiliedzīvotāju mirstība palielinājās četras reizes. Un 1943. gadā cilvēki nomira tikai divreiz biežāk nekā miera laikā. Kā jūs zināt, mūsu vecvecākiem bija reālas cerības uz uzvaru tieši 1943. gadā pēc Staļingradas kaujas. Cilvēki atdzīvojās - un radās kaislīga vēlme dzīvot.
Reklāmas video:
JA ZINĀTU JAUNS, JA VARētu VECUMS …
Tātad, kas notiek: pietiek ar to, ka izbraucat no pilsētas ar izplūdes gāzēm un ikdienas stresu, vai labāk - iekārtoties spiediena kamerā, piemēram, Maikls Džeksons, - un dzīve būs ilga, ilga? Tas nav tik vienkārši.
Izrādās, ka "mērenās devās" likteņa dūrieni ir noderīgi, īpaši jaunībā. Galu galā, tikai pārvarot grūtības, cīnoties par izdzīvošanu, jūs varat iemācīties aizstāvēt savas tiesības, izkopt gribas uzvarēt, drosmi, apņēmību, neatlaidību. Šāda "dzīves skola" ir nepieciešama katram no mums. Turklāt tas ir izdevīgs pašai dabai: spēcīgi indivīdi nodod savas iezīmes saviem pēcnācējiem, un galu galā palielinās sugu kopienas, mūsu gadījumā, visas cilvēces vitalitāte.
Bet pieaugušā vecumā, kad rūdītais un sevi apliecinošais organisms jau ir noguris no kārtības, cilvēkam (tāpat kā jebkurai dzīvai radībai) vajadzētu dzīvot klusu un izmērītu dzīvi. Protams, tas ne vienmēr ir iespējams. Dažreiz, patīk tas vai nepatīk, jums ir jācīnās par eksistenci. Bet vecumdienās mazākās nepatikšanas ir ļoti nogurdinošas, kas nozīmē, ka tās tuvina "X stundu".
VECUMA KULTA
Starp citu, tika pamanīts, ka savvaļā daudz ilgāk dzīvo tie faunas pārstāvji, kuriem līdz pēdējam elpas vilcienam nav jāpretojas agresīvajai videi. Piemēram, ņemiet sikspārņus. Viņiem ir maz ienaidnieku, pārtiku ir viegli iegūt, un ziemā viņi parasti guļ un atveseļojas. Nav pārsteidzoši, ka viņu vecums ir daudz ilgāks nekā viņu "sauszemes" radiniekiem - kurmju pelēm, kuras pastāvīgi uztraucas, ka kāda vēders nekļūst par viņu pēdējo patvērumu.
Šī formula attiecas arī uz cilvēkiem. Tautām, kas slavenas ar ilgmūžību, ir vecumdienu kults. Gados vecākus cilvēkus šeit ieskauj rūpība un uzmanība, viņi vienmēr uzklausa viņu viedokli, citiem vārdiem sakot, viņi vecākiem cilvēkiem rada labvēlīgu sociālo un psiholoģisko vidi. Piemēram, abhāzieši ir tipiska ilgdzīvotāja tauta. Jaunieši atšķiras ar vardarbīgu attieksmi, uzbudināmību un nesaturēšanu. Vecākie, pret kuriem visi izturas nemainīgi, gluži pretēji, lepojas ar savu karalisko mieru: sīki strīdi un nepatikšanas tiek uztverti kā nevajadzīgs kairinājums, par ko ir žēl tērēt laiku un enerģiju.
Meitas-mātes
Mēģināsim apkopot. Jaunībā dzīvei vajadzētu būt pilnā sparā, arī pāri galvai, un pieaugušā vecumā jums vajadzētu ieslēgt sevi četrās sienās vai seši simti kvadrātmetru, dzert tēju un lasīt klasiku. Ļoti jauki, tomēr no dabas viedokļa, pilnīgi nepamatoti. Viņai nav svarīgi tavi pagātnes sasniegumi. Ir svarīgi, kā jūs tagad varat būt noderīgs.
Evolūcijas likumi ir tādi, ka tiesības pastāvēt ir tikai jaunam indivīdam, kurš spēj radīt veselīgus pēcnācējus. Kad beigsies dzemdību periods, jums ir jāatbrīvo vieta. Ilgāk var dzīvot tikai tām sugām, kuru mazuļi piedzimst bezpalīdzīgi un prasa daudzu gadu aprūpi.
Un šeit jums un man tiek dota lieliska iespēja pārspēt dabu. Ir noskaidrots, ka, ja cilvēks kādam izrāda vecāku jūtas - ne vienmēr saviem bērniem, jūs varat "adoptēt" kucēnu, kanārijputniņu vai pat kaktusu - viņam darbojas tā dēvētais "mātes bloks", kas neļauj ķermenim ieslēgt pašiznīcināšanās programmu …
Saskaņā ar statistiku sievietēm ir lielāks paredzamais dzīves ilgums nekā vīriešiem. Un viens no dabiskās "netaisnības" cēloņiem ir tas, ka mātes instinkts ir labāk attīstīts daiļā dzimuma pārstāvēs. Viņi pastāvīgi jūt nepieciešamību rūpēties par kādu, rūpēties par vājiem un neaizsargātiem. Un nav svarīgi, uz ko viņu mīlestība ir vērsta - pret bērniem, mazbērniem vai mājdzīvniekiem. Viņu "iekšējais skaitītājs" saņem signālu: šī persona ir vajadzīga šeit un tagad - un bioloģiskais pulkstenis palēninās.
Vienkārši esiet uzmanīgs, lai nepaveiktos, kā tajā jokā, kad veca māte saka savai vecāka gadagājuma meitai: “Nu, mīļā, tu jau esi pensionāre! Tagad dzīvo pats. " Neaizmirstiet, ka mazuļus nedrīkst vadīt aiz rokas - pretējā gadījumā ģints būs vājš un dzīvotspējīgs. Vai vēlaties palīdzēt pieaugušiem bērniem? Dalieties pieredzē, dodiet gudrus padomus. Starp citu, mentorings - viena no vecāku mīlestības formām - ietver arī "mātes bloku" ar visām no tā izrietošajām sekām. Kā redzat, ilgmūžības formula nav tik grūta. Pilnīgi iespējams atrast kompromisu starp evolūcijas dizainu un pašlabumu. Jaunībā jums jādzīvo sev, savam mīļotajam, jārūpējas par personīgo izaugsmi un attīstību, jāaizpilda izciļņi un jāiemācās izturēt likteņa triecienus. Nobriedušos gados jums vajadzētu izvairīties no satraukuma un nevajadzīga stresa, pievērst lielāku uzmanību tiemkam nepieciešama tava aprūpe un mīlestība.
Natālija ZOTOVA, psiholoģe, biologe