Nodoms ir bultiņa, kas precīzi sasniedz mērķi un ļauj sasniegt to, ko vēlaties. Nodoms ir galvenais burvju rīks. Tagad ir daudz apmācību tiem, kas vēlas gūt panākumus, kur viņi māca, kā pareizi noformulēt nodomu. Arvien vairāk psiholoģijas darbu pievērš uzmanību šim jautājumam. "Esība nosaka apziņu"? Ak, tā ir novecojusi informācija. Viss notiek tieši pretēji. Mēs paši definējam savu esību.
Iemācieties izveidot un sākt nodomu, un jums veiksies
Tīksme ir patiesais vēlmes spēks. Tā ir vēlme, kurā nav pieķeršanās rezultātam, un tāpēc tā spēj sasniegt mērķi labāk nekā fantāzijas un sapņi. Ir svarīgi spēt atšķirt vēlmi no nodoma.
Smalkajā pasaulē nav pagātnes, tagadnes un nākotnes. Laiks ir domas un matērijas kustība. Pagātne un nākotne pastāv tikai mūsu iztēlē. Pagātni veido atmiņas, nākotni - paredzot. Un tikai tagadne ir reāla.
Vēlme ir pieķeršanās nākotnei, kas nozīmē, ka tā ir iluzora. Ar nodomu jūsu uzmanība paliek tagadnē. Galu galā nākotne tiek darīta tagadnē.
Labi izstrādāts nodoms ir koncentrēšanās uz mērķi ar skaidru pārliecību, ka nekādi šķēršļi neļaus zaudēt koncentrēšanos uz paredzēto rezultātu. Ir tikai mērķis, tu un mērķis. Jūsu prātā nav šķēršļu, un pat ja tie parādās, tie nekavējoties pārvēršas labvēlīgos faktoros.
Ar nodomu ir viegli strādāt, taču ir daži svarīgi noteikumi un vadlīnijas, kas jāievēro. Par viņiem mēs tagad runāsim. Un zemāk minētie piemēri palīdzēs jums visu labāk izprast.
Reklāmas video:
Pamatnoteikumi nodoma veidošanai
Nodomam jābūt skaidram un skaidram
Pirmkārt, jums ir jāsaprot savas vēlmes un mērķi. Esiet skaidrs, ko jūs patiešām vēlaties. Biežāk nekā nē, cilvēki precīzi zina, ko viņi nevēlas. Kas jums ir nepieciešams, lai būtu laimīgs? Dažreiz, lai to saprastu, ir jāizmanto visaptveroša pašreizējās situācijas analīze dzīvē. Būs lietderīgi uz divām papīra ailēm izrakstīt faktisko situāciju un vēlamo. Tas palīdzēs jums sakārtot vēlmes.
Nepareizi: Es gribu, lai viss būtu labi. Kas jums ir “labs”? Kas jums nepieciešams, lai šī valsts nāktos? Kas jums traucē šobrīd izjust šo stāvokli?
Es gribu daudz naudas. Cik daudz ir “daudz”? Vai vēlaties visu summu uzreiz vai vēlaties to saņemt pa daļām katru mēnesi? Vai jūs piekrītat, ja jūsu mīļotā tante nomirst, lai piepildītu jūsu vēlmi atstāt mantojumu? Esiet piesardzīgs ar savām vēlmēm.
Es gribu lielu un spilgtu sajūtu. Kas jums ir “liela un gaiša sajūta”? Kā šī sajūta atšķiras no mazās un nav gaišās? Kā jūs domājat, kā šī sajūta ietekmēs jūsu iekšējo stāvokli? Kā jūs zināt, ka tas jau ir ieradies? Jums ir vienalga, kam un kādos apstākļos jūs izjutīsit šo sajūtu? Galu galā, rīt jūs varat iemīlēties kādā bilanā TV, un jūsu sajūta būs liela un spilgta. Vai varbūt jūs to pieredzēsit saistībā ar bezcerīgi precētu vīrieti. Vai šī opcija jums derēs? Vai es vēlos piedzīvot emociju vētru un visu patērējošu aizraušanos, vai arī es gribu iemīlēties, apprecēties un paņemt baru bērnu? Piekrītu, šīs ir divas dažādas iespējas lieliem un maziem.
Gadījums no savas dzīves. Nodoms tika formulēts ar aptuveni šādu saturu: "Es gribu mieru, lai es nekur neskrienu, neko nedaru, vienkārši meloju un spļāvu pie griestiem." Voila! Ikviens, kurš vēlējās, salauza kāju un vairāk nekā mēnesi pavadīja gultā. Ah, tas nemaz nav tas, ko tu gribēji? Bet galu galā visi punkti tika stingri ievēroti, saņemieties un parakstieties.
Nodoms ir jāformulē pozitīvi
Jūsu ziņā ir izlemt, ko vēlaties. Lai identificētu to, ko nevēlaties, nav jātērē laiks un pūles, jo tas ir nepamatoti. Turklāt smalkajā pasaulē nav “ne” daļiņu, un mūsu zemapziņa to neuztver. Tas vienmēr būtu jāatceras.
Metro es redzēju reklāmas saukli “Kā NAV jāsāk dzīvot sliktāk”. Neskatoties uz to, ka daļiņa “nē” tika izcelta tā, lai tā, nedod Dievs, netiktu atstāta bez ievērības, saukli neuztvēra pozitīvi. Visu laiku es gribēju lasīt Kā sākt dzīvot sliktāk. Vai šāda reklāma sasniegs savu mērķi? Vai jūsu nodoms izdosies, ja izmantosit noliegumu?
Nepareizi: es neslimošu. Es nebūšu viena. Es nekad nebūšu bez darba.
Pareizi: esmu vesela. Man blakus ir kāds tuvs cilvēks. Man ir interesants un stabils darbs.
Nodoms jāformulē pašreizējā laikā
Iepriekš jau tika teikts, ka smalkajā pasaulē nav laika. Tāpēc mēs pievērsīsim uzmanību pašreizējam brīdim. Šeit un tagad visiem nākotnes iedomātajiem šķēršļiem mums nav nozīmes. Un šķēršļi visbiežāk ir iedomāti, izdomāti un nav īsti.
Nepareizi: kādreiz es kļūšu par augstu profesionāli.
Pareizi: esmu kvalificēts un pieprasīts speciālists savā profesijā. Man ir pietiekami daudz naudas ceļojumiem.
Nodoms ir jānāk no pirmās personas
Jums nav pietiekami daudz spēka un autoritātes, lai mainītu pasauli un apkārtējos cilvēkus. Cita dzīve un citu cilvēku izturēšanās, pat ja jums tas nepatīk, nav jūsu jurisdikcija. Bet jums ir tiesības lūgt Visumu piepildīt savas vēlmes un vajadzības.
Nepareizi: mans vīrs nedzer. Vasja man piezvanīs.
Pareizi: es redzu, kā mans vīrs ir prātīgs katru dienu. Es paņemu tālruni un dzirdu Vasjas balsi.
Nosakiet sava nodoma laiku un vietu
Bet atcerieties, ka Visumam ir nepieciešams laiks, lai sniegtu jums iespēju darīt to, ko vēlaties. Sākotnēji līdz pat 72 stundām pēc nodomu uzsākšanas jūs varat saņemt noteiktas zīmes. Jūs saskarsities ar līdzīgām problēmām, vai arī presē pamanīsit rakstus par šo pašu tēmu, vai arī jūs satiksit cilvēku, kurš jums pateiks kaut ko noderīgu. Tas norādīs, ka jūsu nodoms ir pieņemts. Turklāt laika posmā no 60 līdz 90 dienām un varbūt vēlāk, atkarībā no nodomu veida, jūs iegūsit labvēlīgu iespēju vēlēšanās piepildīties. Jums varētu piedāvāt jaunu darbu, jūs varētu satikt interesantu partneri ballītē, vai arī jums varētu būt kāda lieliska ideja.
Šeit ir svarīgi saprast un izmantot šo iespēju.
Tomēr pēc pirmajām pazīmēm var nokavēt nodomu, ja rodas šaubas un bailes. Jūsu ceļā var būt lielas vai mazas problēmas, un jūs tos uztversit kā neizbēgamus šķēršļus, tādējādi ar savām rokām apslāpējot nodomu dīgli. Nav neveiksmju. Visas neveiksmes ir tikai pagrieziena punkti ceļā uz jūsu mērķi.
Nepareizi: es gribu apprecēties. Ja neesat norādījis laiku (tas ir, jūsu laulības vecumu), esiet gatavi tam, ka nodoms var tikt izpildīts līdz 45 gadu vecumam. Vai tas ir tas, ko jūs gribējāt?
Es gribu nopirkt māju. Vai māja attālā ciematā būtu piemērota jums bez elektrības un bez parastajiem ceļiem? Šajā gadījumā ieteicams saprast, kurā apgabalā jūs vēlētos, lai būtu jūsu mājas.
Nodomam jābūt reāli realizējamam. Jums jāsaprot, ka vēlme apmānīt Orlando Blūmu, ja neesat Holivudas slavenību ballīte, vai iegūt 10 miljonus dolāru, ja strādājat mājkalpotāju birojā par atslēdznieku, nav realizējama. Jūs tērēsit laiku un pūles.
Šeit ir ļoti smalks punkts: ir svarīgi spēt sajust šo līniju, kad patiesa vēlme kļūst nereāla. Ir ļoti svarīgi nepārvērtēt savas prasības, bet arī nenovērtēt tās!
Ja jūs nolemjat izvirzīt sev ļoti augstu mērķi, tas ir slavējami. Savu lielo mērķi varat sadalīt vairākos mazos vai vidējos mērķos. Sasniedzis nelielu mērķi, tu uzreiz sev uzstādi nākamo. Tātad, kā pa solim, jūs varat nokļūt pašā virsotnē. Jūsu nodomam jābūt stipram
Tas ir, jūs pat nepieļaujat domu, ka kaut kas neizdosies. Atmetiet visas šaubas un nākotnē neizgudrosiet sev šķēršļus. Kad sākat uztraukties, ka kaut kas varētu traucēt jūsu nodomam, jūs savā dzīvē piesaista šāda veida notikumus. Kāpēc jums tas vajadzīgs?
Nodoms atšķirībā no vēlmes nerada vēlmes objekta neesamības sajūtu.
Jūs zināt, ka viss notiks tieši tā un ne citādi. Nevajadzētu cerēt uz pozitīvu rezultātu, nevajadzētu sevi pārliecināt, ka viss būs kārtībā. Jums ir jāzina.
Piemēram, dodoties uz restorānu, jūs zināt, ka tur ēdīsit. Tieši šīs zināšanas ir visspēcīgākais nodoma realizēšanas spēks. Iztēloties pozitīvu rezultātu
Smadzenēm nav atšķirības starp vizualizāciju un to, ko mēs faktiski redzam savām acīm. Iesaistītas tās pašas nervu šūnas. Un, kad tos izmanto, viņi smadzenēs izveido savienojumu savā starpā. Kad iemācīsities braukt ar velosipēdu, varēsit iekāpt un braukt ar velosipēdu pat pēc dažiem gadiem, jo jūsu smadzenes izmanto jau izveidotos savienojumus. Ja jūs pieradīsit justies kā veiksmīgs cilvēks, jums būs viegli kļūt par tādu patiesībā.
Iedomājieties cik vien iespējams spilgti un detalizēti, it kā jums jau būtu tas, ko vēlaties saņemt. Kā tas izskatīsies? Kā mainīsies tava dzīve? Ko tu dzirdēsi, redzēsi, sajutīsi?
Šeit ir svarīgi ne tikai iedomāties daudz naudas, bet arī redzēt, kā jums ir nauda. Kā jūs jutīsities, kad jums būs noteikta summa? Kā jūs izturēsities? Ko jūs domājat par?
Vēl labāk, rīkojieties tā, it kā jūsu vēlme jau būtu piepildījusies. Vai vēlaties kļūt par spēcīgu un mērķtiecīgu cilvēku? Tāpēc iedomājieties, ka esat spēcīgs un mērķtiecīgs cilvēks, un rīkojieties atbilstoši!
Vai vēlaties iegādāties foršu ārzemju automašīnu? Tāpēc jūtieties kā cilvēks, kuram pilnīgi jauns Lexus ir novietots zem loga, un rīkojieties atbilstoši. Atlaidiet grožus un paņemiet prātu nekontrolēt savus apstākļus. Neuztraucieties par sasniedzamo ceļu, atstājiet detaļas Visuma ziņā. Uzticoties viņai, jūs pastāvīgi saskarsities ar brīnumiem.
Tas ir svarīgi! Jums nav jādomā par to, kā tieši tas, ko vēlaties, nonāks pie jums. Neuztraucieties par sīkumiem. Ja jūs visu izdarījāt pareizi, tas, ko vēlaties, nonāks jūsu rokās nejauši.
Ja patstāvīgi izstrādāsit sev detalizētu plānu, kā sasniegt vēlamo, jūs atņemsit sev elastību. Patiešām, patiesībā viss var notikt pēc pavisam cita scenārija, nekā tu iedomājies.
Izveidojot lielu skaitu apstākļu, jūs riskējat ilgi gaidīt brīdi, kad apstākļi attīstīsies precīzi tādā veidā, lai īstenotu jūsu smagos apstākļus. Nosakiet, vai jūsu dzīvē ir kaut kas pretrunā ar jūsu nodomu, kas neļaus to realizēt
Atcerieties, ka apzināti izteikta vēlme nav viss. Ja jūsu zemapziņas prāts ir pret to, nekas no tā nenotiks. Ja starp emocijām un loģiku ir konflikts, emocijas vienmēr uzvar. Jūsu emocijas kontrolē jūsu dzīvi, un tieši tās piesaista jums piedzīvotos notikumus.
Piemēram: cilvēks meklē darbu ar augstu atalgojumu, bet tajā pašā laikā saprot, ka šāds darbs neļaus viņam pavadīt pietiekami daudz laika kopā ar ģimeni, un šī doma viņu nomāc. Kāda šeit patiesā vēlme?
Sieviete domā, ka vēlas apprecēties, jo ir pienācis laiks, māte zāģē, draudzenes skatās uz lūgšanu - nekad nevar zināt. Bet patiesībā viņai ir bail no tā, jo viņa lieliski saprot, ka nespēs pielāgoties citam cilvēkam un dot viņam daļu no sevis. Rodas spēcīgs bloks, kas neļaus šādam nodomam piepildīties. Skumjākais ir tas, ka šādas sievietes ne vienmēr saprot, ka pašas nevēlas, lai viņu vēlme piepildītos.
Saprast sevi. Ja jūs pats to nevarat izdarīt, sazinieties ar psihologu vai tarot lasītāju. Dažreiz jūs varat uzzināt ļoti negaidītas lietas. Viena no galvenajām grūtībām, spēja "atlaist vaļā"
Jums jāatsakās no pieķeršanās tam, ko vēlaties sasniegt. Tas nenozīmē, ka jūs atsakāties no nodoma piepildīt savu vēlmi. Jūs neatsakāties no nodoma vai vēlmes. Jūs atsakāties no pieķeršanās rezultātam. Pielikuma pamatā ir bailes un nedrošība. Un atdalīšanās dod mums pārliecību par saviem spēkiem.
Kad lēmums ir pieņemts, tiek formulēts nodoms, un ir jāturpina tā ieviešana, atsakieties no jebkādas atbildības par lietas iznākumu.
Atcerieties, ka jums, iespējams, bija tāda lieta, kad sapnis piepildījās tieši tad, kad atteicāties no visa. Esiet kluss par savu nodomu, jo vairāk tērēsi enerģiju tukšiem vārdiem, jo vājāka kļūst koncentrēšanās un jo lielāks rezultāts.
Turklāt liela nozīme ir cilvēku skaudībai. Un visvairāk jūtamie ir ļoti jutīgi pret citu cilvēku noskaņojumu. “Tev neizdosies,” teiks kāds tuvs draugs, un tu viņam ticēsi. Visbeidzot, nesēdieties pasīvā gaidīšanā. Darīt! Lai ceļotu uz Kanāriju salām, vispirms vismaz jāpaņem atvaļinājums un jāiegādājas biļete.