Ir visa zinātne, ko sauc par refleksoloģiju, un tiek pētīti bioaktīvie punkti, kas atrodas uz plaukstas (tāpat kā uz pēdas un auss) un pārvalda visu ķermeni.
Īkšķis
Trauksme, galvassāpes, Īkšķis, tāpat kā enkurs, ir atbildīgs par visiem lēmumiem. Tas ir cieši saistīts ar cilvēka emocijām, proti, trauksmi, depresiju, paaugstinātu trauksmi.
Īkšķu punkti ir cieši saistīti ar liesu un kuņģi. Ja jūtaties nomākts un nomākts vai ja jums ir galvassāpes un neparasta nervozitāte, paņemiet īkšķi un nospiediet to. Nedaudz! Jūs taču nevēlaties sevi ievainot? Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes. Iespējams vairāk, nav kontrindikāciju.
Priekšpirksts
Reklāmas video:
Drosme, muskuļu sāpes, rādītājpirksts ir cieši saistīts ar bailēm un apmulsumu. Ja mēs runājam par iekšējiem orgāniem, tad šim pirkstam ir tieša saikne ar nierēm.
Saskaņā ar Minesotas universitātes pētījumu pacienti ar nieru slimībām piedzīvoja ievērojamus uzlabojumus, kad refleksoterapija tika iekļauta viņu ārstēšanas programmā. Turklāt rādītājpirksta masāža samazinās muskuļu sāpes un diskomfortu ķermenī.
Vidējais pirksts
Dusmas, nogurums. Ja jūtaties noguris, mēģiniet iemasēt vidējo pirkstu. Vidējais pirksts ir tieši saistīts ar dusmām un kairinājumu.
Turklāt šī pirksta masāža palīdzēs mazināt aknu darbības traucējumus. Šādiem vingrinājumiem ir ietekme arī tāpēc, ka masāža uzreiz uzlabo asinsriti, vienlaikus novēršot trauksmi.
Zeltnesis
Negatīvas emocijas, gremošanas traucējumi. Ja jūtaties slikti, it kā visa enerģija būtu izsūkta, pievērsiet uzmanību zeltnesim. Mērens spiediens uz šo pirkstu labvēlīgi ietekmēs ķermeņa gremošanas un elpošanas funkcijas.
Veicot vingrinājumu, mēģiniet saglabāt mieru un vērot elpošanu.
Mazais pirkstiņš
Nervozitāte un stress. Mazais pirkstiņš ir atbildīgs par to, kā mēs sevi redzam šajā pasaulē, kādu vietu mēs aizņemam un kā mēs jūtamies. Vienkārši sakot, runa ir par pašcieņu. Vai jūs pārāk kritizējat sevi? Atstājiet negatīvās emocijas, elpojiet dziļi un iemasējiet savu sārto!
Šis vingrinājums būs ļoti noderīgs, ja rodas ķermeņa sāpes vai trauksme.
Palm
Slikta dūša, spriedze ķermenī. Iespiediet vienas rokas pirkstus otras rokas plaukstā. Veiciet trīs lēnas ieelpas un izelpas. Jūs varat arī veikt rotācijas kustības.
Plaukstas ir atbildīgas par lielākās daļas iekšējo orgānu darbību. Turklāt palmu masāža palīdzēs tikt galā ar reiboni un kuņģa un zarnu trakta problēmām.
Ieroči
Asinsrite, koncentrēšanās. Lai nomierinātos un koncentrētos uz kaut ko svarīgu, nospiediet plaukstas kopā un izdariet nelielu spiedienu.
Šāds vingrinājums palīdzēs ne tikai sakārtot domas un jūtas, bet arī uzlabot asinsriti, un laba asinsrite, kā jūs zināt, ir viena no ķermeņa veselības pazīmēm kopumā.