Oksforda ir veiksmīgi pārbaudījusi psihoterapijas tehnoloģiju, baidoties no augstuma, izmantojot virtuālās realitātes spēles. Metodei nav nepieciešama psihoterapeita klātbūtne.
Psihiatri no Oksfordas universitātes ir pārbaudījuši paņēmienu, kas ļauj cīnīties ar akrofobiju (obsesīvas bailes no augstuma), izmantojot virtuālās realitātes (VR) tehnoloģiju. Darba apraksts tika publicēts žurnālā The Lancet Psychiatry.
Akrofobija pieder pie specifisko (izolēto) fobiju kategorijas - šādi traucējumi ir saistīti ar stingri noteiktiem objektiem vai situācijām. Ar akrofobiju cilvēks var piedzīvot panikas lēkmes, atrodoties augstumā; dažreiz cilvēki ar šo fobiju iracionālu baiļu dēļ vieni paši nevar nolaisties no augstās vietas. Tāpat kā citas specifiskas fobijas, cilvēks bieži tiecas izvairīties no biedējošām situācijām. Akrofobija ietekmē divus līdz piecus procentus pasaules iedzīvotāju, tā ir biežāk sastopama sievietēm.
VR tehnoloģijas jau pastāv, lai apkarotu bailes no augstuma, taču tās tiek izmantotas kā papildinājums standarta psihoterapijas kursam. Jaunās attīstības autori saka, ka viņu tehnika ļauj sasniegt pamanāmus rezultātus bez pastāvīgas psihoterapeita klātbūtnes.
Pārbaudēs piedalījās simts Lielbritānijas pieaugušie, vidēji apmēram trīsdesmit gadus cieš no akrofobijas. 49 iekļuva eksperimentālajā grupā, 51 - kontroles grupā. Pirmās grupas pārstāvji veica VR terapiju pusstundu divas līdz trīs reizes nedēļā, kurss ilga divas nedēļas. VR spēles laikā brīvprātīgie veica dažādus uzdevumus (piemēram, bija nepieciešams kaķi noņemt no koka), pamazām “uzkāpjot” virtuālās ēkas grīdās ar ātriju. Spēles dizainā ir daudz elementu, kas atgādina augstumu: mazas cilvēku figūras apakšējos stāvos un planējoši baloni. Intervālos starp uzdevumiem dalībnieki atbildēja uz jautājumiem, kurus virtuālais psihoterapeits automātiski “uzdeva”.
Šāviens no spēles / Oxford VR.
Kursa beigās standarta aptaujas lapas parādīja, ka spēle ievērojami samazināja bailes no augstuma visiem eksperimentālās grupas dalībniekiem. Vidēji viņu baiļu rādītāji samazinājās par 68%, bet kontroles grupas cilvēkiem - tikai par 3,3%. 34 eksperimentālās grupas brīvprātīgajiem šie rādītāji izrādījās zem robežas, kas ļauj mums runāt par fobijas klātbūtni. Divas nedēļas pēc kursa joprojām tika saglabāta ievērojama VR terapijas ietekme.
Turpmākie pētījumi noteiks, kuri virtuālās realitātes aspekti ir bijuši visizdevīgākie, un salīdzinās tehnikas efektivitāti ar standarta psihoterapiju.
Reklāmas video:
Natālija Pelezņeva