Mūsu kultūrā nav ļoti bieži pieņemt sāpes kā vienu no dabiskiem un bieži pieredzētiem jebkuras personas stāvokļiem. Sākot ar vispārpieņemto "vīrieši nerauda", mēs nonācām pie "supergirl neraudi". Tagad šeit neviens neraud: vīrieši nerauda tāpēc, ka viņu statuss nav paredzēts, sievietes nerauda, jo "mūsdienu pasaulē sievietei ir jābūt stiprai", un bērniem arī nav īpaši ļauts raudāt - kaut kā neērti, pēkšņi kāds domās, ka mēs esam slikti vecāki.
Ir ierasts paciest sāpes, ir ierasts novājēt sāpes, ir ierasts izsmiet sāpes vai tās vispār nav. To var ignorēt, to var noliegt, tas var būt histēriski mokās, pierādot, ka "man viss kārtībā", jūs varat noslīpēt zobus, smaidīt visiem un bezgalīgi atkārtot "es varu ar to tikt galā". Tas ir iespējams, bet tas neko labu nenovedīs.
Sāpes ir signāls par to, ka kaut kur ķermenī ir notikusi nepareiza darbība, tas ir ķermeņa mēģinājums piesaistīt mūsu uzmanību, šī ir zīme, ka ir laiks sākt dziedināšanu, jo labāk ir atrisināt jebkuru problēmu, tiklīdz tā tiek atklāta, un neatlikt šo procesu uz ilgu laiku. kaste.
Mēģinājums noliegt sāpes ir sava veida nenobriedums, tas ir tāpat kā bērnībā, atceries, aizver acis no bailēm vai slēpies ar galvu zem vākiem - šķiet, ka tu kaut ko dari, bet tas nedod problēmas risinājumu. Pagātnes nedziedinātās un noliegtās sāpes galu galā pārvēršas par audzējiem un hroniskām organisma slimībām. Psihiska trauma aizver sirdi no reālām jūtām un tā vietā, lai dziļi iedziļinātos attiecībās, cilvēks atkal izvēlas kādu “drošu iespēju”, piemēram, būt vienam, iepazīstināties ar precētu cilvēku, tālsatiksmes attiecībām vai “nepareizo”. cilvēks - jebko, bet neļauj nevienam tuvoties tev.
Sāpju noliegšana veido gandrīz nepārvaramu laimes aizliegumu. Izlikties, ka viss ir kārtībā, ir daudz drošāk nekā kļūt patiesi neaizsargātam. Laime nav iespējama bez atklātības un ievainojamības, un tur, kur ir atklātība, ir visādas sajūtas. Kā jūs varat iemācīties dziļi mīlēt, ja esat sev aizliedzis sajust sāpes? Kā jūs varat atpazīt gaismu, ja jūs nekad neesat redzējis tumsu? Kā jūs varat iemācīties novērtēt labu attieksmi, ja nekad neesat redzējis sliktu?
"Negatīvu" jūtu un emociju atdalīšana no dzīves tikai noved pie tā, ka laika gaitā mēs kļūstam arvien mazāk uzņēmīgi gan pret saviem stāvokļiem, gan pret to, ko pārdzīvo mūsu tuvinieki. Ja reiz mēs nolēmām nekādā gadījumā neraudāt, tad mūs kaitinās vecāku, bērnu, sievu un, vēl jo vairāk, vīru asaras. Ja mūsu dzīve ir izteikts pozitīvisms, tad mēs nepārtraukti centīsimies satraukties bērnus smieties, neļaujot viņiem pilnībā pārdzīvot savas mazās un lielās bēdas, mēs viņus “vārīsim” un “kuksim”, teiksim, ka mums nevajadzētu “apnikt”. Bet tās nav "nepatikšanas" … spēja pieņemt un sadzīvot ar savām sāpēm cilvēkam paver durvis uz dziļu jūtu pasauli, padara viņu spējīgu līdzjūtību pret citiem cilvēkiem.
Vecāku un bērnu attiecību nemīlētās un neiedziļinātās sāpes padara mūs par fanātiski mīlošiem vai emocionāli noslēgtiem vecākiem. Neizmācītas traumas no iepriekšējām attiecībām ved mūs uz pārāk racionālu un reizēm cinisku attieksmi pret savu partneri. Uzkrātās skumjas padara mūs nejūtīgus vai ne pārāk adekvātus, reaģējot uz pilnīgi nekaitīgiem vārdiem un jokiem no mums tuviem cilvēkiem.
Taustes šķēršļi, “pilnīga atslāņošanās” (kad cilvēks pastāvīgi atkārto, ka viņš tevi netur, bet patiesībā ļoti baidās tuvināties), nespēja iegūt draugus, mīlēt, veidot ģimeni un citas attiecības ir uzkrāto noliegto sāpju rezultāts. Jums jāiemācās sadzīvot ar sāpēm (kā jebkuram tas var izdoties) - ar asarām, ar visām dusmām un ar nesavainojamiem ievainota bērna iekšējiem zobiem. Sāpju noliegšana ir kā savainot roku un paslēpt to kabatā, it kā nekas nebūtu noticis, bet tas notika …
Reklāmas video:
Agrāk vai vēlāk jums ir jābūt drosmei sākt sevi dziedināt. Vai nu jūs pats sākat to darīt, vai arī kādu dienu dzīve piespiedīs jūs risināt šo jautājumu, un ne vienmēr jums patīkamā formā. Mēdz teikt, ka izaugsme bieži notiek sāpju ceļā, un ciešanas ir mūsu izvēle. Dzīvo sāpes, neiekļaujoties tajās. Viss iet prom, un arī sāpes pazūd. Vienreiz. Nekas slikts ilgst mūžīgi.